Panowie, szukam bieżni do 3k coś porządnego, wytrzymałość do 120 kg może więcej. Silnik ok 3KM. Coś trwałego z dostępem do serwisu i części zamiennych nie chińskiego. Pas transmisyjny gruby, dobra amortyzacja. Trening pare razy w tyg dla kondycji. Możecie coś polecić?
witam wszystkich trenuje wioslarstwo po ok 1.5h- 2 h dziennie na ergometrze, bieganie,silownia tak jak w temacie zarzywam carbo olimpa i bialko. Zastanawiam sie nad kre-alkalyn olimpa lub stakiem cell pump podkreslam iz nie zalezy mi na masie ale glownie wytrzymalosc i sila. Co polecacie? pozdrawiam
Witam, mam 18 lat mierzę 184 cm i ważę 68 kg, trenuję od 2 lat lekkoatletykę(dokładnie sprint 100 i 200 m) treningi mam 6 razy w tygodniu i chciałbym się zapytać jakie polecenia brać mi suplementy żeby poprawić jeszcze swoją szybkość, wytrzymałość, przybrać trochę masy mięśniowej ponieważ jestem trochę chudy, z góry dziękuję :)
mam pytanie czy 6 weidera na tyle dobrze wplywa na miesnie brzucha zeby pomagale one pilkarzowi?jesli nie sa wystarczajace prosze o pokierowanie na dobre cwiczenia(tylko nie mam mozliwosci dostepu do silowni;()a i jescze jedno czy miesnie brzucha dobrze wplywaja na wytrzymalosc?
Siema, mam problem z wyborem odżywek, nie mogę złapać wagi, a chcę utrzymać swoją wagę i zdobyć trochę siły, mam miesiąc do zawodów a trenuję ciężary, czyli wytrzymałość i siła, ważę około 65kg, nie wiem czy ktoś u mnie znajdzie tłuszcz ;], czekam na poradę, chcę kupić jakieś aminokwasy i coś jeszcze.
Witam mam 33 lata i pytanie czy można przyjmować tribulusa cało rocznie czy są jakieś przeciwwskazania zdrowotne w dawce 1500 mg czuję super rezultaty jakich nie osiągam po żadnych kreatynach czy stakach kreatynowych , po prostu czuję się jak bym miał 18 lat kondycja i wytrzymałość super. Dzięki za odpowiedź merytoryczna.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałbym rozwinąc swoją wytrzymałośc (strasznie szybko się męczę), miec kaloryfer na brzuchu xD i siłę w łapie (najmniej ważne, ale też bym chciał :P). Znacie jakieś cwiczenia, żeby te 3 rzeczy poprawic? Chodzi mi o takie cwiczenia domowe, bo nie mam za bardzo dostępu do jakiejś siłowni, najlepiej do 20 minut dziennie, ale jak będą dłuższe to [...]
Mam pytanie mam słabą wytrzymałość płuc przynajmniej tak mi sie zdaje ze to o to chodzi. Gdy biegam wszystko jest ok w pewnym momencie brakuje mi powietrza co dziwne nie czuje bólu w nogach wiec mógł bym dalej biec. Moje pytanie jak poprawić wydolność płuc?? Z góry dzięki za odpowiedz i przepraszam jeśli pomyliłem dział
mam pytanie czy są jakieś odżywki które można stosować przed zawodami , które zwiększą moją wytrzymałość? Za dwa dni jade na 4000 m na maszynie do wiosłowania i chce dobrze wypaść. Prosze o pomoc ...HMMM...PAKER!!!
Mam do Was pytanie... Jaka odżywka poprawiła by moją siła, a przede wszystkim wytrzymałość mięśniową oraz wydolność (chodzi o biegi i podciąganie na drążku). HMB spełni te oczekiwania ? Nie zależy mi na masie, nawet jest to niewskazane. Z góry dzięki za wszelkie info...
Witam, w żadnym dziale nie chcą odpisywać na temat odżywek dla sportowców( nie dla tych co na siłownie chodzą) chodzi mi np. w moim przypaku o piłke nożną !!!! Jakie odżywki są dobre na wytrzymałość i siłe ???? Piszcie sprawdzone produkty ......... pozdrawiam
Witam. Poszukuję jakiegoś skutecznego i zaarzem dobrego planu. Chodzi mi głównie o to by ćwiczyc na wytrzymałość a nie na masę. Chodzę na siłownie już 3 tygodnie i dostałęm na niej plan ale na mase. Zacząłem nim jechać tylko że zamias 12 powtórzeń robie po 16. Siłownia jest zaawansowana więc jest dostęp do nowszych sprzętów. Prosze o pomoc z góry [...]
Szukam czegoś mocnego ;) tyle znalazłem,a na dwóch pierwszych dodatkowo ćwiczyłem http://allegro.pl/gryf-prosty-olimpijski-220cm-wytrzymalosc-700kg-i2074943612.html http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=6&d1=69 http://spartasport.pl/pl/p/Sztanga-Olimpijska-Power-Bar/163 jakieś inne propozycje?
Przygotowuje się pod dość ważne zawody mma i zatsnawiam się nad -fighters fuel (oba)+jabłczan lub -tri anabol+jabłczan+ beta alanina Zależy mi głownie na poprawie osiągów (wytrzymałość) i poprawie regeneracji (m.in stawy). Dziękuje z góry za odp.
Witam, od lipca zaczynam dość ciężką pracę na budowie na którą dodatkowo będę musiał dojeżdżać dodatkowo rowerem 15 km w jedną stronę. Czy możecie polecić mi jakieś suplementy które pomogą mi to lepiej znieść? W tamtym roku miałem podobną prace i byłem wykończony. Szukam czegoś co zwiększyłoby moją wytrzymałość.
Mam pytanko jakie bcaa polecacie? Ja zastanawiam sie nad Weiderem 130 tab za 60 zł. (900mg) A Olimpu 120 tab za ponad 70 zł. (750mg) masa&siła&rzeźba&wytrzymałość
Mam problem. Skończyłem 5-cio tygodniowy cykl podczas którego brałem Cell Pump Biogenix'a. Wszystko było świetnie siła rosła i wytrzymałość, aż chciało się ćwiczyć! A teraz po skończonym cyklu dużo spadło siły. Cofnęłem się z ciężarem w seriach, i nie mam sił na treningu. Co robić? Czy to normalne?
po co się udzielacie jak nawet tego nie braliście to jest za***iste;D duża wytrzymałość na treningu a efekty widać już po tygodniu;D stary ja wzjołem 2 opakowania kup tyle ile chcesz po 1 opakowaniu też nieżle widać efekty
Witam. Czy testy w klubie to po prostu udział w treningach i ocenienie zawodnika przez trenera na podstawie właśnie treningów, czy też są to jakieś sprawdziany typu kapki, prowadzenie piłki, strzały, szybkość lub wytrzymałość?
witam za niedlugo zaczynam kolejny cykl na mono i i chcialbym ja z czyms polaczym opcje sa 2 widocznie w temacie chce maxymalna pompe na treningu , wiecej sily i wytrzymalosc , masa zajmie sie dieta i mono podobno oba mocno kopia czekam na wasze typy Zmieniony przez - dragoslaw w dniu 2006-06-06 22:34:53