ODŻYWKI

J/W Suplementy, odżywki, trening, to nie ma z tym nic wspólnego.

Amentoris - nie chcę spamować, dlatego krótko - napisałem - że to możliwe, ale nie sądzę, że w jego przypadku - chodziło o krzyki wyżej, że to na bank nie trening i odżywki :P chociaż, problemy z hormonami, stres itp :P btw. autorze - kup sobie penigre czy jakis inny shiet z apteki, walnij tabsa przed - jak to problem w psychice - to jak raz [...]

kreatyna 2 razy do roku..spokojnie wystarczy... profi whey..jesli masz sklonnosci do lapania tluszczu...swg..jesli ich nie posiadasz...odzywki te traktuj jako uzupelnienie diety..nie jako zastepnik.... Pozdrawiam vegas

Posiłek nr 1 6:30 Produkty Jaja kurze "Ale jaja" L - Biedronka 4szt Płatki owsiane 100g Oliwa z oliwek Gallo Reserva Biedronka łyżka stołowa OK Posiłek nr 2 11:30 Produkty Bułki pszenne zwykłe 3szt Pomidor Kiełbasa mortadela Jogurt Danone Chleb razowy Daj do niej mięso z kurczaka Jogurt wywal Posiłek nr 3 17:30 Produkty Kurczak [...]

sluszna idea chce z samej diety wyciagnac jak najwiecej to jednak nie przekresla stosowania odzywek bialkowych - i nie moge sie zgodzic z tym co piszesz ze w/w odzywki nie sa dobrym bialkiem no i nie mozna zapomniec o aspekcie na ktory kladles duzy nacis - pieniadze ale z propozycja zrobisz co zechcesz :D Zmieniony przez - Biniu w dniu [...]

Widzisz, więc lepiej jednak brać odżywki niż saa

Dlaczego nie możesz stosować żadnych diet ? A odżywki możesz zażywać?

kto jeszcze produkuje i sprzedaje takie odzywki? jak szkoda ci wyrzucic te bombe z saridonem to dodaj do tego mleka,maki razowej oleju i zrob z tego placuszki na patelni- smacznego!

Biospec, odżywki na bazie białka jaja mają w swojej ofercie m.in. Universal, Optimum, Scitec (Cytogen), Betafoods, Beverly Int. , Bioplex, Olimp. I z reguły są one dosyć drogie

Tak, Cytogen to marka Sciteca. Mam już te odżywki, na stronę wrzucę do końca tygodnia. Milk@Egg 1kg kosztuje 91 zł a Hypermass mam tylko w opakowaniach 750g za 45 zł.

mialem na mysli odzywki tylko z jaj a nie mieszanki

3 dniowy? Odżywki nie w tym dziale, ale plan np. taki: A Przysiady 4s Wyciskanie leżąc 3s + rozpiętki 2s Wyciskanie w staniu 3s + unoszenie ramion z hantelkami bokiem 2s Triceps 3s B MC 4s + uginanie nóg na maszynie 3s Wiosłowanie 4s Podciąganie na drążku 4s Biceps 3s Zestawy robisz naprzemiennie: A, B, A, B, A itd.

W Sportechu w Luboniu są odżywki, niestety lub nie wyłącznie Olimp ;)

podstawa jest dieta niestety odzywki to nie jest 'droga na skroty' na pierwszym miejscu stawiasz diete -> jestes tym co jesz

od 0 lat. Odżywki nie są od 18lat jak papierosy i alkohol :D

ja maem 15 lat mogę zacząć brać odżywki? jeśli tak to jakie proszę o radę:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a147c9145e2248c1bd042ba5db82c04c.jpg

Próbowałem chyba wszystkie smaki odżywki białkowej Allnutrition Whey Protein, jak i SFD Nutrition WPC Econo/Plus. Nie kojarzę takiego, który by smakował właśnie w sposób podobny do Monte. Znaleźć można ewentualnie przybliżone smaki, takie jak: - nut cream, - chocolate nugat carmel (bardziej przybliżony do Marsa), - chocolate nugat peanut (bardziej [...]

ja mam z tą przemianą materii ten sam problem. Jak mogę przybrać na masie skoro wszystko momentalnie zostaje spalone??? A jak brałem "mono" i węgle i białko to masy na 3 miesiące przybyło 0,5 kg a tak to nie dość że chudy jestem to mam rzeźbę- to wszystko to tylko bardziej uwydatniło moje mięśnie i to wszystko... Jak przybrać na tej [...]

jw. Zacznij od diety przede wszystkim bo to jest 70 % sukcesu, pozniej trening i na koncu odzywki ;)

A po ile u ciebie w obecnym kraju zamieszkania kosztuja odzywki ,tanie są czy drogie??