ODŻYWKI

Dla pewności udał bym się na Twoim miejscu do działu odzywianie i tam sprawdził jak wygląda Twoja dieta. odżywki bardziej pomogą jeżeli będą uzupełnieniem a nie zamiennikim wartościowych posiłków.

"że nie można tego porównać do żadnej z nowych firm" jest to chwyt stosowany przez pimperów tej marki. jadlem odzywki tej firmy i nie uwazam zeby sie znacznie roznily w dzialaniu od innych.

Dieta nei odzywki

Odżywki - gainerek,bulk,białko,crabo Reszta - * kilka pojamników * pieczywo * kurak

Hym chociaz z drugiej strony moj ex kiedys dawno temu brał L- karnitne i nie miał jakiś oszałamiających mięsni po tym. Sama nie wiem. Tez boje sie polegać tylko na radach sprzedawcy w takim sklepie. ;/ Ale czy to jest rzeczywiscie tak że te odżywki tak mocno działają ze po nich masa mięsniowa bardoz się zwiększa? I czy w ogole moga one powodować [...]

Dieta to podstawowa rzecz, jeśli jest ten warunek niespełniony to nie warto jest sie brać za odżywki

Hmmm...czytałem te artykuły,ale co z tego jak nie mam czasu na dietę:/. I drugi rok ćwiczę w domowych warunkach(sztanga,hantle,drążek)z przerwami. Wiem,że mój plan nie jest najlepszy ale "jakieś" rezultaty przynosi,a tak pokrótce to chciałem się tylko dowiedzieć ile mniej więcej powinien zajmowowac trening. Przecież wiem,że z moją siłownią [...]

Sama dieta wystarczy, zamiast odżywki białkowej czy gaiera możesz zjeść kolejnąporcję mięsa z ryżem.

Witam wszystkich ! Proszę o ocenę diety Cel redukcja Wiek 21 lat Wzrost 186 Waga 93 kg Treningi 3 x w tygodniu siłowe FBW , 3x w tygodniu cardio w postaci biegania po godzinie i 3 x w tygodniu pływanie po godzinie... Śniadanie : -placek z jaj i owsianki : 3 jaja całe+3 białka + 120g owsianki + banan+ tab. omega 3 + kawa Posiłek 2 : -35g odżywki [...]

nie zauważyłem tego. dieta jest tak samo ważna jak trening. odżywki to tylko uzupełnienie diety.

abstra***ąc od tematu, ja jak zaczynałem ćwiczyć to nie wiedziałem ze są jakieś suple i odżywki myślałem że są tylko koksy ;d na szczęście zanim zaczolem ćwiczyć to przyglądałem sie starszemu bratu który sporo wcześniej zaczol i dużo czytałem dzięki temu nie zrobiłem sobie krzywdy i nie traciłem czasu jak niektóre małolaty SirLolek dzieki.

jesli masz dobrą dietę- tylko nie powielaj poprzednich błędow byś znowu nie musiał drastycznie redukować- to powinna siła/masa mięsniowa powrocic do stanu przed i bez supli- one, jak i wlasciwe odzywki moga ten proces przyspieszyc... i trak; o odzywkach nie bede pisał bo to wynika -lub nie- z diety kreatyna bcaa zma hmb aakg/cytrulina to dośc [...]

Po czym poznajesz ze brak Ci bialka?:) Trudno kupic za 200zł suplementy na 2 miesiace.Activ lab nie ma za dobrych opini,zreszta niedlugo te odzywki bedzie mozna kupic w spozywczym naosiedlu:).Czujesz zmeczenie kup sobie przedtreningowke Assault,hotbood,badź saw do tego bialko sfd,mysle,ze to najlepsze wyjscie... Najwazniejsze pamietaj o [...]

Po czym poznajesz ze brak Ci bialka?:) Trudno kupic za 200zł suplementy na 2 miesiace.Activ lab nie ma za dobrych opini,zreszta niedlugo te odzywki bedzie mozna kupic w spozywczym naosiedlu:).Czujesz zmeczenie kup sobie przedtreningowke Assault,hotbood,badź saw do tego bialko sfd,mysle,ze to najlepsze wyjscie... Najwazniejsze pamietaj o [...]

sorki jakieś zwidy mam dam sobie ręke uciąć że za pierwszym razem jak czytałem to na szybko to przeszytałem że białko sfd to NIE najlepsze wyjście ;) oczywiście mój błąd ale z activem chyba nie pomieszałem bo twierdzi że activ ma złe odżywki chyba;)

wczesniej bral razy sama mete 100tab. i mete z testosteronem za drugim razem nie wliczajac tego ze wczesniej bral odzywki. wiec w sumie to drugi cykl jesli mozna to tak nazwac. Zmieniony przez - 3dzio w dniu 2006-09-12 17:08:54

Za darmo, bo to odżywki narzeczonego siostry tego kumpla Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

To nie tak strasznie, ucieszy się, że trochę zaoszczędzi . Ale jeszcze dla pewności zapytam czy przeterminowane odżywki w ogóle działają? Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

A co powiesz jeśli chodzi o odżywki dla mnie??

strata pieniędzy tak maksymalna, że aż szkoda gadac... odżywki fajnie wygladają w szczegolności panowie z wyżeźbionymi klatami na opakowaniu, lecz są to SUPLEMENTY DIETY, bez diety odżywka kompletnie nic ci nie da przede wszystkim masy. Dieta to podstawa.