ODŻYWKI

michu tego filmiku już nie ma Zacznijmy może od tego najpierw pisałeś że chodzi ci głównie o ulice z tym całym trenowaniem w domu i workiem, potem wspomniałeś coś że masz jakiś tam drążek io hantelki a worek miałby być tak rozrywkowo i dla rozładowania emocji więc która wersja jest prawdziwa Bo jeśli ta pierwsza to czas zmarnowany na bezmyślne [...]

oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dostarczaj na + kalorii z wartosciowych posilkow. wtedy bedzie masa szla. co do wspomagaczy to gainer,bialko jednak wiadomo ze zwykle zarcie sto razy lepsze. przede wszystkim dieta z dodatnim bilansem a dopiero pozniej odzywki, ewentualnie suplementy.

one sa po to aby korzystac z ich zasobow, zadawac pytania, ale nie te banalne, na ktore bez problemu można znależć odpowiedzi, sam zauważ, że pewien poziom powinien byc utrzymany- a pytania o podstawy, ktore powinien znać każdy stanowczo go zanizają... i wywołac mogą kłótnie... nawiązując do początku to naprawdę nie powiedziales wiele o sobie- [...]

nie mam za bardzo koncepcji na zmiany w odzywianiu. po pierwsze nie mam czasu codziennie przed praca stac gotowac niewiadomo czego, a po drugie takie odzywianie przynosi efekty.. czyli masa rośnie. anubis, tam jest opisane ze to jest zamiast sniadania. ja sniadanie zjadam, ale gorzej z jakims sensownym posilkiem w trakcie dnia w pracy, wtedy cos [...]

Ale co z tym miastem ( czy dokładbym miejscem )w Czechach gdzie mozna kupic odzywki? Niech masa będzie ze mną i z wami również.

no na wszystk ojest siano nei bój nie naleze do sezonowców a oblok po cyklu jest dla mnei oczywisty i to nei ejst sraneo po scianie tylk oze 1 cykl jechalem metka + prolo i nie robilem odbloku bo chyba nie powinno sie robic tzn mozna ale nie trzeba ja nie robilem zarzucilem buzer tescia i odzywki jako antykatbol stad moje pytanie : kiedy zaczac [...]

No dominacja na calego hehehe, juz wczoraj pilem i dzis tez za to sie napije-odzywki *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Bo mam gazetke gdzie pisze odżywki na masę i na suchą masę. Może żeby spuchnąć albo nabrać suchej masy Dieta oczywiście mam cel to tak jak pisałem zdobycie siły i redukcja. A słyszałeś albo słyszał ktoś cos na temat Animal Packiitp. z seri Animali. Może jakaś kreatyna + białko np.protein 80 z Olimpu i dodatkowo ten Animal?

Jednym z głównych celów wyjazdu to spróbowanie jedzenia innej kultury, a nie picie odżywki %-) ludzie mają dziwne podejście. CO innego gdybyś ważył 150 kg, wtedy odradzałbym Ci na pewno fast foody i alkohol. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-05 14:56:40

bialy ryz mozesz spokojnie jesc, to nie jest produkt jakis wielce przetworzony...co innego biale pieczywo-ono robione jest z maki czystej, ktora jest oczyszczana w rozny sposob i przez to wegle w niej zawarte sa wysokoprzetworzone...ale ryz jest tylko luskany wiec spokojnie mozesz jesc... osobiscie polecam pokrywac zapotrzebowanie energetyczne w [...]

Czyli AOL to pieniądze wyrzucone w błoto?. Jeszcze jedno pytanie odnośnie GABA i ZMA - do czego służą te odżywki?

Dee-Jay mutanta moge polecić bo miałem tego gainera piłem go z wodą (jak w sumie wszystki odżywki) i smakowo jest naprawde dobry

ej .ej na temat odzywiania dosc sporo wiem i sobie nie zartuje wiec sie nie smiejcie to jest mój problem i niewiem co z nim zrobic , diete mam jak sami widzicie , ale zaczołem chudnac jak ziwiekszyłem białko w pstaci odzywki i weglowodany na ryz brazowy , moze jem za mło tłuszczy ale przedtem tez jadłem tyle samo i rosłem , zapotrzebowanie [...]

no janie daj jej wiecej zdjec omenie 500 zeby sobie dziewczyna oglodala i snila o ladnych pleckach i nie tylko Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mam jeszcze taki dzial Ring

no w przeciewienstwie do ciebie jestem bardzo zdrowy jak bedziesz taki co ten jan na zdjeciu to sobie pogadamy ale nie ma takiej mozliwosci zebys tak wyglodal nigdy zapomnij otym ale ty jestes prostak i to jakie rozbawiles mnie tym co napisales hehe ale typ a niehche mi sie wiecej pisac bo pewnie zaraz dostane na maila powiadomnienie ze [...]

hehe ale mloda puffowa powiedz ze po wujku a nie po tacie nio bo jak wujek caly czas spi to tylko po nim Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

no to sie siijjjjjjjjjjjjjjjjjj janie1480 proste nie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

no to rob rob tak tyrales ale w polu ziemniaki przezucales jak byla potrzeba bo z tego co ja wiem jestes zwykly opierdzielacz Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

widzialem to zdjecie na fotka.pl hehe nie udalo ci sie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

nowe fotki nowe zdjecia a widzialem je zanikm niek jeszcze nie widzial Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!