WYTRZYMAŁOŚĆ

dzisiaj mialem okazje testowac, smak 7/10 pompa 4/10 ale nie o to chodzi wytrzymalosc 8/10 skupienie 8/10 pobudzenie 5/10 dla mnie OK

Stosowałem porcję 20g przed treningiem sw. Ogólnie odczucie na plus głównie jeżeli chodzi o koncentrację, pobudzenie niewielkie aczkolwiek występuje, wytrzymałość bez zmian lecz na ba lece już okolo pół roku, także i to zapewne przyczyna. Smak niczym oranżada idzie spokojnie idzie wypić, nie odrzuca, rozpuszczalność nie najlepsza, lecz to zasługa [...]

testowany na meczach piłki nożnej, całkiem przyzwoicie poprawia wytrzymałość i koncentrację.

Swietny produkt! Sila,masa,wytrzymałość na plus! brałem go razem z cm3.polecam wszystkim

Wczesniej stosowałem proste formy kreatyny pojedyncze formy aakg i pobudzacze oparte na kofeinie przed treningami bjj,i zdecydowalem sie na creashot-a i jestem pod wrażeniem bo spełnił moje oczekiwania delikatna pompa nie przeszkadzajaca w treningu,zwiększona wytrzymałosć,i duże pobudzenie trwające jeszcze po treningu,smak znośny polecam [...]

dobra pompa i wytrzymalość na treningu,jest równiez małe pobudzenie ale niejest to najlepszy stak przedtreningowy.Bardzo dobry za to w porównaniu do ceny

Działa tak jak powinien, siła wytrzymałość w górę, ładnie delikatnie pobudza, produkt bardzo dobry.

Za tą cene to najlepszy produkt jaki mógł wyjsc ..Bez prania mózgu ,,wieksza wytrzymalosc na treningu ,wieksza pompa w sam raz,,Wieksza potliwosc..wiecej siły,,Polecam,, Zmieniony przez - WaRiAtOoOo w dniu 2011-07-26 06:55:01

Witamy w dziale. Ładne wyniki. Jaki cel priorytetowy oprócz maratonu? Siła, estetyka, wytrzymałość czy może silomasorzezba;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-08-21 19:53:50

Do budowania dużej masy potrzebne są ciężary. tym sposobem poprawi się jakość mięśnia i na pewno wytrzymałość ale jak go nie przytyrasz dużym ciężarem to masy nie zrobisz tym sposobem. Tak dla własnej satysfakcji owszem ale można sobie w tyłek dać. Idę o zakład , że przy tej samej diecie ktoś kto będzie cisnął ciężary z dobra techniką bardziej [...]

Niema sensu byle jakiego srodka ladowac domiejscowo, musi to byc srodek bez estrowy np. aga, meta inj etc. pisalem o tym kiedys poszukaj. A co do neotonu to wiekszego sensu nie widze cyklicznego go stosowania, nikt tak nie robi, tylko przed np zawodami aby poprawic wydolnosc, wytrzymalosc.

ja mam spoko z nieliczeniem ale dziwnie mi jakos bez treningow}:-( ale ogrod ostatnio lezal odlogiem to w najblizszych dniach podgonie no i rower uskuteczniam - po rajdzie nie mialam najmniejszego zakwasu nigdzie, w ogole to tylko spiaca bylam ale zmeczona wcale - tu najlepiej widac jak mi wytrzymalosc poszybowala w gore

Witam, chciałbym dać plan na siłę + elementy masy do oceny którym zamierzam ćwiczyć i potrzebuje opinii eksperta czy jest on odpowiedni. Po pierwsze: czemu taki plan? Otóż gram w kosza jako rozgrywający i większa masa mięśniowa stanowi dla mnie balast , wiadomo im cięższy tym wolniejszy, dlatego decyduje się dosyć szybko na siłę na niektóre [...]

zaj**isty stack !!!! mega pompa skupienie siła wytrzymałość na duży plus !!!!!!!!

Wiesz co ja proponuje Ci trening na wytrzymałość też już troche trenuje street workout i popełniłem największy błąd przez pół roku robiłem zły trening mianowicie robiłem około 80 serii w jednym treningu, na zasadzie 10 ćwiczeń po 8 serii, przez ten cały okres nie powiem bo przytyłem 15kg i dlatego było coraz ciężej ale zwiększyłem podciąganie o 4, [...]

kondek co w tym jest śmiesznego, bo nie rozumiem: "Niebierz tussi tak naprawde to jest oszukiwanie organizmu podobnie jak z siupką,poprostu psychcznie myślisz że masz wiecej sił,nakręcasz sie,a fizycznie tak naprawde jesteś jeszcze słabaszy niż normalnie ,np na mnie tak działa,bralem tussi ale przed zawodam w Tajskim i wole bez niczego [...]

chodzi o to,że zaczynam cwiczyć na rowerku stcjonarnym nogi troszkę brzuch i plecy,bo teże te partie praktycznzie pracuja na wytrzymałośc ,poprawę siły a także na poprawe minimalnej masy miesniowej-to raczej tylko na nogi i chodzi o to,że czy mam te nogi jakos przyzwyczajac powoli do wysiłku, , chodzi mi o to,że np. na początku może jeżdzic po 10 [...]

jak masz gdzie to git, u mnie lipa. do polatania w terenie do mam jedynie górki takie co by można interwały, jakieś sprinty pod górę porobić, uzupełnić to o jakieś ćw z ciężarem ciała. Ogólnie chciałbym coś takiego sobie ogarnąć, połączenie biegu z czymś siłowym typu sprint 50m + mc/podrzuty na dużym obc i takie tam tylko bym musiał sprzetu [...]

jak masz gdzie to git, u mnie lipa. do polatania w terenie do mam jedynie górki takie co by można interwały, jakieś sprinty pod górę porobić, uzupełnić to o jakieś ćw z ciężarem ciała. Ogólnie chciałbym coś takiego sobie ogarnąć, połączenie biegu z czymś siłowym typu sprint 50m + mc/podrzuty na dużym obc i takie tam tylko bym musiał sprzetu [...]

ja nigdy ich osobiście nie robiłam, w każdym moim treningu CF nie było podciągania, bo obecnie buduję siłę na nich nie dynamikę i wytrzymałość (właśnie przed chwilą sobie robiłam podchwyt i nachwyt - metodą konsolidacyjną) co do tych kippingów/butterfly pull ups to nie jest to na siłę na pewno, a jeśli nie warto by było ich robić, to zawodowi [...]