Witam, Za długo nie biegam. Zacząłem, bo chcę poprawić swoją wytrzymałość i spalić trochę fatu. Ostatni czas trochę zaniedbałem, brakowało tego czasu, ale za to starałem się biegać na orbiterku - wiem to nie to samo. W jakiś półmaratonach, maratonach nie zamierzam na pewno startować. Biegam tylko dla siebie, nie z myślą o zawodach. Czasami coś [...]
Witam dobry wybór Polski producent jest dobrym wyborem wszystko wygląda masynie profile są odpowiednie wszsystko ładnie pospawane także nie masz co się martwić o wytrzymałość Pozdrawiam
Dokładnie jak napisał Geng - napisz jaki masz cel treningowy - siła, masa, wytrzymałość?
osobiscie radze ABS II bo A6W jest na wytrzymałość a nie na rzeźbe
Daje nie jest to szybka walka z cieniem ruchy są kontrolowane daje wytrzymałośc w rękach.
Ankieta: Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 lat Waga : 70 kg Wzrost : 180 Cel treningowy : Efektywniejsze oraz silniejsze wyprowadzanie ciosów,wytrzymałość Staż treningowy na siłowni : ok.roku Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki,wyciąg Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : [...]
Nike 5 Street Cenna ok i wytrzymałość również
wIEM ZARTOWALEM SOBIE A POMOC CI MOZE KRETYNA ZWIEKSZA WYTRZYMALOSC I SILE WIEC MOZE TO W JAKIMS STOPNIU PRZY CWICZENIU NA MAKSA PRZYNIESC WYMIERNE REZULTATY
no dieta na mase(waze 45,5kg)i oczywiscie na siłe i wytrzymalosc :P
No pompa siła pobudzenie wytrzymalosc.
sprinterek... pomoz Chcialbym mocny trening. z tego co mowiles up jestes doswiadczony w LA.. ale chodzi mi o plan tego typu: Pon: Sb wt: Sz Sr: tempo Czw: wytrzymalosc Pia: wolne i od nowa.. jestes trenerem to powinienes cos wymyslic.. masz do tego leb nie to co ja :P obecne czasy 1000: 3:01 800: 2:24 Wybieganko 32:09/ 7km nie bylo az tak mocno
też miałem okazje bic mixa pmp biłem 0.8 ml e3d i bardzo szybko sie wkręcił w 2 tygodniu nie miałem watpliwości że towar klepie siła up i pompa wieksza wytrzymalośc
Grubości kości teoretycznie nie zmienisz, genetyka. Możesz jedynie wpłynąć na ich gęstość (wytrzymałość) ciężkimi ćwiczeniami wielostawowymi i odpowiednią dieta ale to nie jest kwestia miesiąca, dwóch czy nawet roku. Z tym mlekiem też coś czytałem, że nie jest najlepsze temat kontrowersyjny. Witamina k2 jeżeli ktoś ma jej niedobór może pomóc na [...]
Ponieważ trudno znaleźć jakieś materiały instruktażowe pracy z gumami, a praca z gumami polega na zupełnie innym treningu niż hantlami. Poniżej wklejam linka do filmu nagranego amatorsko w jednym a Londyńskich klubów. link: https://www.facebook.com/BOKSSKLEP/videos/917309728345330/ Natomiast co do piłek lekarskich gumowych żadna nie [...]
Zerknij na gryf marbo wzmocniony, część na obciazenie 28, część chwytna 30 mm testowana wytrzymałosć 300 kg Dasz linka bo nie mogę znaleźć?
swedzenie ciala ,lepsza wytrzymalosc i sila
no wlasnie ze wzgledu na sniezynke o tym mysle :-) Xin1313 a co pobudza lepiej? na czym lepsza wytrzymalosc?
1.WIEK:18 2.WAGA:70 3.WZROST:179 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.CEL SUPLEMENTACJI: budowań masy i siły 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:podstawowe 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)ok 10/15 nwm 10.TENDENCJA DO [...]
lubie domowe/piwniczne klymaty=) ps zawsze po skonstruowaniu takiego nowego sprzetu sprawdz najpierw jego wytrzymałość zeby pózniej sie z ciezarem nie zjeebac ps2 ja zawsze niby ostrozny a to mi sie ciagle cos dzieje;/ nie kumam o co kaman heh
jest jeszcze pojęcię WYTRZYMAŁOŚĆ i to może być to :D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
