ODŻYWKI

czyli zadnej odzywki nie polecacie? Jest cos "alapodobnego" w ogole do dzialania Tescia? Po prostu zastanawiam sie czym moge go zastapic..

ja mam wszystkie odzywki olimpu za 50% ceny,wiec tez mnie interesuje powyzsze zagadnienie

[...] 70 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 107 -Udo: 52 -Talia: 82 5 .STAZ NA SILOWNI: 6miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono z olimpu 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz [...]

Ultimate ide spac dobranoc... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Czyli trening ogólnorozwojowy! Odżywki zostaw w spokoju na rok przynajmniej...

a co do odzywki bierz vitaminy OLIMPA firmy, HMB albo karnityna,Carbo albo Vitargo i pij czesto wode Pozdrawiam

to fakt faktem ale samo info mowi za siebie , mono niepotrzebnie zalewa pozatym czesc przemienia sie w kreatyninę , niema takiej pompy a po cyklu spada woda , a w crevolution jest fajna mieszanka kret , pompa , i wogole wydaje sie lepsze , no ale niewiem ile % wiecej efektow moge miec z crevolution niz z mono. Jedni mowia zeby zaczynac od mono bo [...]

hehe, powiem tak głodny nie chodzę, jem sporo, oprócz posiłków oczywiście odżywki, ale nie chce się zatłuścić :) jak skończę to wstawię swoje zdjęcie :P dzięki za pomoc

zakola/przedwczesne łysienie to zazwyczaj "wina" genetyki jeśli ktoś z Twoich bliskich ma podobnie,Ty nie będziesz miał inaczej przez to że bierzesz odżywki,bo to nie wina supli Aczkolwiek zdarza się że wypadanie włosów to wina nieodpowiedniej diety. Może niedobór żelaza? zacznij kuracje witaminkową,do tego wyciągi ze skrzypu polnego [...]

Ale taki kulturysta pewnie brał odżywki więc... Jeszcze miesiąc temu byłem wegetarianinem ale jednak marzenie o masie robi swoje i tak szczerze to mogę powiedzieć że to dzięki temu forum :P

jaj nie je, odżywki białkowe teoretycznie odpadają. Nie rozumiem kobiet i wegetarian. Twój kumpel może zawsze zostać breatharianinem. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-04-20 21:03:25

najpierw uporządkuj odżywianie potem zobaczysz czy barkuje Ci w diecie białka, węgli, a jak tak to w jakich ilościach potem zobaczysz ile z odżywki trzeba dodac

Sonik pytanie tendencyjne Bigger co to za nowy intres??? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

no bo chyba jak idziesz kupować to odrazu wiesz co i jak... no przynajmniej ja tak robie i nie chodzi mi tu tylko o odżywki...

Przed treningiem to posiłek zjedz, chyba ze mało w nim białka masz to mozesz dorzucić z odzywki.

Ok, dzięki. A jakie jeszcze odżywki prócz kreatyny i białka są dobre na budowanie masy mięśniowej ?

Odżywki węglowodanowo-białkowe typu gainer służą do uzupełnienia braków węglowodanów i białka w diecie. Jeżeli diety nie trzymasz to nie da się określić ile jego należy spożywać lub nawet czy ogólne jest potrzebny. Nie jesteśmy w stanie określić ile gramów warto wypić w ciągu dnia. To tak jakby samochód nie wskazywał Tobie ilości paliwa w baku. [...]

"pewne problemy - nie pytajcie. ale nie moge mieć diety dlatego zapytam krótko, jakie odżywki?" Konkretniej. Nie możesz uzupełnić makro czy o co chodzi?

J.W Zmień podstawy metodą nawet drobnych kroków, jak już to zrobisz to ułożysz sobie dietę a po tym jak ją zbilansujesz to dobierzesz braki stosując odżywki, ale najpierw baza

Nic o Tobie nie wiemy, załóż temat w dziale odzywki z wypełnioną ankietą