SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODŻYWKI

  • Moja mała siłka, metr na metr:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    foto 2 maly magazyn, czyli obciazenia gryfy, rekawice, odzywki i sciskacz, brakuje gryfu lamanego ale bedzie niedlugo zakupiony

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2007-09-28 14:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw układamy dietę a dopiero potem ewentualnie kupujemy odżywki. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2016-02-04 00:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Tech

    Post
    Odżywki i suplementy

    Firma trochę droga znajdiesz dobre odżywki innych a tańszych firm nie odbiegających jakościowo np. Ultimate Nutrition, Dymatize Nutrition.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2007-10-08 16:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I.Śniadanie 300ml mleka, 100g płatek, banan B:21 W:111 T:13 kcal:660 \\\dorzuć jakieś źródło białka np. 2 jaja oraz źródło tłuszczy np. orzechy włoskie II.Śniadanie (szkoła) 150g bułek, 80g szynki, warzywa B:23 W:88 T:17 kcal:629 \\\zamiast szynki można dać filet z kurczaka do kanapek, serek wiejski, ew. szynka z indyka\kurczaka III.Obiad (przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2008-04-27 22:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yohimbine solo czy polaczyc z ..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suplementy oraz odżywki dobiera się indywidualnie na podstawie doświadczenia, stażu czy też oczekiwań danej osoby. Wypełnij ankietę działu, wpierw musimy poznać kilka faktów na Twój temat. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2011-08-30 23:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ehh odpusc sobie odzywki. DOpiero zaczynasz swoja kariere z tym sportem wiec wiele trzeba sie jeszcze nauczyc. POczytaj tematy natemat masy oraz redukcji. Np podwieszone elisa a wszytkiego sie dowiesz. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2006-11-20 20:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP Dren z Storm + Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczerze mówiąc to już mam te odżywki i nie widzę podanych wartości kreatyny w dawce ???.Ruszam od poniedziałku

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2010-04-03 18:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2-miesięczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    z czym sie mialem nabrac ? odzywki kupilem takie jakie ja chcialem a nie sprzedawca,poza tym trenuje 7 lat, a nie pierwszy rok,brałem duzo odzywek,wiem co jest co,pytam po prostu o opinie konkretnego goscia ,ktory powie jak bd lepiej.wiem ze moge to wziasc nawet razem wszystko ale nie chcem dlatego pytam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2015-02-04 10:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2-miesięczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe to w takim razie te odzywki nic nie znacza? Pandarek,te białko jest na rozbudowe miesni rowniez,a ze pompa to chodzi o nitrix,ej panowie wyolbrzymiacie niektore sprawy.duckland dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2015-02-04 14:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchłanialność serwatki -,-

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz zastapic bialkiem sniadanie - to jest to blad. mozesz za to zrobic sniadanie z uwzglednieniem odzywki, np banan+bialko+migdaly+olej lniany. Proporcje wg brakow i zalozen diety.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-01-30 15:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skupienie na treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    odzywki przedtreningowe polecam no-explode bsn revolutions crack fitness authority napalm

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2009-11-15 17:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytaj prosze gdzie zakładasz tematy przenoszę do działu "odzywki i suplementy"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2011-06-19 18:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 6 miesiącach :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    No i po 6 miesiacach .....metabolizm sie zje... :((( ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2003-06-09 14:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 6 miesiącach :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Z tego co wiem armwresling jest dyscypliną w której typowy trening jest ukierunkowany na konkretne wybrane grupy mięśniowe i nie jest to trening ogólnorozwojowy. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2003-06-09 17:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Obecnie mam 15 lat jakieś 70kg wagi i 173cm wzrostu. Ćwicze tak na poważnie już jakieś 3 tygodnie :) Moim celem jest rzeźba ! Prosze o jakieś rady, jakie moge brać odżywki, plan treningowy(nie wiem czy mój jest prawidłowy) itd. Myśle że mi pomożecie ;D Z góry dzięki wszystkim za odp. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-05-06 17:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    PLAN TRENINGOWY ---> DZIAŁ TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH. W twoim wieku i z tym stażem to teraz tylko DIETA na odżywki dużo za wcześnie!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-05-06 17:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam 32 lata i zaczynam przygodę z siłownią. 178cm wzrostu i 68 kg wagi. Problem jest z moją dietą. Zdaję sobie sprawę, że jest ona kluczowa, jednak niewiele mogę w temacie zrobić. Po pierwsze mam awersję na warzywa - nie znoszę ich a drugi problem (większy) nie mam kompletnie na nic czasu. Praca, dzieci, praca, sen. Wobec tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2019-01-17 09:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie! Pomocy szybko!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Nie dasz rady, dziewczyny mają za małą mase mięśniową, żeby tak szybko tracić na wadze (mięśnie zużywają najwięcej energii). No chyba, że jesteś bardzo doświadczoną zawodniczką, ale coś nie sądze bo wtedy nie potrzebowałabyś rady. Pamiętaj, że z początku waga leci bardzo szybko, ale kolejne kilosy idą coraz wolniej 5-6 kilogram to koszmar. Jak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2004-09-07 10:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ..... spora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 Chuda wędlina drobiowa warzywa olej lniany (łyżka stołowa) Posiłek 2 Białka jaj Ser żółty (jeden plasterek) Warzywa Olej lniany (łyżeczka) Omega 3 - 2 kapsułki mała garść orzechów włoskich Posiłek 3 (P+F) Chuda ryba lub inne białko zwierzęce 2 kapsułki Omega 3 Jogurt naturalny pełny Posiłek 4 Mix fasolowy Chuda wołowina [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2006-08-31 12:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odzywski a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stary odzywki to ci raczej w tym nie pomoga bo one sa tylko dodatkiem do prawidlowej diety. NO i niestety jak stwierdzili przedmowcy nie mozna jednosczesnie zrzucac tluszczu i robic masy przynajmniej w taki sposob ze masa idzie w gore a tluszcz spada w proporcjonalnym tempie. A co do kreatyny to nawodni cie ona i mozesz miec brzucha jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2005-05-05 17:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)