ODŻYWKI

Dzien dobry :) Nie jestem tutaj modem ale po przeczytaniu tego co tutaj sie dzieje no i nasunela mi sie pewna mysl. Kazdy z was ma prawo do wlasnej opini (co nie znaczy ze ma slusznosc) i ma prawo ja wyrazic. Natomiast chamskie odzywki i bezmyslne ublizanie sobie nawzajem nie bedzie tolerowane i poleca bany jesli to sie nie zmieni. Co do M.P to [...]

Bardzo ladna sylwetka ,ale czy to w tle nie sa odzywki olimpu A nie ma pan jeszcze starszych zjdec mowie tutaj po np. 2-3 latach treningu gdy jeszcze pan sie uczyl na wlasnych bledach tak jak my teraz:) <<<Champions are Made Not Born>>>

A jeżeli chodzi o kulturystów reklamujących odżywki w naszych czasopismach to najczęściej oni jedynie te firmy reklamują, a co jedzą to już inna bajka... chodzi nam głównie o wypowiedż Pytona 1-syna p.R.O z Elbląga

1) nie ładnie podpinać się pod temat... 2) wyszukiwarka 3) jeżeli już, to mega działania nie odczujesz, w dużych dawkach (większych niż zalecane) działa pro zdrowotnie, na redukcji jako dodatek gdy masz bardzo dużo $ 4) dieta + trening +regeneracja +ew jakieś odzywki (zbędne jezlei dopiero zaczynasz) 5) posty podwieszone

No to podzielę się jeszcze jednym przepisem :) "Chleb" bananowy. Składniki: -2 średnie banany - ok. 200g -50g płatków owsianych -20g migdałów -100ml wody/mleka (u mnie woda) -55g odżywki bananowej (waniliowa chyba też by przeszła i smaku nie zmieniła) -3 całe jajka + 2 białka (u mnie 6 białek) -łyżeczka proszku do pieczenia -dodatki (u mnie 20g [...]

sotata dzieki za głos a ja mysle ze jak pójdzie się na studia bądz do pracy to wtedy odzywki nie beda potrzebna ba bedzie trzeba się uczyc lub pracować ale to na marginesie dzieki za komentarze i ocene i zapraszam do dalszego przeglądanie i wypowiadania się

ja nie rozumie...czemu wszyscy staraja sie przy braniu odzywek nie spozywac zbyt duzo tluszczu?? To ma jakies znaczenie na dzialanie odzywki?? Ja jestem poczatkujacy, cwicze od okolo pol roku na sucho...chcialem zakupic jakas odzywke (raczej gainera, myslalem o mass xxl) jestem normalnej postury...jem duzo i masy mi nic nie przebywa wiec spalanie [...]

Czy odżywki białkowe i gainery należy spożywać jednocześnie? Czy też wedle wyboru: albo jedno albo drugie? A jeżeli można jednocześnie, to: czy jeden po drugim (odżywka białkowa i od razu gainer), czy też w odstępach czasu?

extensor izolat ciagnie z usa z firmy Davisco tak powiedziała babka z extensora, byłem na tej stronie sądząc po składzie to bomba białkowa, ale po smaku to szajs zjadłem 6 kg izolatu i nic, wpc nie ruszałem ciagną z irlandii powód laktoza!!!, latem z niemiec przywiozłem sobie proteine z multi-Fooda 4kg 80%Białka za 55euro miks białka jaj serwatki [...]

Co racja to racja-Bulmastif dobrze prawi.Mimo ze chwale sobie odzywki Olimpa, jestem przeciwny takiemu postepowaniu!!!

Pyda pierwsze to nie rób z siebie pokrzywdzonego pisząc, że odpierasz ataki, zresztą sam rozpocząłeś atakować w bardzo głupi sposób firmę produkującą odżywki i nie ważne jaka to firma, ty powinieneś wiedzieć, że ogólne przytoczenie kilku reakcji chemicznych nie upoważnia jeszcze do wyciągania jakichkolwiek wniosków skierowanych do kogokolwiek, a [...]

Witamy Krzysztofa! Mam nadzieje że będziesz z nami częściej bo wiedzę posiadasz sporą Sam ostatnio pisałem artykuł o procesach powstawania białka./jeszcze nie został wydany/. napisaleś (cytuje): Co jest bardzo istotne. Białka serwakowe EXTENSOR - zarówno koncentraty jak i izolat - NIE SĄ PODDAWANE PROCESOWI WYMIANY JONOWEJ!!! -->dlaczego w [...]

prostar to mieszanka WPI/WPC na dodatek tego ma pyszny smak. Ja bym kupił prostar (zbrzydły mi już odzywki o smaku naturalnym ) 2,27kg za 169zł chyba

to mam rozumie c w 20 miesiecy z 30-32 w lapie zrobieles 44? tak. "Gdzie sie podziali prawdziwi oszuści.... " ???? bo w ta bajke ze na sucho to za hu... nie łykne jak bys napisal prawde ok spoko za***iscie ale za scieme jestes zero Dla Ciebie moge być kim kolwiek chcesz nie rusza mnie to w internecie +3 do siły chlopie wszyscy mowia ze [...]

Nie interesuje mnie co myslą o mnie ludzie, napisałem swoje odzywki jakie brałęm, trzymam sie kluczowo diety i tyle z tego tematu jeżeli nie jesteś w stanie tego przyjąć - wyjdź : ) druga sprawa plan na klatke jest podemnie, wiec nie sadze aby był odpowiedni dla każdego, zdjęc nie wstawię teraz bo jestes w trakcie robienia masy, waga aktualnie [...]

Witam Kolego jak napisałem że ćwiczę od 20 to nie chodziło mi o dokładnie 20 lat, tylko jako dwudziestolatek, zaokrąglając. Pierwsze trzy tygodnie na siłowni na sucho i od razy metka. Tak samo jak napisałem "mam już 28 lat" a w ankiecie podałem 29. Dokładnie to za 10 tygodni będę miał 29. Jak napisałem od półtora roku poważniej podchodzę [...]

A jaka diete bedziesz stosowal? 50g/na dzien z odzywki to malo ;) ja wpieprzam ponad 100 ;) Tak poza tym, myslales o dokupieniu do Venoma Lean Dreams? (tez z alri) ;) Aha, dzie carbo ?;] Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-26 20:06:20

nasze odzywki:D

czlowieku ogarnij sie jakie ciwczenia na złamanie jakie odzywki jakie witaminy trzeba czekac nic ci nie poradze najwyzej około 3-4 miesicy po zdjeciu gipsu zacznij rozciagac ta noge zeby zresetowac zanik miesni ale z głową nie polecam ci cwiczyc dopiero po 2 latach złamanie stabilizuje sie ze mozesz bez obaw uprawiac np kulturystyke bo łatwiej o [...]

Wywala sie mleczne produkty ze wzgledu na wode podskorna oraz laktoze w twarogu niewielka ilosc w mleku juz wieksza.Mysle ze spokojnie mzoesz zjesc przed snem te pol kostki twarogu a wciagu dnia stawiaj na bialko z miesa/ryb/jaj/odzywki bialkowej. Nie musisz jesc codziennie twarogu mozesz dac rownie dobrze cale jaja, tunczyk lub inna chuda rybe+ [...]