https://i.imgur.com/5NHny1b.jpg Blagoy Ivanov vs Marcin Tybura na gali UFC 260 Pojedynek w wadze ciężkiej pomiędzy Blagoyem Ivanovem a Marcinem Tyburą to kolejne starcie dodane do karty walk gali UFC 260. Walka Marcina Tybury z Blagoyem Ivanovem odbędzie się na karcie wstępnej UFC 260, która odbędzie się 27 marca w Las Vegas. Jej głównym [...]
bery dzwon wlasnie z roboty przyjechal:P ja tez cwicze wytrzymalosc ostatnio wracalem zapierdzielony 5km do chaty rowerkiem zygzakiem dobrze ze paly nie staly nigdzie
No ja ostatnio pracowalem nad technika przysiadow i bardzo dobrze mi idzie, robie pelne prawidlowo. I wlasnie takie na wytrzymalosc mi sie podobaja. Te jednonoz moze i sa ciezsze, ale mi odpowiadaja te zwykle na woch.
zalezy od dnia, od zregenerowania, ale jedno jest pewne-z tych 3 atrybutow tj masa sila wytrzymalosc, masa pozostaje najdluzej :-), cala reszta nie trenowana z treningu na trening drastycznie spada
wedlug mnie wszyscy macie racje. jak mawia jednen z najwiekszych wojownikow, najwazniejsze chyba bedzie ( a nie zostalo dokladnie sprecyzowane ) to WIARA. wiadomo ze wierzac ale bez treningu nie za daleko dojdziemy. bo np zwykly amator walczac 12 rund juz po pierwszej straci wiare, takze kazdy wie ze sa to scisle powiazane cecy, a na sukces w [...]
No wiec tak. Dzieki uprzejmosci Wojtka z Takedown.pl stalem sie posiadaczem kimona Koral MKM. Niestety WOjtek nie rozdaje kimon za free, ale był tak miły, ze przetrzymał jeden egzemplarz dla mnie kiedy byłem w tamtym tygodniu w szpitalu i nie mogłem odebrac sprzetu. Wielkie dzieki!! Kimona KOral wyznaczaja obecnie standardy wygladu gi - jego [...]
Pozwolę sobie odświeżyć Skorzystam z tematu i zapytam jakie spodenki do sf polecacie? Ostatnio rozmawiałem z pewnym sprzedawcą o spodenkach Pitbulla West Coast. Złapałem spodenki do ręki i oglądam, pytam o cene i ich wytrzymałość. Sprzedawca zaczyna mi nawijać, że "lampas jest wzmacniany, że materiał jest elastyczny, specjalny, na [...]
witam ponownie. minęło juz sporo czasu od pierwszego postu i przez ten okres wiele się zdarzyło, niestety złego:/ nabawiłem się przepukliny. defekt wykryłem ćwicząc brzuszki- dosyć łatwo zdiagnozować samemu przepuklinę i każdemu radzę raz za jakiś czas kontrolować to podczas brzuszków. po konsultacji z chirurgiem diagnoza zabrzmiała- przepuklina [...]
traktor71 mam pytanie do Ciebie. lecę ww planem, póki co wszystko ok (siła idzie do góry, wytrzymałość również, podobnie czas regeneracji po wysiłkowej)oprócz jednej rzeczy. mianowicie po RDL mięśnie dwugłowe uda regenerują mi się dłużej niż reszta ciała. 1 rzecz jaka mi przyszła do głowy to technika, ale instruktor na siłowni którego poprosiłem o [...]
Serum ostatnie 3 porcje podzieliłem na pól i zarzuciłem po 1,5 porcji - ilość porcji 1,5 - pompa 2/10 - pobudzenie 2/10 - skupienie 5/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 2/10 ostatnie 2 porcje choć dalem wiecej juz wogole nic na mnie nie podzialaly , spożywane byly wczoraj i dziś 1,5 h po posilku , nawet juz pobudzenia [...]
Stano Fusion - opinia po 3 porcjach Pobudzenie: 3/10 Pompa: 3/10 Skupienie 6/10 Wytrzymalosc: 6/10 Rozpuszczalnosc: 8/10 Smak: 5/10 Ogolna ocena 1 porcji: w smaku nie za dobre, muli strasznie i dlugo siedzi na zoladku. Duzo plus za bcaa ale poza tym czuc tylko troche ba. Przy wiekszej porcji pewnie jeszcze bardziej by mulilo. Slaba [...]
Żyrafko, ja również nie uważam, żeby dyskusja toczyła się w sposób niekulturalny Dziennik Ann śledzę wnikliwie od samego początku i o ile progres siłowy mogłabym jeszcze zrozumieć, to NIGDY nie uwierzę w jej wytrzymałość. Po prostu takie coś jest fizjologicznie niemożliwie. Iza ma rację, wątpliwości mieliśmy od dawna. Po prostu Marcin przerwał [...]
ja również nie uważam, żeby dyskusja toczyła się w sposób niekulturalny Martucca - a ja widzisz czytając to wszystko z boku, bezpośrednio nie uczestnicząc w sprawie takie mam właśnie wrażenie, podejrzewam, że podobne może mieć wielu innych forumowiczów (oczywiście mogę się mylić, bo może wręcz przeciwnie większość lubi takie sensacje) dlatego o [...]