ODŻYWKI

z dietą jest ok chodzi mi o odżywki bo zbytnich efektów nie widac...

Blumastif mam do Ciebie pytanko: mieszkasz w Stanach!!!? Pytam poniewz widze ze tylko wymieniasz odzywki amerykanskiego pochodzenia(ja takze uwazam za sa najlepsze tylko ze za Kaizen bym dal Twinlaba!!!)

jeżeli brakooje tobie białka, to jak najbardziej - po to są odżywki powodzenia!

Zależy od Twojej diety. Jedni piją "z kieluna" (kieliszka) na noc, często do twarogu lub odżywki białkowej. Można dodać do sałatki warzywnej lub skropić chleb razowy, dużo jest rozwiązań, które wybierzesz, to już kwestia indywidualna.

odżywki bez diety nic ci nie dadzą, za 200zł kupisz gainera a jeść z aco bedziesz, pomysl stary

Malutki dokładnie J/W ale to jest dział TRENING i następnym razem przed założeniem tematu proszę przeczytać REGULAMIN w dziale, lub pisać w podwieszonych POJEDYNCZE PYTANIA. DIETA- dział odżywianie SUPLEMENTY - dział odżywki i suplementy pozdrawiam

Dobra to diete trzeba ułozyc inną. A jaki gainer mi polecacie?mass up czy mass 767 bo mass up zawiera kreatyne a to nie jest chyba zdrowe na poczatku pytales o kreatyne, a teraz stwierdzasz ze nie jest zdrowa? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

Ile już redukujesz? jaki ogólne staż? Wiek? stosowane wczesniej odżywki? napisz więcej o sobie

ktore gainery maja duze porcje np w porcji 150g odzywki? jak zważysz to każdy będzie miał.

bushi ja je jem teraz 40g przed snem. bąki średnie, albo brak - dzięki dodanym enzymom. dodatkowo w 35g odzywki jest 500mg wapnia, 50% z.dz. na witaminy. rozpuszczalnosc rewelacja, nigdy jajo tak dobrze sie nie rozpuszczalo :) smak przecietny (wanilia - choc mi wanilia universala nie odpowiada wogole), ale jakosciowo to niezle bialko :) ja ci [...]

Dzieki za opinie...smak nie gra roli chodzi o lepsze działanie odzywki...czytałem sklad jednej i drugiej ovivita ma lepszy sklad..

Smak Dextro Juice jest bardzo smaczny, mogę nawet śmiało powiedzieć, że biorąc pod uwagę suplemety i odżywki jakich próbowałem to powyższa pozycja ma z nich najlepszy smak.

....najlepiej uzpełnij profil ( dokładnie ) i napisz ile możesz przeznaczyć funduszy na diete i odżywki ????

Polecam takie napoje odżywcze, które mozna dostać w każdej aptece i to za jakieś 5pln, tylko zapomniałem nazwy ale zaczyna sie jakos na "Nutri.. coś tam" Świetnie pobudzają apetyt, zawierają sporo białka i są wogóle smaczne. Można powiedzieć takie mini odzywki Kiedyś brałem to do posiłków i dobrze na tym masę robiłem. Pozdrawiam

Jakoś nie chce mi się wierzyć. George Farah jest z Libanu, kilku zawodników z podium MŚ jest z Libanu, Samir Bannout był z Libanu. Musieli gdzieś te odżywki kupować. Przecież w krajach arabskich kulturystyka jest bardzo popularna.

MajkelTSW - Wiesz nic smiesznego w twojej wypowiedzi jesli tak myslisz to jestes w wielkim bledzie tak samo jesli myslisz, ze po ulicy chodza ludzie z bronia czy takie tam. ( ale i tak potraktuje to jako zwykly zart pzdr) Martainn - Na silownie gdzie chodze ziomek ma odzywki ale drozej ogolnie ma zapytam sie go skad sprowadza a co do imienia [...]

heh powiem Ci tak mam staż 9 miesiecy ale to jest strasznie mało więc jeszcze duzo roboty przedemną czeka :) Jak zaczynałem wazyłem 55kg odżywki zaczołem brać gdy mi minoł 6misciąc cwiczen to wtedy ważyłem juz 60kg a gdy juz zaczynałem brac gainery waga niesamowicie mi waga przyszła obecnie waze 75kg i jeszcze zostało mi tej serwatki .Mono raz [...]

No wiem że to podstawa bo już gadałem z instruktorem na siłce i powiedział że mi pomoże w treningu;) a jakie odżywki polecacie?

Na odzywki za szybko.

Po pierwsze nie ten dzial. Odżywki typu gainer sa do uzupelnienia diety w weglowodany ,bialka. Jezeli chcesz sie zmasowac ułóż sobie trening oraz diete masowa do ,ktorej bedziesz mogl dolozyć gainera:)