ODŻYWKI

aspartam moze zmieniac rowniez smak w ustach - tzw aftertaste u niektorych osob moze sie pojawic - jak pisalem kazda firma walczy o to aby odzywki byly jak najsmaczniejsze - niektore dbaja rowniez o to aby zawratosc byla zawsze najwyzszych lotow i zawsze dozwolowana prawem danego kraju

z carbo bedziesz mial sama leucyne a nie bcaa jak napisałes.. bcaa z bialka nie licz bo to troche inna sprawa, bcaa z odzywki a bcaa jako osobny suplement.. jak masz duzo kasy bcaa mozesz dorzucic, ale mona spokojnie obejsc sie tez bez nich.. dlaczego przed treningiem pijesz carbo? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-16 19:51:55

Sekator nie wciskaj mi kitu ze polemizowaliscie bo sam doszedles do takiego wniosku i nikt Ci nie przytaknal. Rozmowa toczyla sie na zupelnie inny temat (przecztaj dokladnie). To ze Ty dostales klapsa to BARDZO przykra sprawa, ale to nie powod zeby sie chamsko do kogos odzywac (to jest zaden argument). Takie kretynskie odzywki (sorry ale tego nie [...]

a w dni nietreningowe czy i jak zazywac odzywki?

w dniu polmaratonu mam brac jakies odzywki? w takich ilosciach jak codziennie?

To jest dział odżywki i suplementy a dział odnośnie dopingu jest poniżej .

Po co łączyć węgle z z białkiem jak masz gotowe odżywki węglowodanowo-białkowe? Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2010-05-20 12:42:16

Po co łączyć węgle z z białkiem jak masz gotowe odżywki węglowodanowo-białkowe? Po to, żeby uzyskać proporcje jakie chcemy, a nie narzucone przez producentów! ;)

Cel treningowy: sila i rzezba - MASA=SIŁA , SIŁA=MASA . Pokaż ten plan bo to co piszesz nic nie mówi . Doradzanie się w sprawach suplementacji - dział ODZYWKI i SUPLEMENTY . DIETA - dział ODŻYWIANIE .

produkt jest spoko, dosc czesto w dziale polecany, skladowo tez jest ok, co do uniwersalnosci odzywki bym powiedzial, ze bardziej odzywka bialkowa bedzie tutaj produktem uniwersalnym. bo mozna dodac w formie weglowodanow konwencjonalnych cos np platki owsiane;-) i wtedy mozesz sobie wrzucic tyle weglowodanow ile potrzebujesz, a w odzywce typu [...]

Dostarczenie odpowiedniej podaży białka zawierającego różnorodne aminokwasy zapewnia mięśniom wsparcie żywieniowe potrzebne do ich naprawy i wzrostu. Rozgałęzione aminokwasy, szczególnie leucyna, przyspieszają wzrost mięśni po treningu. To leucyna wraz z izoleucyną i waliną aktywują szlak mTOR niezbędny do naprawy i wzrostu mięśni. Szejki na [...]

Szczepiłem się jakiś czas temu na COVID, ale to raczej nie ma z tym nic wspólnego. Poczułem ulgę po zażyciu wyżej wymienionych leków, ale się okaże na jak długo. Ogólnie jestem na diecie monotonnej opierającej się na samych wartościowych produktach mleko, kasze, kurczak, owoce odżywki białkowe, twarogi ale zaznaczam ze to nie pierwszy raz kiedy [...]

Owszem jest to możliwe, pod trzema warunkami: 1. Musisz mieć niesamowity talent 2. Musisz dać z siebie wszystko na trningach 3. Musisz zadbać o diete, odżywki, zdrowy tryb źycia itd. Czasy masz bardzo dobre ale nie napisałeś ile zajęło Ci dojście do nich;]

hey a jeśli idzie o diete i odżywki to konkretnie co i jak?

Poczytałem troche na temat treningu i diety w suplementacje już nie wchodziłem :) teraz porsze mi pomoc czy ten nitrobolon odłożyć może coś innego w to miejsce kupić dobre biore odżywki ??

EasyDoor nie ma przeciwwskazań żeby używać tych odżywek od początku.Dla czego Twoja dieta nie miała by być dopięta na tip-top od samego początku przygody z siłownią.Często śmieszą mnie teksty typu "na razie przez trzy miechy polecę na sucho,a potem zakupie jakieś odżywki".Dlaczego ludzie nie chcą dbać o zabezpieczenie swoich mięśni od [...]

Przygotowanie do badania nie trwa długo, więc proponuje nie kombinować, bo nie jest to specjalnie potrzebne. Odżywki typu carbo nie będą tutaj dobrym wyborem.

jak chcesz miec rzezbe to cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz a odzywki to zostaw bo jeszcze nikt od samych odzywek nie schudl, zreszta tak btw to uwazam ze hmb to i tak jest mocno przereklamowane pozdrawiam

Herbalife - bardzo źle. Zwykłe białko sojowe tyle że 4-krotnie droższe od konkurencyjnego. Wciskają kit, że kobiety w ciąży to mogą pić itp. I co z tego? Która kobieta w ciąży się odchudza? Chyba tylko taka co mózgu nie ma. A te odżywki działają tylko dlatego, że dystrybutorzy zalecają ograniczenia żywieniowe, niekoniecznie takie które powinno się [...]

mam 185cm wzrostu i 68kg wagi, mam diete i odzywki, wiec klata sama mi chyba starczy? ;p