bez

tak ćwiczyłem bez żadnego planu treningowego. @ małe obciążenia to znaczy jakie ?

a co Ci sie chce poza siedzeniem przed TV? cudow nie ma.. albo dita i ruch albo waga bez zmian..

troche wyluzujmy w koncu tu alternatywna droga. I odzywki tutaj przezwielu nie msuza byc brane pod uwage. Sniadanie jest potzrebne oczywiscie ale bez przesady, nie musi odrazu miec ono wytycznych z pierwszego lepszego magazynu kultyrystycznego. owsiane plus zmiksowany banan, troche mleka i np yogurt naturalny kanapki plus owoc plus jogurt [...]

A moze tak : Dzien z silownia rano mono przed treningiem bcca po treningu cell pump z bcca wieczorem przed i po bcca Dzien bez silowni rano cell pump przed i po stadionie bcca po stadionie mono wieczorem tak jak wyzej Ale brac bcca zeby wystarczylo na cykl ??

klatka czworogłowe, łydki grzbiet (bez mc), tył barków off barki, ramiona dwugłowe (z martwym ciągiem), łydki off

745906 bez zdrowego tłuszczu to nic z tego nie bedzie zdr.

ja bralem mete bez oslonek i bardziej o sobie watroba dawala znac po piciu niż po tym %-) a tu ludzie na oslonkach sraja pod siebie to ja nie wiem jakim cudem Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-09-24 16:48:43

[...] w dziale jest http://www.sfd.pl/Genamed_Pharma-t863940.html testoloica mialem takiego jak Ty, przy 200mg urywało mi az łeb, wiec 100mg e2d styka bardzo fajnie, dzialajacy i bezbolesny propek ;-) winko balkana - szamalem jakis rok temu, podobnie metke, w wakacje clen. wszystko dzialalo bdb. nie wiem, ale mnie nie zrylo jakos flakow bo niby co [...]

jednym podchodzą orale innym nie,i to bez wzgledu na osłonki i dietę.a jeśli chodzi o środki 17 alfa to czy iniekcja czy oral jednakowo dają po wątrobie.

Tak , spokojnie bez kreatyny zbudujesz fajna sylwetke . Jednak kreatyna to bezpieczny suplement http://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie

Po pierwsze tylko nie chłopcze :) po drugie staż 2 lata przed operacją (ćwiczyłem na czysto - bez suplementów), wiek 23lata Dieta jako taka jest: 5 posiłków dziennie - chociaż kalorii nie licze... Dzięx

bez simlocka no niewiem proponujcie coś :) możliwośc zobaczenia sprawdzenia i odbioru w warszawie teraz niebede miał dostepu do internetu wiec prosze dzwonic 517 496 716 Zmieniony przez - kaskada17 w dniu 2008-08-10 16:51:58 Zmieniony przez - kaskada17 w dniu 2008-08-10 16:52:14

najważniejsze to białko , żeby łapać czyste mięso trzeba brać czyste białko najlepiej 80 albo 90 przed snem i po przebudzeniu. Bez mikro i makroelementów nic nie osiągniesz dlatego musisz zainwestować np animalpak lub animalstack uniwersala . do tego dobra dieta co najmniej 200g białka i gwarantuję z dobrym treningiem masowym nie [...]

wzrost 175 waga 63-64/5 bez zdjęcia sylwetki mówię ci, że masa. 1700kcal jedzą dziewczynki

bez komentarza

Bez sensu połączenie partii, w dodatku klatka + biceps 2x w tygodniu, 20 serii w tygodniu na klatkę, na biceps 18, a na nogi 14. Serio?

[...] Sapp on New Year's Eve. "I am very honored to be fighting Musashi," said Akebono, "and I will do my very best." najbardziej mnie rozwala, że walką wieczoru Japońcy zrobili walkę Akebono vs Musashi dla mnie i chyba dla większości, takąwalką bez wątpienia będzie walka Williams vs Ignashov (od razu odpukuję, aby nie zapeszyć )

ShoX ja jestem na 300dd i 350enata i uważam , że dawki deki są troche zamałe jak dla Ciebie.Ciągnoł bym oba środki od początku bez mety, oc zywiście testa dłużej.

[...] wszystko co mama zrobi " A co ma wiek do diety? Że jak ma 14 lat to ma nie patrzeć co je, tylko wsuwać, co mu dadzą? Jak będzie dbał o dietę, jadł dużo, zdrowo to mu tylko na dobre wyjdzie. Nikt nie mówi że ma od razu wyliczać każdą kalorię, odmawiać sobie na siłę tego, co lubi itp ale dbać o własną dietę powinien każdy bez względu na wiek.

Ok czyli moge to sobie mieszkac wszystko razem na zdrowie tylko wybrac odzywke bez tluszczu jesli chce ja stosowac po treningu? moge wiedziec czemu? co jesli jestem na low-carb? Czy godzine po tym szejku moge juz zjesc normalny low-carbowy posilek?