bez

W piątek to chyba nogi i barki Sam rozkład jest zły dla zaawansowanej osoby.Min . 4 dni. Druga sprawa-brak diety,bez tego ani rusz.Jeżeli mięśnie rosną-przy odżywianiu modelki-znaczy że jeszcze jesteś 'świeżakiem'

Dlaczego różowo nie wychodzi? TREC (WHEY 100) po podwyżce 73 zł za 900g a OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 49 zł za 700g więc za 900g wyszło by 63 zł. Oczywiście ceny z oficjalnych sklepów i bez kosztów przesyłki.

[...] ktore maja pomóc lepiej przeprowadzic trening a nie zeby kopały, trzeba korzystac z nich swiadomie ;-) sam bardzo długo korzystałem z 1.3 a teraz korzystajac z suplei bez tego tez jestem zadowolony, jezeli juz w ogele sa potrzebne takie suple to nie potrzebne sa mózgoyeby zeby zrobic dobry trening ;-) Hot blood czy WF obecnie podjadam i [...]

ja biorę tak: DT 5g rano po przebudzeniu i 5 g po siłowni DNT 5g rano przed śniadaniem i tyle, bez fazy nasycenia

Z pierwszego lepszego kalkulatora wyszło mi, że powinieneś jeść 2600, więc zaczęłabym redu od 2300. Tylko problem z tym, że nie ćwiczysz, masz sporą nadwagę, więc sporo też może zostać skóry, bez ćwiczeń ciężko będzie Ci uzyskać zadowalający efekt, bo sądzę, że nie waga jest wyznacznikiem i zgubione kg, tylko poziom bf ;-)

Pomimo szumnej nazwy to nie jest hormon tarczycy tylko ekstrakt guggulsteronów mający w naturalny sposób wpływać na tarczyce Przy Hashimoto nie bawił bym się w takie wynalazki bez konsultacji z lekarzem

Ja na razie biorę jakieś 2 miesiące bez przerwy i cały czas mięśnie są "pełne". Inna sprawa że wreszcie trochę przypilnowałem jedzenia i ogólnie jest ok. A jak będzie po dłuższym czasie, zobaczymy.

ramie napięte - coś ponad 40cm klatka w spoczynku - około 110 udo - coś koło 63 a staż... zawsze coś ćwiczyłem, ale: 2 miechy tyle samo przerwy itp...nieregularnie... teraz bez przerwy od nowego roku thx za pozytywne opinie...

jak tak istotnie skoczy Ci siła to Twój sukces nie przeszkadza to gdy w fazie 5neg bedziesz juz w stanie sam wykonac wszystkie powtorzenia bez pomocy. w hst nie najważniejsza jest intensywnosc tylko stopniowa progresja.

[...] pod nadzorem: praca stóp, angażowanie w uderzanie nóg, bioder, barków - całej masy ciała. Budowanie dynamiki i ekspozywności! Nie wyobrażaj sobie nawet, że uderzając bez pojęcia w worek (nawet długie lata) w piwnicy lub na siłowni, czy też machając sztangielkami przed lustrem cokolwiek osiągniesz! Możesz zyskać kontuzje dłoni, stawów i [...]

> Jesli bilans kaloryczny jest ujemny to co mozemy zbudowac, z czego? No wlasnie o to pytam. Bo zawsze mi sie zdawalo, ze nadwyzka kalorii to podstawa do wzrostu padliny. Aha, i mowie o jezdzie bez smarowania.

Ritual to lepszy cwaniaczek, zagial mnie matematycznie A gdybym chcial jednoczesnie zwiekszac mase miesniowa i zmniejszac ilosc tluszczu (wyrazana w ilosciach bezwzglednych a nie %bf). Bez chemii, da rade?

No na soku jak najbardziej ale wiadroman chyba nie chce na soku. A bez soku to razcej kiepsko moim zdaniem.

[...] juz od samego ukladu cyklu to dobor srodkow powinien byc odpowiedni tj uzywasz tylko sprawdzonych srodkow i wybierasz te ktore oddzialywaly najlepiej wiec o opinie cieeeezko bez tych odpowiedzi..... hehe! ;) masz przepotezne ramie musisz byc prawdziwym rzeznikiem pokaz je musi byc imponujace!!!! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-23 09:06:38

podaj diety jakie stosujesz i rozpisz reszte cyklu mam na mysli hcg + pct bo bez tego cykl jest niepelny lipa moze byc zdeka HR

Dokładnie: z pudełkiem 3,50 zł bez: 2,90 zł.

szkoda,że bez lpg ile pali na 100 ?

W trasie ze Szwecji ściągnęła mi 8l/100, w mieśnie i 12l zje. Bez LPG ale coś za coś, silnik jest jak nowy. Ciągnie już od dołu do samego końca. Za 3300zł jestem skłonny ją oddać.

nikt tu ci nie zabroni robić cyklu,ale tu nie wystarczy jeść zdrowo,tu trzeba naprawdę jeść,a druga rzecz,kolejny cykl jak znów będzie bez hcg,to będzie jeszcze gorzej niż teraz się zapowiada. Bo teraz jeszcze sermy kreca,ale za niedługo będzie kiepsko. Ile ten cykl trwał dokładnie,możesz to rozpisac?

Suszone mozna podjadać owoce, mozna dorzucić do jakiegoś omleta, owsianki jakąś żurawinę czy coś, ale trzeba wybeirać suszone bez dodatków.