ODŻYWKI

Czesc. 2) wiek -30 3) waga/wzrost – 75/189 4) staż treningowy-6 mies 5) cel cyklu – przyros wagi i masy miesniowej 6)stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna cm 3 1250 7) stosowane wcześniej spalacze – nie było potrzeby 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -7dni 10) przewidziane finanse na [...]

Czesc. 2) wiek -30 3) waga/wzrost – 75/189 4) staż treningowy-6 mies 5) cel cyklu – przyros wagi i masy miesniowej 6)stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna cm 3 1250 7) stosowane wcześniej spalacze – nie było potrzeby 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -7dni 10) przewidziane finanse na [...]

Czesc. 2) wiek -30 3) waga/wzrost – 75/189 4) staż treningowy-6 mies 5) cel cyklu – przyros wagi i masy miesniowej 6)stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna cm 3 1250 7) stosowane wcześniej spalacze – nie było potrzeby 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -7dni 10) przewidziane [...]

wolal bym se kupic pasze jakas niz megabola kiedys mialem na samym poczotku to malo co mi kiszek nie wykrecilo i zamienilem go na bialeczko hi-tec a to bylo jakies 3 latka temu a gainera megabola mialem i jeszcze zarobilem na nim Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu [...]

jezeli chcesz przytyc to musisz wiecej jesc. Jezeli chcesz uzyskac miesnie przy jak najmniejszym zatluszczeniu musisz wejsc w dzial odzywianie i ulozyc sobie diete. Odzywki to tylko dotatek ktory sluzy uzupelnieniu diety. Gdy np nie mozesz zjesc lub masz malo czasu wtedy pijesz odzywke. jezeli malo jesz i nie masz diety - nie przytyjesz od odzywek

Ciężko, raczej każde białko zawiera L-glutaminę, chyba, że są odżywki bez glutaminy-ale nie sądzę producenci zwykle wręcz przeciwnie eksponują jej wysoką ilość. A w czym ten aminokwas przeszkadza?

pewnie ze sie da bez dietyt tylko mniej miesnie beda rosły... ja diety nie mam i jakos nie umarłem :D a odzywki moga uzupełnic braki potrzebnych elementow :P

...a ja sie zapytam- zbuduje dom bez materiału/cegieł, cementu itp./? trzeba w przybliżeniu przynajmniej okreslic zapotrzebowanie na kalorie, i starac sie wszelkimi możliwymi sposobami je pokrywać- jeśli z odzywiania sie nie daje to dokładamy odzywki- i wtedy już jest sie "na prostej"- przyrosty gwarantowane

kolego UNIVERSAL to chyba najlepsza firma produkujaca odżywki dostepna na polskim rynku

SLuchaj odzywki typu (bialko/gainer/bulk 50/50) to uzpelnienie diety jesli masz w dieice malo bialka kupujesz odzywke bialkowa,jesli ww kupujesz gainer,jesli i tego i tego kupujesz bulk

nie ma podzialu supli dla endo ekto mezo Dieta jest inna dla kazdego z nich, co za tym idzie odzywki Dla ekto zazwyczaj najlepszy bedzie gainer, dla mezo jakis bulk, a dla endo bialko, ale to tez zalezy od brakow w diecie, nie zawsze sie to sprawdza :)

jak masz braki bialkowe w diecie - to powinenes najpierw kupic bialko w postaci odzywki. jak nie masz brakow - to bialko zbedne

kolega chyba liczy na anaboliczne działanie białka. Wróć do treningu i odżywiania na odżywki przyjdzie czas

Mówiłeś coś o tabletkach moi rodzice wcianaja Therm Line II z firmy Olimp i efekty są zadowalające- są bez żadnej diety a tłuszcz spada!! Specyfik ten możesz kupic w sklepie z odżywkami lub w aptece cena koło 29zł jakoś tak- ale jak bedziesz mial jakies pytania odnosnie jakis preparatow to do dzialu suplementy, odzywki! Sa jeszcze speceyfiki w [...]

na mase jest dieta odżywki to wspomaganie

Gdybyś potrafił to co piszesz, byłbyś lepszy niż jesteś teraz. A autor niech konsumuje co chce, może w końcu pójdzie po rozum do głowy i zacznie w końcu żreć ! Bo nie oszukujmy się, odżywki są g**** warte bez diety. A kupowanie odżywek z niskiej półki mija się z celem.

mu pewnie chodziło też o inne odżywki typu carbo a nie normalne posiłki

odżywki wedle braków w diecie

a są jakies odzywki na odblok ze tak wogóle zapytam bo nie beardzo mi sie chce do dealera pocinac mam duzo drogi do przebycia

Siemanh frajerów to szukaj na podwórku nie tu To jest targowisko a nie sklep w warszawie dla bogatych!!! człowieku zastanów się co piszesz ceny białek owszem poszły w górę ale jest wiele sklepów(którym zalegają odżywki )w których są po starych cenach. Osobiście nie znam nikogo kto by kupował białeczka po takich kosmicznych cenach