bez

W takim razie lepiej kupić tą bez regulacji ale markową czy tamtą co wysłałem wcześniej ??

Dlaczego marbo kelton odpada, z]sporo zalezy jaki to wyciąg, czy do ściany, z siedziskiem czy bez, bo mozna nawet same bloszki zamocować i też wyciąg będzie zerknij na keltona Wyciąg do ściany stacjonarny HW2

Najlepiej zrób sobie w http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html pójdzie szybko i bez problemów ;) a i tak pozatym "dieta" a nie djeta Zmieniony przez - Pahu1 w dniu 2008-08-03 14:33:09

kreatyne biore tylko w dni nietreningowe i chce sie przygotowac na 100% na zawody więc bez kreatyny chyba trochę słabo ?

Na czczo..nie dam rady bo do godziny czasu zawsze jem posilek po wstaniu nie mam czasu na czekanie. U mnie aero zawsze po treningu leca. A gdybym bral 2 kaps przed treningiem to źle?? Albo w ciągu dnia ale to juz byloby bez wysilku. Tak samo w dnt to tr nie ma sie to brać 2kapa naraz przed aero czy co.. Pzdr

wg mnie bez odbloku 3 tyg to mało ale niech wypowiedzą sie inni

30-40 min przed i oczywiście bez cukru, mleka, smietanki :)

Uprawiajac sporty silowe i bez suplementow nastapi przerost miesnia sercowego. No i co? No i nic. Nie ma to wplywu na nic, czym warto sie przejmowac. Jesli 40stolatek pojdzie na silownie albo zostanie w tym wieku kolarzem to rowniez nastapi przerost miesnia sercowego. Wiek nie ma znaczenia. A o kretke nie ma co sie bac. Jaj nie urwie. Zmieniony [...]

Rozciąganie jest bez wątpienia wskazane. Miedzy seriami na silowni powinno sie rozciągac miesnie zaangazowane w dane cwiczenie, sprzyja to regeneracji mięsni poza tym słuzy to utrzymaniu prawidlowej postawy oraz zapopiega kontuzjom.

Chce rozcignac sie do szpagatu, w kregoslupie tak zeby zrobic mostek ze stania itp. wiec bez dluzszego treningu sie nie obedzie. Czyli radzicie zeby po silowni zrobic ok 1-1,5h ogolnego rozciagania??

czy stosowac faze nasycenia na poczatku cyklu kreatynowego? Slyszalem ze to bez sensu bo organizm przyswaja 10g kreatyny na dzien. Jak to naprawde jest?

prawdą jest, że napewno przyśpiesza regenerację i usuwanie szkodliwych produktów przemiqany materii- jednak bez przesad- może sie więc przyczyniać do porawy wyników. jednak nie można tego określić w żaden sposób...

DS bez zastanowienia. choc niestety zdarzyla sie wy***ki tego

na redukcji to imo bez sensu s+s cm3 + spalacz + bcaa + witaminy, o3, zma i spokojnie styka.

Bez płodny będziesz :D:D

[...] plus białka sojowego to dość ciekawe właściwości wypiekowe, szczególnie w zestawieniu z jajecznym. miksujemy białka jaj, dodajemy sojowe, proszek do pieczenia i nawet bez dodatku mąki wyjdzie bardzo ładny panecake. dobrze nadaje się tutaj także samo białko jajeczne lub X5. dobry teflon, niska temperatura i mamy praktycznie czysto białkowy [...]

wiedza zaczerpnieta z tego forum nie zawsze wychodzi na dobre hehe :-) bez ankiety poki co mozna powiedzieć ze masz napewno za malo towaru

Ja bym odpoczywal bez dwoch zdan. Masz dwie opcje: idziesz i ryzykujesz dodatkowy tydzien. Albo odpoczywasz i masz pewne 3 dni.

bez diety nic nie zdziałasz,po drugie jeśli nie jesteś jeszcze w 100% sprawny to jakikolwiek cykl mija sie z celem

[...] wpłynąć na ilość masy mięśniowej? Wiele osób stosuje/stosowało diete VLCD gdzie organizm jest wystawiany na dużo większe głodówki, a trening odbywa sie praktycznie bez glikogenu z powodu braku jakichkolwiek węgli w diecie, a zanik mięśni jest zerowy/minimalny. (O hipoglikemię, pewnie jeszcze zapytam tu, ale najpierw wolę poszukać [...]