ODŻYWKI

ankieta wypełniona i wrzucam dietę lekko zmodyfikowaną w zalecanej formie. Skoro mówicie, że ryż brązowy i płatki owsiane mogą powodować problemy jelitowe (mam dosyć drażliwe jelita) postanowiłem zamienić płatki na kaszę jęczmienną/jaglaną/gryczaną, a ryż brązowy w jednym posiłku na ryż biały . W miarę możliwości będę urozmaicał. W dni [...]

1,5 mc zapomnij moze ktos gdzies tam zobaczy ze chyba byles z 2 razy na silowni ale watpie szczegolnie z takim planem a te odzywki naarzie nei potrzebne - wystarczy dieta

Wklej dokładny plan, odstaw odżywki bierz tylko gainera/białko i trzymaj diete nic więcej. Pozdro!

odzywki odpusc chba ze jakies braki w diecie to bialko mozesz kupic. po 1.5 miesiaca mysle ze Ty moglbys jakies rezultaty zobaczyc ale inni napewno nie dostrzega bo to beda male zmiany. trzymaj miche i pocztaj o FBW.

pod koniec wrzesnia zamierzam zrobic 1 cykl na mono i do tego taki suplement potreningowy all-in-one sie nazywa z tego co kojarzę, to jednym z głównych składników tej odźywki all-in-one jest monohydrat kreatyny właśnie, więc za niezbyt szczęśliwe uważam dokładanie do tego czystego mono. Nie wierzysz - sprawdź składniki tego produktu. Na twoim [...]

poczytaj opinie w dziale odzywki (Hi-Tec jest w dobrej cenie), zanim zastosujesz co kolwiek : odzywke, gainera, carbo itd. poczytaj o nich. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-12-14 20:13:34

Amwayowskie to najdrozsze gowno, oplacasz cala zesze dystrybutorow i innych syfow. Kup normalne serwatkowe u Cybera lub nawet w sklepie z odzywkami bedzie taniej. Np. w naszym sklepie Hiteca masz serwatkowe za ok 120 pln i 1,5 kg. Dziennie wprowadz 50 gr. odzywki i sobie policz na ile Ci wystarczy. Platki owsiane rano i 45 min. przed treningiem. [...]

Dodaj oliwe z oliwek, orzechy wloskie, pestki dyni/slonecznika... Jesli o mnie chodzi, to wywalilbym Carbo przed treningiem i raczej wrzucilbym na to miejsce tauryne, zeby miec wiekszego kopa na treningu... Te odzywki rano bierz faktycznie na raz- nie ma sensu rozkladac to na raty...

Ok, a co z moimi hantlami i drążkiem? Czy przydarzą się one do odchudzania? Jakie mógłbym zakupić odżywki które wspomogły by mnie i gwarantowały lepszy efekt końcowy? Po ilu tygodniach były by widoczne efekty? Zmieniony przez - Sequence. w dniu 2012-04-17 10:06:05

problem leży w diecie nie można zamienić posiłków pijąc 2 razy odżywkę, odzywki służą do uzupełnienia braków w diecie, skonsultuj swe odżywianie w dziale odżywianie i potem można dobierać odrzywkę białkową i jej ilość wg potzreb a nie tego ze na opakowaniu jest napisane stosować 2 razy. bcaa Ci nie potrzebne, z witamin np [...]

pij na treningu wode!, nie pij zadnycn izotonikow, carbo itp. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

ok juz pisze, w sumie sam sobie odpowiedziales w poprzednim poscie, rozchodzi sie wlasnie o ten glikogen, gdyz zalezy ci zeby energia byla pobierana z tluszczyku a nie z glikogen, wszelkie takie napoje dostarczaja wegli a co za tym idzie odbudowauja zapasy glikogenu, min dlatego warto robic aeroby po treningu silowym oraz nadczczo, kiedy te [...]

Pierw zajmij się odpowiednią dietą a nie od razu za odżywki, pewnie winy należy poszukiwać w niej, opisz Nam jak ona wygląda.

pomyliłeś działy odwiedź w kolejno działy trening dla początkujących-odżywianie-odżywki,suplementy

zrobilem dzisiaj zakupy na przyszły sezon za 406 zł <8kg gainera (3kg PowerBreakfast+ 5kg GainerNo7)+ monohydrat <500g za 36> + 2x aminokwasy serwatkowe <70zł> + 1xaminokwasy jajeczne + 5kg odżywki Carbo + 2,5kg PureEnergy <ww + kreatyna(8/100g) + guarana) Ceny całkiem przyzwoitę, termin ważności pi razy oko do marca-maja 2007.

Ja tez mam na swoim koncie kilka zakupów u Olympiana i jestem bardzo zadowolony. Odżywki białkowe Multi-Food uważam za dobre jakościowo i smakowo. Mam nadzieję, że jeszcze kiedyś pojawią się w promocyjnych cenach. Póki co, zrobiłem zapasy na 4 miesiące :)

bardzo dobre odzywki.. znajomy takie nam rozprowadza :D tylko po wyzszych cenach znacznie Zmieniony przez - Dymek_kg w dniu 2006-05-27 00:21:53

misoo wiesz dlaczego było słabiej ---- bo mleko jest słabo przyswajalne i oblepiając odżywki powoduje że źle się wchłaniają LUDZISKA NIE MIESZAJCIE MLEKA Z ODŻYWĄ!!! odczajcie mój art o mleku: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122419

no spoko , ale to nie allegro , nikt się tu nie będzie licytował , ile chcesz za niego ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

jaki staż?ale chyba dopiero zaczynasz widząc po diecie=D Skup się na diecie,trzymaj się jej to odżywki będą Ci zbędne, na nie przyjdzie czas dopiero za jakiś czas