ODŻYWKI

Panowie ja to robię społecznie, więc jak mam wolną chwilę to odpisuję po za tym mam wiele obowiązków w pracy których nie mogę zaniedbać. Co do samej diety. Nie wliczanie białka roślinnego do puli białkowej jest błędem, w towarzystwie alaniny białko roślinnej staje się białkiem pełnowartościowym, wystarczy przypomnieć sobie zalecenie aby płatki [...]

chcesz przytyć ale czego? tłuszczu? bo mięśni przez bieganie, stretching, piłke nożną nie wyrobisz, pompki i brzuszki i hantelki hmmmm już lepiej jakiś porządny trening domatora byś sobie ułożył to i może by coś tam ruszyło ale z taką aktywnością fizyczną ułóż dobrą diete bo pewnie dodatniego bilansu kalorycznego to ty nie masz, niepotrzebnie [...]

Jakie odżywki zatem polecacie ? Co będzie najlepsze ? Aminokwasy BCAA ? Czy coś innego ?

ale po co ci odżywki???? Obli ci pisała: " I musisz zacząc sie odzywiac równiez adekwatnie do tego co robisz", ale bez nacisku na zastosowanie odżywek... a jeżeli chodzi o suplementy, to również jest o tym temat nad regulaminem...

do tego te wszystkie odzywki

Jeśli masz dobrą dietę wszelkie gainery i odżywki białkowe zbędne. Witaminki możesz kupić czy ćwiczysz czy nie Kup sobie chela-mzb Olimpu jak już koniecznie chcesz coś brać.

ZMA pomaga regenerowac organizm, tobie by sie przydało, zajrzyj do dzisłu suple i odzywki i tam znajdz posta o ZMA aptecznym i kup to co tam radza dla mnie bardzo dobry suplement polecam

jak nie wiesz ile spozywasz btw to nikt ci nie poleci odzywki bo nie wiadomo co potrzaebujesz a witaminki sobie daruj.Uloz diete zobacz co brakuje i wtedy bedziesz wiedzial co kupic.

Alkohol wpływa bardzo niekorzystnie na trening a jeszcze jak bierzesz odżywki przerąbane jakieś 3 treningi w plecy.

nie mam dostepu do silowni gdyz mieszkam na wsi a odzywki zalatwi mi kumpel po niskich cenach chyba za***.ane z kads dzieki za odp

Witam Jezeli cos nie tak jest z tym produktem to wina lezy po stronie Olimp'a, a nie sklepu SFD, bo my jestesmy posrednikami i nie mamy wplywu na proces produkcji. Jutro porozmawiam z szefem na ten temat, wypowiedz Olimp'a tez by sie przydala. Jak mozesz to podaj nr. partii i date produkcji tej odzywki. Olimp ma mozliwosc sprawdzenia czy wszystko [...]

UnLoved,podaj nr .partii produkcyjnej oraz datę przydatności. Podaj również gramaturę tej odżywki. Informację prześlij na priva. Pozdrawiamy OLIMP team

więc mam sie nie martwić o wątrobe biorąć tylko odzywki :) ?

Widac ze troskliwa dziewczyna Odzywki i suplementy nie sa szkodliwe...a na pewno te które wymienilas. Pozdro

...ale sie porobiło- wyrzucaja odżywki do kosza... ja rózne świństwa w życiu jadłem, ale do kosza nie powędrowało nic nie trzeba było dac komuś, ktoś zawsze by sie ucieszył z prezentu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-05 22:49:06

To żeś dowalił do pieca... Sugerujesz, że trening i dieta odgrywają ważniejszą rolę? Zgadzam się! Ale odżywki pomogą i dlatego właśnie jest ten temat :)

nie nie nie nie nie! W ten sposob nie osiągniesz efektu! W przypadku odzywiania "na mase" zazwyczaj wystepuje nadmiar kalorii, co za tym idzie wzmozona glikoneogeneza i hipertorfia adipocytów - ciezko samemu rozplanowac sobie idealne zapotrzebowanie kaloryczne - mozna to zrobic jedynie po wielu latach doswiadczen. Moim zdaniem najlepszy [...]

taaak? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl

no..to taki swoisty bialy kruk mojej wiedzy Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" [...]

hmm... to może masz zły zestaw ćwiczeń, napisz co masz. No i zanim zabierzesz się za odżywki radzę ułożyć sobie diete bo bez niej ani rusz, odżywka prawie nic nie da. A później do diety jako uzupełnienie możesz kupić na początek tanie i chyba dobre białko OVOPOLU, Hosse chyba coś o tym wie :) Chcesz być duży, musi boleć... ;)