ODŻYWKI

O to wszystkiego najlepszego ode mnie i Roberta. Szczerze mówiąc to myślałam że jesteś starszy :) Pozdrów ode mnie żonę i ucałuj te dwie śliczne dziewczynki. Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Sonbaty ...w takim razie w dniu urodzin ...wszystkiego naj.. i dajmy spokooj,looz:)) Ale przyznaj mi racje ,zbyli Cie w milei-u,buahahahahahahaha W kazdym badz razie poczynie :)starania i przeprowadze z nimi mailing jeszcze raz:)))))(kopie przeslę Tobie i koledze Twemu z Vitalmaxu-....oni najpierw dostali soorowce -zrobili odzywki a teraz załatwie [...]

Jak nie masz kasy na odżywki to przed bieganiem daj jajka. Minusem będzie ich "odbijanie" podczas biegu ale narzekać nie powinieneś. Kocio policzymy się jak grill się skończy i otrzeźwieję

ekss no i jak z tym treningiem ? Kocio jakbym wiedział że jesteś z Katowic to bym się zabrał dzisiaj z kolegą, bo właśnie tam jedzie. Przyjechałbym po darmowe odżywki :P

Wiecie co , tyle czasu patrze na to forum z politowaniem ale nie chciałem nic wypisywać że jesteście poj.eby itd Poprostu to forum to jedno wielkie g**** W kazdym dziale są jakieś zasady wg których kazdy sie wymądrza -odżywianie - nie pchaj sie do tych diet tylko sobie weź taką i taką diete, napewno sie porobisz -trening -zostaw ten plan , nic [...]

Ja jestem pod opieką endokrynologa z przychodni dziecięcej w wawie...dawki to dokładnie nie wiem jak sie oblicza wiem że jakaś dawka na kilogram wagi ja mam dawki 1,4 - 1,4 - 1,2 i tak na okrągło.Badania miałem robione 3 lata wiec troche sie zeszło.Nie wiem do jakich celów chcesz używać HGH jeżeli do celów kulturystycznych to proponuje zacząć od [...]

Żadne odżywki Ci nie potrzebne....Jak chcesz urosnąć to musisz dużo jeść!Nie masz innego wyjścia......

Co do ilości posiłków chyba masz rację, 6 posiłków łatwiej będzie zaaplikować. Jeżeli chodzi o 6 posiłek jest on posiłkiem po treningowym dlatego wydawało mi się, że węglowodany proste będą odpowiednim sposobem na uzupełnienie glikogenu po dość długim treningu. Tym bardziej, że ćwiczę raczej w godzinach wieczornych, zatem węglowodany złożone [...]

Naszło mnie jeszcze jedno pytanie. Gdybym chciał po typowo siłowym treningu w odstępie 20 min zrobić interwały na rowerku stacjonarnym to jak tutaj rozplanować odżywki? Przed ciężarami chce dać 1 tab finaflex 30-40 min przed, 20 min przed BCAA. Po treningu miało być cm3. A jeśli dorzucę interwały? I przede wszystkim czy warto robić taką [...]

Tuńczyka z puszki nie jedz codziennie... Wrzuć zamiast tego np śledź, dorsz, pstrąg, łosoś lub jakieś inne rybki tuńczyk z puszki sporadycznie. Za dużo kuraka jedź tłuste mięsa każdy Ci to powie tu na forum też długi czas jadłem tylko kure na redukcji ale odkąd jjem tłuste mięsa typu wieprzowina wołowina dużo lepiej się czuję i siła jest inna na [...]

nie przejmoj sie guru jakims frajerem coci dokuczyl zostan z nami wiesz jak bylo na mp i pewnie sie przekonales ze nie kazdy jest d**** co siedzi tutaj wiec zostan bo szkoda bylo by marnowac tego wszystkoego co juz jest Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

Gain Bolic 4kg zawiera: - 600g białka - około 3200g węgli (nawet nie sprawdzałem, ale pewnie ma jakieś 80% z czego większość to zapewne deXtroZa) CENA: ok.90zł Profi Whey Mass 3,3kg zawiera: - ok. 1570g białka - ok. 1570g węgli CENA: ok.120zł Jeśli jesteś typowym hardgainerem i liczysz się z każdym groszem to wybrałbym GB. Z tym, że niewątpliwą [...]

Organizm do wysiłku już przyzwyczaiłem (wszystkie mięśnie wyćwiczyłem i porozciągałem na rehabilitacji w szpitalu). Teraz chodzi tylko o wzmocnienie siły gorsetu mięśniowego a im szybciej to nastąpi, tym szybciej odciążę kręgosłup ;) Lekarz powiedział, że nie ma żadnych przeciwwskazań, bym brał odżywki białkowe na wzmocnienie i delikatne [...]

a co myślicie o tych odzywkach http://allegro.pl/odzywki-poznan-kreatyna-jablczan-trec-cm3-90k-i1691136375.html

mam na kompie kilka artykułów o glutaminie , nie wiem skad niestety :) GLUTAMINA Chyba znają ją wszyscy szanujący sobie dobry wysiłek, bo to właśnie ona powstrzymuje rozpad białek oraz ułatwia ich odbudowę. Co również nie trudno zauważyć glutamina znacznie ułatwia nabywanie siły oraz masy mięśniowej. Jak powszechnie wiadomo podczas naszych [...]

Biochemiczne oddziaływanie na komórki W stanie katabolicznym, np. podczas intensywnego treningu, organizm rozkłada białka do aminokwasów, aby móc je spalić w celu uzyskania energii. L-leucyna, L-izoleucyna i inne aminokwasy przekształcane są w kwas glutaminowy, z którego uzyskiwana jest L-glutamina. Ta jest wchłaniana w jelicie i zostaje [...]

No to zaszalałem , ale sam chciałeś ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

ktory ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

a no sprawdzilem , rzeczywiście , ja miałem go wcześniej :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Rozumiem że makaron jako dobre źródło węglowodanów a nie da się ich zastąpić jakimiś węglowodanami z odżywki? Czy może da się ale makaron jest dużo lepszym rozwiązaniem?