bez

[...] w profilaktyce kardiologicznej. Dla kobiet, które muszą zażywać tamoxifen, ważna jest świadomość jego wielokierunkowego, korzystnego działania. Badacze przestrzegają jedanak, przed szafowaniem tym lekiem bez uzasadnienia, może on bowiem wywoływać poważne powikłania, np. zwiększa ryzyko raka endometrium i ryzyko powikłań zakrzepowo-zatorowych.

[...] Witam wszystkich uzytkowników SFD Nazywam się Karol i mam 16 lat , jak dotąd trenowałem nieregularnie treningiem FBW i w dodatku bez diety. W tym dzienniku razem z moim trenerem Rutkow będę dązył do uzyskania jak największej masy mięsniowej i poprawienia siły. Planuję dać z siebie 100% , trzymać diętę [...]

[...] Narazie może zacznę od wypełnionej ankiety. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36,5 -klatka: 99 -udo: 55 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata bez przerwy, wcześniej były jakieś treningi z przerwami 6. DIETA: całą dietę jaką mam dołączę do tematu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] razowy chleb z szynką, sałatą i pomidorkiem napełnią was życiem i energią. Na koniec znów łykacie zestaw witamin/multiwitaminę. Teraz przydałoby się pojeździć na rowerze, popracować w ogródku itp. To da Wam do myślenia czy warto było tak hulać wczoraj Na koniec życzę udanych imprez i dni bez kaca :) źródło: ****************** autor: tMQ

[...] STAŻ NA SIŁOWNI:Od 16 roku życia 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:250 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Było kilka cykli, a to np. Na prohormonie 6 tyg i bez odbloku był robiony, a to prop z trzy razy był robiony ( dwa razy po 8 tyg i 3 cykl 12 tyg) + chyba metka szła. Nie pamiętam ogólnie tych cykli moich całych. Od 2 ponad [...]

[...] Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Przechowywanie Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Po otwarciu przechowywać w lodówce. Uwaga Preparat może być spożywany przez wegetarian i wegan. Preparat nie jest wskazany dla [...]

[...] x 4 w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Uczelnia wiec duzo popisu nie ma z dieta ale staram sie trzymac dobrze dieta i makro. Stan zdrowia: Zdrowy , bez alergii Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat kreatyny i bialko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: na masie 3800kcal 200g/570g/100g Wrażliwość [...]

[...] I od razu kilka pytań w związku z tym: 1.Dodałem tam warzywa, chociaż widziałem, że wielu z Was nie wlicza ich. Zrobić to jeszcze raz bez nich? 2. Na siłownie uczęszczam na godzinę 9:30, dlatego posiłek, który w wielu dietach jest na pozycji 4/5 jest u mnie na śniadanie. Może tak zostać? 3. W dni [...]

[...] waga (koniec redukcji w zeszłym roku) 89.6kg Obecnie 98.5 Aktualnie zacząłem 3 tydzień minicut, gdzie waga zeszła ze 102kg. Ten rok planuje raczej na budowę masy mięśniowej bez mocniejszej redukcji. Chciałbym wyjść w debiutach oraz MPJ w 2019 lub 2020. Docelowo kategoria raczej kulturystyka klasyczna. Sport uprawiam od najmłodszych lat, [...]

[...] wzrostu komórek mięśniowych i ich podziału, są regulowane niezależnie. Wydaje się zatem, że poprzez stymulowanie białka S6K1 można zwiększyć przyrost tkanki mięśniowej bez jednoczesnego ryzyka pojawienia się nieprawidłowości wynikających z nadmiernych podziałów komórek mięśniowych. Leki stymulujące białko S6K1 mogą, więc pomóc w szybszej [...]

[...] pomieszczeń. Za wszystko nowe zapłacicie około 4000 zł. U mnie 2500zł!!! Odbiór, OCZYWIŚCIE, tylko osobisty. Sprzęt znajduje się w Gdańsku, Siedlce. Pomogę w rozebraniu (bez tego nie wyniesiemy) i w załadunku. Nie mam możliwości przewozu ładunku. Lepiej, żebyś przyjechał/a z kolegą, szybciej pójdzie. ZASTRZEGAM: towar MUSI być odebrany do [...]

Wielu uzytkowników bez większego namysłu dobiera samemu treningi w ktorych wiekszoci cel to masa.. Jak wiemy mozemy korzystać z art powieszonych typu FBW itd.. Poczatkowi uzytkownicy daja trening do sparwdzenia który ulozony został na podstawie wiedzy podstwowej. Poczatkujacy którzy zaczynaja lub prowadza swoją przygodde z siłka juz jakis czas [...]

[...] to, czy np. przed i po treningu powinno być więcej białka niż w śniadaniu, drugim śniadaniu i kolacji? Np. posiłki odpowiednio zawierające 15%,15%,30%,30%,10% białka? Czy to bez znaczenia i chodzi tylko o dzienny bilans? Po trzecie - jak to jest z jedzeniem w dni nietreningowe? Normalnie jem posiłki nr 3 i 4 o tych samych porach, z tymi samymi [...]

Wielu ludzi wie, że insulina jest lekiem używanym przez cukrzyków, którzy bez niej mogą umrzeć. Egzogenna (pobierana z zewnątrz) insulina zastępuje substancję, której organizm chorego na cukrzycę albo w ogóle nie wytwarza, albo wytwarza jej za mało. Z pewnością zbyt częśto nie marnujesz dobrych kalorii na alkohol, ale jeśli zdarzy ci się dzień [...]

Chciałbym zrzucić ok. 8-12 kg Przez 1.5 roku chodzilem na silke bez wiekszych przerw (max tydzien), jednak w sylwka zlamalem noge i dopiero w kwietniu odyzskalem pewna jej sprawnosc.Od 6 maja chce powrocic znowu na silke.Mam tylko pytanie.Czy jesli bym robil FBW, to po skonczym treningu moglbym zarzucic 20 min aerobow na rowerku (na średnim [...]

[...] Obw.lydki-42 Poziom tk.tluszczowej-ok24% Aktywnosc w ciagu dnia-praca fizyczna Uprawiany sport-4×tydzien silownia+2×tydzien30min orbitrek Odzywianie-jem to co potrzeba, bez smieci, podstawa kasze, ryz, filet, sery Cel-masa Stan zdrowia-ok Stosowane preparaty-Optimum Whey Gold Standart 100%+Scitec Nutrition Casein Complex+Universal Creatine [...]

[...] dlatego przybiłem następująco hcg ( po przerwie około msc od ostatniego hcg) 28.09-1500iu 30.09-3000iu 2.10-4100iu Tu moje hcg się skończyło mam jeszcze listek cloma ale bez problemu mogę zaopatrzyć się w coś więcej jak tylko wrócę do pl za dwa tyg Dodam ze jakiś rok temu biorąc winstrol 40-50mg zacząłem mieć problemy z jądrami krew w [...]

[...] - i tu pytanie: Mając w składzie stowarzyszenia kilku piłkarzy, jak zatrudnić pozostałych piłkarzy? czy po prostu się ich przyjmuje i zgłasza do związku piłkarskiego? bez żadnych formalnych umów itp? 4. jeśli chcielibyśmy na meczach naszej drużyny zrezygnować z biletów a zamiast tego wystawić skrzyneczkę z napisem "dobrowolne datki na [...]

Witam. 20lat. Staż z 3-4lata z przerwami. Ostatnio regularnie od wrzesnia z trzymaniem dietki i bez obijania sie. Planuje cykl na mase na mietku. Zaznaczam ze bedzie to moj pierwszy cykl na "dopalaczach". Moze cos o mojej dietce najpierw. Srednio: 180P 470C 100F (przewaznie staram sie ponizej tych 100 zejsc. Wiadomo niekiedy nie zdaze nabic kcal [...]

[...] powiedziec 1 rok z głową treningu około 77-79 kg wagi wzrost 183,5 odwód bicepsa 38 ;/... przedramie 34 obwód klatki 112 , obwód barków 127. suplementy kiedys całkowicie bez pojecia o ile dobrze pamiętam nitro bolon i gainer ale nic z tego nie było niedawno cykl na kreatynie universala i gainer dla uzupełnienia diety. nic więcej. wyciskanie [...]