ODŻYWKI

glutamine daj jak masz zamiar ja baaardzo dlugo stosowac albo jak ci spada odpornosc w zimie. BCAA do stosowania przed treningiem. "Calodzienne"- chodzi ci po prostu o hydrolizaty bialka... mozna po treningu chwile po weglach, ale czy jest sens ? W sumie- nie szkoda ci kasy na aminokwasy ? (haha jaki rym) jak nie- to najlepiej wyjdziesz [...]

jak masz zapotzrebowanie np 150g, dostaczasz 120g to musisz z odżywki dostarczyć 30g itd. Co do treningu to skonsultuj go w odpowiednim dziale uprzednio zapoznając się z regulaminem działu

nie polecam trzymać gotowej odżywki w szejkerze na tak długi czas :)

http://www.sfd.pl/Praktyczne_porady_dla_juniora__MASA-t932336.html - II pkt.2 - przeczytaj, ja na masie jadłem mnóstwo jedzenia, a przyrządzanie go nie zajmowało mi dużo czasu. Masz 16 lat, zawsze możesz poprosić mamę o to, by zrobiła Ci coś dodatkowego. Konwencjonalne jedzenie > odżywki.

Gainery,odżywki weglowodanowo-białkowe. ja mam taka pracę że przed wyjsciem jem sniadanko i w pracy co 2 godz więc wychodzac z pracy i idac na obiad to juz mój5 posiłek(a to nie wszystko..) ale kiedys tak nie było i gainer był grany.

batony wychodza bardzo nieekonomicznie biorac raz czy dwa na jakims wyjezdzie czy inne sytuacji ok do pracy zakladam ze 5 razy w tyg. to nie oplaca sie wypic porcje odzywki wczesniej zrobionej zajmnie krocej nawet niz zjedzenie batona

szkoda kasy na odzywki z seri Animal ... zdrowia

żadnych spadków nie będzie miał, na noc na dobicie nie musisz nic jeść czy odżywki stosować, odzywkę wpc sobie lepiej po treningu wypij jak masz braki.

symptomy przetrenowania , zrob okres regeneracji i zastanów się czy przetrenowanie jest wynikiem za długiego cyklu treningowego czy nieprawidłowego treningu , odżywiania , regeneracji ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

1. Jeśli masz ułożoną diete to widzisz czy jest ona ok czy nie... jeśli czegoś w niej brakuje to uzupełniasz! Np wiesz że nie zjesz na dzień tyle białka to dajesz z odżywki... to samo z węglowodanami, jeśli masz za mało to kup gainer albo carbo (to nawet lepiej skoro kupiłeś już białko) 2. Do monohydratu należałoby kupić Dekstroze.. polecam Dextro [...]

kaczel myslisz że odzywki wszytsko załatwią? tez jesteś w błedzie to nie streydy

"kaczel myslisz że odzywki wszytsko załatwią?" NIe nie mysle tak, wiem ze jesli odzywka to takze odpowiednie odzywianie inczej nic nie bedzie z tego:]

jakieś odżywki na poprawienie rzutu i trochę poprawienie tężyzny fizycznej? Najlepiej zastosuj trening . Z odzywkami daj spokoj wystarczy jesc zdrowo i zaspokajac dzienne zapotrzebowanie . Co do kreatyny ... nie podales ile masz stazu wiec nie wiem

Szkoda pieniedzy na l-karnityne, nic o Tobie nie wiemy więc trudno coś doradzić, zarejestruj się i napisz w dziale odzywki i suplementy

gosciu nie radze kupaowac tego gowna wlasnie jestem w trakcie zarcia tej odzywki zakupilem sobie 3 kg jem juz go 3 tyg i ani grama nie zgrublem a pozatym dobrze rozpuszczasie tylko w cieplej wodzie

Ale co do smaku to czekoladę bym sobie odpuścił bo ODŻYWKI Olimpa o smaku czekoladowym smakują jak kupa Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-31 09:46:23

odżywki <- oto prawidłowa pisownia.

Np waniliowe smakują waniliowo, czekoladowe czekoladowo itd.Po to sa dodawane smaki żeby smakowały tym smakiem jaki dodano do odżywki.

odżywki gainery na podciąganie? nie to, że chcę obrażać kogoś, ale już się ludziom przewraca w głowach od tych odżywek, to ma być recepta na wszystko? Zacznij ćwiczyć i przestrzegać diety, gainer jeszcze za nikogo się nigdy nie podciągnął.

Dokladaj ciezaru do podciaganua , odzywki nie pomoga