Marek3211
HEJKA 
Chciałbym wam przedstawic nasza siłke Składa się ona z :
- Ławka uniwersalna
- Wyciag górny i dolny
- modlitewnik
- przyrząd do prostowników i brzuszków
- gryf olimpijski 20kg
- gryf
- hantle 2 x + nakrętki
- hantle 2x 7kg
-hantle 2x 5kg
- stojaki regulowane
- drażki do wyciągu
- porecze
Obciążenia:
Na gryf olimpijski:
2x 20 kg, 2x 10 kg, 2x 5 kg, 2x 2,5 kg = 75 kg+gryf 20 kg czyli max obciażenie wynosi 95 kg
obciazenie na hantelki:
4x 5kg, 4x 2 kg = 28 kg
Zamierzam dorobic jeszcze:
- obciażenia
- drazek
- lustra
- gryf łamany
PROSZĘ NIE KOMNETOWAC ZANIM NIE SKONCZE WKLEJAC WSZYSTKICH ZDJEC
Chciałbym wam przedstawic nasza siłke Składa się ona z :
- Ławka uniwersalna
- Wyciag górny i dolny
- modlitewnik
- przyrząd do prostowników i brzuszków
- gryf olimpijski 20kg
- gryf
- hantle 2 x + nakrętki
- hantle 2x 7kg
-hantle 2x 5kg
- stojaki regulowane
- drażki do wyciągu
- porecze
Obciążenia:
Na gryf olimpijski:
2x 20 kg, 2x 10 kg, 2x 5 kg, 2x 2,5 kg = 75 kg+gryf 20 kg czyli max obciażenie wynosi 95 kg
obciazenie na hantelki:
4x 5kg, 4x 2 kg = 28 kg
Zamierzam dorobic jeszcze:
- obciażenia
- drazek
- lustra
- gryf łamany
PROSZĘ NIE KOMNETOWAC ZANIM NIE SKONCZE WKLEJAC WSZYSTKICH ZDJEC
Krzysztof Piekarz
