bez

do Diety dołącz Mutant mass'a bardzo dobry gainer Na pompe arginine (AAKG TREC HARDCORE) siła pojdzie z dieta, arginina trochę wspomoże, powinno wystarczyć, ewentualnie coś przedtreningowego "no xplode, white flood, noz IV, dwa ostatnie bez kreatyny jak dobrze pamiętam.)

ok do mutanta mnie przekonales:P ale wlasnie sobie poczytalem o tym aakg i jednak uparl bym sie przy HP... moja filozofja wyglada nastepujaco: jak cwicze bez supli jest ok a cykl to jest jedno wielkie pi********cie:PP wiec moze nie bede rozdrabial sie tylko wezme cos mocnego:P popraw mnie jesli sie myle:P

Zostaną praktycznie bez zmian.

Wszyto dobrze ale chciałbym wykonywać jeszcze jakieś ćwiczenia w domu bez użycia żadnych sprzętów

Witam ponownie. Mam pewien problem a mianowicie od tych kilku dni zacząłem brać ten zestaw który w opisie+jeszcze witaminy, magnez, omega 3. Wszystko biorę tak jak w rozpisce z różnica że tauryne biorę z rana na czczo z kreatyna i beta Alanina. Mój problem polega na tym że od początku tej suplementacji boli mnie strasznie głowa, nasila się w [...]

nie ma sensu bez diety

strata kasy bez diety. Nawet jeśli cokolwiek pomoże to i tak w niewielkim procencie tego co by było z dietą.

Podbij białka / Podbij węgle / Obniż tłuszcze. Ostatni posiłek - zamień to. Dżem wywal. Pierś z kurczaka bez panierki podawaj. Ogólnie nie jest źle.

mleka i jaja. Bez domieszek roślinnych. I jest go 21% SONBATY

Enzymy kataboliczne są zgromadzone w lizosomach. To po to, aby nie niszczyły bez sensu białek komórkowych. Kiedy ulegnie destabilizacji błona lizosomalna, enzymy uwalniane są do cytoplazmy. Kiedy w cytoplazmie panuje podwyższona kwasowość (w trakcie i po wysiłku), uwolnione enzymy niszczą wiele białek mięśniowych.

Próbowałem wszystkich smaków, polecam czekolade, naprawde da sie pić i nawet 7kg można bez bólu wypić

Że też ludzie to kupują... W tej cenie kupisz już naprawdę fajne zestawy, spawane w całości, bez łączeń śrubowych. Ze zintegrowanymi stojakami: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wzmacniana-ze-stojakami-szeroka-l005.html Z osobnymi stojakami: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Do tego zgarniaj rabaty dla [...]

Bez odpowiednij podaży warzyw też można zakwasić organizm spożywając spore ilosci białka.

Witam Mam pytanie czy to prawda że kreatyna to puste mięśnie ? Bo jedni mówią że tak a inni zaprzeczają co wy o tym sądzicie Z góry dzięki kreatyna daje normalne miesnie - a spadki jak spadki bez diety to i tak Cie dopadnie :D o ile cos wskoczy

bez tego nie da rady, albo samemu, albo dietetyk, ale dobry a nie pierwszy lepszy...

Jeżeli mass up faktycznie stosowałeś do uzupełniania diety, bez pochłaniania chorych ilości, nie masz się czym przejmować.

no bo po ostaniej dawce 100 tabs 10mg genesis przysło mi 4kg masy 10k siły na klatke .bez odbloku to po 2 miechach prawie to spadło.a co do tych bosterów to jak to brac i jaki najlepiej ? i ile po ostatniej tabletce

[...] Dobrym pomyslem powinno tez byc trening klaty 2x w tygodniu. Mysl, cwicz i obserwuj a nie ma bata musi ruszyc do przodu. BTW Wyznacznikiem czy ktos jest zaawansowany w treningu jest nie tylko ile cwiczy ale jak cwiczy. Mozna machac 10 lat bez sensu i to oznacza, ze jest sie zaawansowanym ? Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2013-02-05 13:02:52

To jest targowisko i trzeba tu miec naprawde dobra cene zeby cokolwiek sprzedac... I prosze bez osobistych wycieczek:)

[...] miejsce jest zbyt duży dla obecnego stanu twoich mięśni, więc organizm odbudowuje uszkodzenia z nadwyżką by następnym razem dać radę obciążeniom, natomiast ty zwiększasz te obciażenia i tak to się mniej wiecej kreci. Oczywiście żeby organizm miał z czego budować musisz się odpowiednio odżywiać (bez cegieł i zaprawy domu nie zbudujesz). Pozdr