Na

muffa na czczo 5g przed i po treningu po 5g ostatecznie mozesz zosatc tlyko przy przed i po treningu

700+300 na cykl wystarczy

1 puszka nitro II 700g na cykl tez wystarczy

odezwij sie do mnie na gadu 5841804

Odczucia ogólnie duże pobudzenie , bardzo duże, napływ sił, duże pocenie się i oddczucia gorąca zwłaszcza gdzie jest troche tłuszczu na ciele. Nie uzywam gg wogóle. Mam tylko poczte.

Kupuj, a co się będziesz bawił . Tak na serio to dobra i solidna ława.

lepiej jeść w pożywieniu, głównie w białku zwierzęcym, pewnie to miałeś na myśli

Możesz. Przeczytaj czym są BCAA. Jw. jeśli robisz masę to nie aż tak istotne. Na sile i redukcji zbawienne Dawkujesz tak: W treningowy: rano 10g CP przed treningiem 10g CP 10 min. przed treningiem 1g BCAA/10kg Masy ciała po treningu 1g BCAA/10kg Masy ciała W nietreningowy: rano 10g CP w porze treningu 10g CP

Dobry wisiłek na siłowni i bieganie myśle że zrobią swoje

To moje dawkowanie moze tak wyglądac ??? : bo na opakowaniu BCAA zalecane sosowanie jest 5kaps. 3 razy dziennie pół godz. 5przed sniadaniem, 5przed trenigiem i 5po trenigu. wiec tak : 10gr.CP przed sniadaniem + 5 kaps.BCAA 10gr.CP przed silownia + 5 kaps. BCAA 5 kaps BCAA po siłowni ???????

L. przecz. artykułów 33 Zapraszam do lektury forum. Dział odzywianie(dieta), nastpenie dzial Trening, a na koncu dzial Suplementacji.

a wiec staz treningowy ma 1 rok na silowni :) waze 65 kg i ma 175 cm wzrostu cos jeszcze ???

Krzykacz a jaką masz opinie na temat propa z BD?

od fejka na pewno

Skoncentruj sie na ogole diety. Jeden produkt nic nie pomoze.

Budulcem kosci jest Wapń, mleko zawiera wapń, lecz jak napisał kolega wyrzej jeden produkt nic nie wskora. Skoncentruj sie na oglnym zarysie dziennego planu posiłków.

Z tego co mi wiadomo i co jest coraz bardziej rozpowszechnianie to wprost przeciwnie ponieważ mleko nie tyle nie dostarcza wapnia do organizmu co ujemnie wpływa na jego alokację w kościach.Annemarie Colbin autorka książki "Osteoporoza" zauważa (...)musimy pamiętać,że osteoporoza jest najbardziej rozpowszechniona w regionach świata o [...]

ale pamietajcie ze danonki maja 3/4 zapotrzebowania na wapń "MAŁEGO SILACZA" ...

trochę pomaga też układanie wyżej nóg, np na ławeczce dzięki skl

"Najszybszy nokaut: 3,2 sekundy, najszybsze uderzenie pięścią z nokautem: 0,12 sekundy, najszybsze uderzenie nogą z nokautem: 115km/h." Na drugi raz korzystaj z wyszukiwarki. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-06-02 21:04:02