ODŻYWKI

Membrany niestety potrafią się odklejać, s różnych powodów. Kiedyś pamiętam, że w produktach Activlab za każdym razem miałem ją pod wieczkiem. W przypadku odżywki białkowej nie stanowi to większego problemu. Gorzej w przypadku takich produktów, jak masło orzechowe, gdzie cześć produktu (szczególnie rozwarstwiający się tłuszcz) potrawie się wylewać [...]

Ostatnio chyba Son pisał że te 250mash są bardziej zanieczyszczone i patrząc na analize najczystsza wychodzi 170mesh. Nawet pisał chyba o czeskich kreatynach wiec pewnie oglądał analize taj samej krea co ma Amino Star. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi [...]

Tak , ja bym spróbował. Ale 2 kg to 6 cykli wiec tyle ci nie potrzebne. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Aha , ale mówisz o producentach odżywek czy laboratoriach które produkują krea. Tzn czy jakaś firma ma w ofercie kilka rodzaji krea i w niektórych maskuje kiepską jakość wiekszym rozdrobnieniem.....czy laboratorium z którego bierze krea oferuje mu kilka rodzaji. No i skoro nie ma zasady ,że bardziej rozdrobniona musi być bardziej zanieczyszczona [...]

jeżeli jest szczelnie hermetycznie zamknięta to może i 2 lata , w otwartej jest ciągły obieg powietrza , rozwijaja się bakterie i dostaje się wilgoć co może zamienić kreatyne w bezużyteczną kreatynine i trudno powiedziec co jeszcze tam sie rozwinie po takim czasie :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o [...]

[...] niemierzyłem -Udo: j/w -Talia:ok 77cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku z przerwami, takie solidne 10 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MMAASSAA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mono 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) mało 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj [...]

Przerwa chociaż miesiąc, nie mniej. Co dokupić? Jakiś pre jak potrzebujesz, może być beta-alanina, odżywki, witaminy itp. wedle potrzeb odżywiania i tyle.

Ejjjj...no wez poczytaj forum...zycie to nie je bajka... dla ulatwienia dekstroze i tauryne z kreatyna. a odzywki to do uzupelnienia diety, chociaz 737 nie polecam

odzywki - bialko,ww,bulki,gainery suple-kreatyna,tauryna etc..

zasadnicza rzecza jest aby nie popadac ze skrajności w skrajność- trzena wyuczyc sie podstaw, niemalże odruchowego odżywiania, odżywki, suple traktować jako dodatek- czesto niezbędny. ...a placebo- jeżeli by działało lepiej niz odzywka czy supl. sam w sobie to nie ma sie nawet nad czym zastanawiać- grunt, że dziala... jednakże z tego posta [...]

Na początku powinieneś trenować na sucho, przede wszystkim ułożyć dietę, a dopiero potem brać się za jakieś odżywki. Powinieneś robić trening ogólnorozwojowy aby przyzwyczaić mięśnie do wysiłku, ciężarów jeżeli nigdy nie miałeś styczności z siłownią, ale jeżeli masz na siłowni instruktora to on powinien Cię poprowadzić na początek. A i jeszcze [...]

ANKIETA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Jak pierwszy cykl to bierz mono,nie kmbinuj z żadnymi wynalazkami,ewentalnie jakieś odżywki do uzupełnienia braków w diecie.

Pewnie nie liczysz kalori i jesz na oko.To sie nie zdziwie ze niedlugo napiszesz post ze masa nie idze a odzywki to gowno!!!!!Jak bedziesz jadl na oko to nie spodziewaj sie efektow a po tym gainerze to tylko cie zaleje tluszczem

Niezrozumiałęm punktu 6 - tylko odżywki białkowe czy jak? Ułóz pożądną dietę - to podstawa.

W 6 chodzi mi o to ze staram sie jesc takie rzeczy ktore posiadaja duzo bialka i weglowodanow.A odzywki to rozne juz brtalem od kreatyny po hmb i gainery

[...] pieprzę bzdury. 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 81 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: 100 -Udo: 60 -Talia:85 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mono i jabłczan 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a [...]

.. ja nie wiem ile naprawde zawodnicy wydają miesięcznie na suplementy ale wiem ze to drogi sport .. odpowiedz na moje wyżej zadane pytania ( strona wczesniej postaram się pomooc ) chyba że sie pytałes tak od siebie z ciekawości co można za tą kwote kupic / wystarczyło wejść na strone firmy prodokoojącej odzywki / suplementy zobaczyć i [...]

Jak nie ma efektów to źle jesz i źle trenujesz. Odżywki mogą pomóc a nie zrobią wszystkiego za Ciebie.

jest jeszcze soja i odzywki bialkowe

Witam jestem sporyowcem ( pływakiem) i chciał bym zacząś brać odżywki które pomogły by mi regenerwoać szybko siłę i które pomogły by mi utrzymywać coraz lepszą odporność na wysiłek. Znajomy z siłowni zaproponowam mi zebym stosował aminokwasy Możecie mi pomóc w tym co powinnem brać?! bede wdzięczny