ODŻYWKI

HMB nie zastąpisz właściwie niczym z diety więc warto choćby dlatego w pierwszej kolejności z supli które wymieniłeś, w sytuacji gdy z kasą krucho tak zrób a na bcaa i glutaminą stosuj "zamiennik" w postaci diety i ew. odżywki.

Ja bym takiego zestawu nie kupywał, bynajmiej bym wszystko kupił za dużo taniej pieniędzy. Reszte bym miał na odżywki i diete. Kup sprzęt od tego ziomka co ci pokazywałem Masiv, on robi bardzo dobry sprzęt do tego spędza nad nim dużo czasu. Wiem bo kumpel ma od niego wyciąg i modlitewnik, także jest super do tego miał chyba jakomś zniżke. Chyba że [...]

7.00 * płatki owsiane 100 g * mleko 300 ml * sok pomarańczowy * orzechy włoskie 15g bądz tran brakuje troche pelnowartosciowego bialka, w 300ml mleka nie jest go za wiele. smialo dodaj zrodlo zwierzecego bialka dodaj tez owoc 9.00 * 3 jajka * 3 kromki razowego chleba * sok pomarańczowy ok, gdyby nie to, ze brakuje warzyw :( sok pomaranczowy pij [...]

wróc do treningów wprowadź odżywki potem wejdź na propa solo

Dużo brałeś jak na taki mały staż.. Zdecyduj się -albo poprawiasz rzeźbę albo siłe. Podstawa to dieta. Wybierz cel, opracuj dietę i dobierz odżywki do ewentualnych braków, dostosuj trening. Nie bierz na razie żadnych supli, ewentualnie do rzeźby TSE. pozdro

przede wszystkim BADZ OBIEKTYWNY. Dobrze zaznaczyles, ze WYDAJE ci sie. W rezultacie tak nie jest i znajomi na pewno widza, ze wygladasz dobrze. 1-2kg w te czy we wte to nic. Nie panikuj, bo nie ma sensu. Rob swoje czyli cwicz, odzywki mozesz brac, ale najwazniejsza to dieta. Cwiczysz dla siebie i rekreacji mam nadzieje a nie na pokazy za [...]

dobra wklejam diete taka juz poprawiona na mase, jak mozecie to ocencie, poprawcie itd., z gory dzieki:-) na czczo 30 min przed posilkiem bcaa, kreta, (kreatyny w ogole nie lykam w dni nietreningowe) 1posilek 150g platkow owsianych gotowanych na 300ml mleka 0.5% omlet z 4 jajek (smazony na kilku kroplach oleju rzepakowgo) garsc orzechow [...]

red bull + wodka super stack, nie ma co watroba sie ucieszy Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

Gościowi chodzi o kulturystykę, nie o siłę(wszak ja powinienem wykonywać MC w ten sposób). Twierdzi, że taki uchwyt ma mieć bardzo dobry wpływ na nadgarstek, między innymi. Tu mi się nie zgadza, bo podchwyt w martwym ciągu to chyba niezbyt naturalna pozycja ramienia. Jak myślicie? Gościowi się może siła z kulturystyką poplątała, bo twierdził, że [...]

ALE KUR** KUPA -.- to o ile podrozeja odzywki takie jak Nitroprogen...juz to widze...

O cenach w UE nie wiem, GISZMAN pewnie mógłby coś napisać :) Generalnie w Polsce odżywki i tak są tanie - na tle innych państw, marże również nie są zbyt wysokie. Problemem są natomiast pensje, a średnią pensję w Polsce zawyżają różne grupy społeczne, przede wszystkim urzędnicy państwowi. Generalnie: paradoks w tym naszym kraju.

Trec nie kupuje białka w Polsce,i raczej ceny ulegną zmianą na całym rynku krajowym i zagranicznym,zazwyczaj wcześniej czy póżniej zależy kto jest jak zaopatrzony. Przecież możecie zobaczyć skąd surowce kto czerpie i zazwyczaj wiekszość znanych i cenionych firm z jednego źródła. Co do pensji ODIN -to w polsce jest bardzo drogo i nie tylko odżywki.

Ja chce oceny rozpiski tylko ! Nic wiecej... jakbym chcial oceny diety to pojde do dzialu odzywianie... jak bede chcial oceny supli to pijde do dzialu Odzywki i Suplementy czyz nie ? ! :D to i tak kur** zle trafiles ze swoi pytaniem. NIE TEN DZIAL KOLEGO!!! po takiej wysokiej kulturze jaka zaprezentowales raczej bym juz nie liczyl na konkretna [...]

podczas cyklu z kreatyną prowadzisz intensywniejsze treningi, tak więc imo pooźniej powinieneś zrobić sobie okres regeneracyjny (10-14 dni), a nie zabierać się zaraz za boodowanie siły możesz brać odżywki jako uzoopełnienie diety, ktoora powinna być dobrze zbliansowana, żeby nie zaprzepaścić efektoow po cyklu; tak więc w zależności od brakoow [...]

miałem po 2500mg zarowno Alat jak i Aspat, co sie okazało WZW B, moze warto sie przebadac pod tym kątem, polecam Ci tez LIV52 świetny srodek na watrobe. Jestem teraz leczony na WZW B, lece teraz TEST solo + odzywki, miska dapieta i jest ok, wyniki tez sie poprawiaja. o alko zapomnij

serio?? ze zrec to ja wiem. chodzi mi o odzywki.

"jordan chodziło mi oto że na cyklu saa nie ma sensu raczej brać odrzywek typu kreatyna" z oxą niby też nie ma sensu?? zresztą jakie to są odżywki typu kreatyna??bo dla mnie kreatyna to kreatyna, nie ma innych w tym "typie" suple do saa jak najbardziej wskazane

Czlowieku, skoro nie chesz jesc i nie masz diety to lepiej daj sobie spokoj ze sportami silowymi:-/ Dieta to podstawa! A jezeli chodzi o to, ze niektorzy sa duzi bez treningow, a ci co cwicza maja problemy z przytyciem to tylko i wylacznie genetyka. Mi tez jest berdzo ciezko przytyc, ale dzien w dzien robie wszystko zeby zlapac choc odrobine masy! [...]

Ludzie... nie pisze ze niechce mieć diety tylko prosze was i najefektywniejszą... swoje przezycia doswiadczenia , brane odzywki i efekty po nich , ile przytyliscie w miesciac itp

a jakies odzywki?? moge sobie cos juz kupic czy za wczesnie. (biegam jakies 2,5 tyg.) slyszalem cos o thermal pro, ale ...