[...] Zamówienia: Data Złożenia: 24-02-2013 Data Odbioru: 01/03/2013 Dni Roboczych: 5 Dowóz: DHL Opakowanie: Bardzo dużo folii, sporo kartonów. Na pierwszy rzut oka stan sprzętu bez zarzutu. Sztanga Minusy: Łatwo brudząca się część radełkowana Plusy: Bardzo głęboko radełkowana (na początku bolą ręce!) dodatkowe gumki Sztangielki lżej radełkowane oraz [...]
[...] kg i nie byc przy tej wadze zalany. W poniedzialek/ wtorek bede mial wyniki wiec je tutaj dodam ( tak jak wyzej napisalem ) , ps . w niedziele ide na nocke (pracuje fizycznie ) czy to moze miec jakis wplyw na wyniki badan ? czy moge bez problemu po 8h pracy isc i zrobic te wyniki . POZDRAWIAM Zmieniony przez - mtati w dniu 2016-04-06 22:26:06
Sony Ericsson K700i + ladowarka, zestaw sluchawkowy, pudelko, instrukcje jakies, bateria ok. 4 dni wytrzymuje, stan wizualny - dobry, bez sim locka. Cena - 420zl. Nokia 3100 + ladowarka, pudelko, bez sim locka, stan wizualny tez na dobry +, bateria ok. tygodnia. Cena - 160 zl 2 telefony w komplecie - 550zl.
Musze sie pochwalic, bo wesele pełne przezyc. A wiec zaczne; Byłem u rodzinki na weselu w Białej Rawskiej w domu weselnym ktorego włascicielem jest Mariusz.Troche sie potańczyło, troche pochlało(pierwsza babe w zyciu wypiłem na oczach mamuski) Poznałem brata i ojca Dominatora, naprawde super kolesie. Spytałem braciszka, czemu nie ma Mariusza? [...]
mam 16 lat, 52 kg, 175 wzrostu i chciałbym szybko zwiększyć masę do 60-65 kg, około 6-7 posiłków z treningiem ale bez większych wysiłków może to chciałbym to zrobić w miesiąc, 2 miesiące i bez jedzenie ryb żeby to czymś zastąpić ponieważ nie lubię mogę być wszelkie inne rzeczy, prosiłbym o szybką odpowiedź z góry dzięki.
[...] spory zapas) "zaaplikuje" Shotguna + TESTED ZMA 90kap. I tu proszę o pomoc: czy z tak dobranymi odzywkami w takiej kolejności mogę liczyć na dobry wzrost masy i siły bez spadków? I czy trzeba bedzie wziaść clomid lub nolve po takiej dawce PH(bo wydaje mi się że nie), czy raczej ZMA powinno wystarczyć? Pozdrawiam i z góry dziekuje ArniZBW [...]
[...] tuba sprawia, że jej dawkowanie jeszcze nigdy nie było tak proste. Wystarczy umieścić tabletkę musującą w szklance wody lub bidonie i otrzymasz pyszny napój z l-karnityną bez cukru! Możesz wypić szklankę przed treningiem, podczas treningu lub po prostu, jeśli potrzebujesz więcej energii. L-karnityna przyspiesza proces spalania tłuszczu w [...]
[...] i pobrania wydawnictwo SAWA: 1.VING TSUN KUNG FU, autor Janusz Szymankiewicz,stan b.dobry(czytana) cena 10,00zł + koszty wysyłki i pobrania wydawnictwo POMORZE: 1.AIKIDO bez Tajemnic, autor Jacek Wysocki,stan b.dobry(czytana) cena 10,00zł + koszty wysyłki i pobrania wydawnictwo ARCANUM: 1.NUNCHAKU, autor Yoshinao Nanbu,stan [...]
[...] Do 4 posilkow w srodku dnia dodajemy warzywa (fasolka szparagowa, groszek, marchewka, kukurydza, ogorki swieze i konserwowe, pomidory swieze, a czasem smazone bez oleju z cebula i czosnkiem). Posilki co 2,5-3h (zaleznie jak sie uda). Pierwszy posilek okolo 9, ostatni w granicach 22. Co do samej dziewczyny... w tamtym roku udalo [...]
[...] :/ Jak powinna wygladac kolejnosc i odstepy czasowe przy takich treningach? Aeroby mam zamiar machac codziennie rano na czczo, a o ktorej moge zaczac trening obwodowy bez ryzyka "niewydolenia"? Dzieki za cierpliwosc i wszystkie odpowiedzi ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 77,8 kg Wzrost : 182 Cel treningowy : [...]
WITAM, MAM PYTANIE, CZY SĄ W BIELSKU JAKIEŚ ZAJĘCIA Z BOKSU DLA KOBIET? MUSZĘ SIĘ WYŻYĆ, NABRAĆ KONDYCJI, ODSTRESOWAĆ :)NIE MUSI TO BYĆ TYLKO I WYŁĄCZNIE TRENING DLA KOBIET, TYLKO TAKIE MIEJSCE GDZIE KOBIETKA MOŻE BEZ PROBLEMU POTRENOWAĆ Z FACETAMI, BEZ ZBĘDNYCH SPOJRZEŃ, PODŚMIEWANIA SIĘ I TAKIE TAM :)
[...] zmora. Staram się jeść zdrowo, ale smacznie i niestety od czasu do czasu pozwalałam sobie na coś słodkiego. Ale teraz, podczas tego testu, obiecałam sobie wytrzymać bez słodkości :) Będę Wam pokazywać moje smakołyki. A to ja :) w następnym poście napiszę trochę więcej o sobie i pokażę obecną formę:) [...]
[...] a firmy produkujące leki sprowadzają je od producentów. W obrocie aptecznym alternatywą są natomiast skrobiowe opłatki, które są dostępne w aptekach recepturowych bez problemu (zazwyczaj na zamówienie) i to w różnych rozmiarach. Zamówiłem pudło takich opłatków - rozmiar 6 (chyba jedne z największych) - na próbę. A co z tego wyszło [...]
[...] pokrzyżował moje plany i zmusił do wcześniejszego zakonczenia cyklu. Uprzedzając ludzi którzy za chwilkę zacznął doradzać abym najpierw zaczłął trzymac diete, pocwiczył bez niczego i tak sprobował wrocic do formy, itp, itd... : przed wyjazdem 4 lata zycia poswieciłem głownie treningom mma oraz siłowni . Łącznie wyrabiałem około 8 treningów [...]
Witam wszystkich Trening na masę !? Wymagania sprzętowe: Ławeczka: płaska, skośna (45) Wyciąg: górny, dolny Drążek Sztangielki Ćwiczenia z dodawaniem obciążenia - bez dodawania notka „stały ciężar" Ostatnie serie w ćwiczeniach z dodawaniem obciążenia 2-3 razy wymuszone Odstępy czasu pomiędzy seriami około 2,5-3 min Podczas jednej serii mięśnie nie [...]
OD dwóch dni trenuje trening na mase i biore kreatyne w taki sposób : DNI TRENINGOWE: porcja rano na czczo porcja 30 min przed treningiem pol porcji bezp po treningu DNI BEZ TRENINGU: porcja rano na czczo pol porcji 30 min przed kolacja Czyli w dni treningowe łykam 12 kopsółek a w dni bez treningu 7 koapsółek.
witam , mam pytanie , dosc głupie... mam goscia ktory prowadzi moj trening diete suplementacje , ale gosciu jak go pytam o diete , utrzymanie miesa sama dieta bez supli do nie dostaje odpowiedzi ale odpwowiada mi tak ze mam wode z mozgu , wiec... mozna utrzymac mieso bez supli sama dieta ???
Witam czy jeżeli będę odpowiednio zażywał mass xxl, wpc ostrowii i carbo bez diety będą efekty? Oczywiście bez jedzenia żadnych fast-foodów i picica coca-coli. Spożywając posiłki co 3-4h i pijąc dużo wody.
Witam : ) Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje taka możliwość aby zamówić taką bramę troszkę zwężoną ? Tak do 331cm ? Prawdę mówiąc mogłoby się nawet obejść bez drążka więc i jeżeli konstrukcja nie straciłaby na wytrzymałości to obejdzie się też bez tego górnego profilu.
JULIAFIT - TEST THERMO LIZZER
