SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1980790

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
...
Napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4318 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956
tylko że przy atokach to sie częściej zatyka i boli głowa strasznie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
Żadnych spektakularnych bóli głowy nie miałam....

11.02.2021 DT
Poszłam i zrobiłam - chociaz to był trenio z przysiadem i bardzo kombinowałam jak go sobie odpuścić.
inna sprawa,z e przysiady juz pokraczne idą - więc muszę się tutaj na chwilę zatrzymać.
Reszta ok - z HT dobiegam do końcówki dostępnego obciążenia -chyba będę powtórzeń dokładać...
Jak drewno jestem - jutro jakieś rozciaganie bo zwariuję.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1908 Napisanych postów 2984 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74502
Ale Szczeniara Ci rośnie!!!

Co do minionego roku to nie ma co rozpamiętywać. Są osoby , które straciły dorobek swojego życia. Wakacje jeszcze będę i będziemy podziwiać Twoje super bikini na plaży :)
1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
Nadinka - specjalnie dla Ciebie psi update:)

12.02.2021 wstęp do rozciągania
Zdjęcia Szczeniary bo ja bym nie miała czego z dzisiejszego treningu Wam pokazać. Czas sie nauczyć pokory... Miesiąc lenia i obżartucha - i walczę o połowę zakresów które miałam w listopadzie/grudniu. Wtedy mi się wydawało, ze to nic takiego.... Aktualnie - wstyd i zapaść - stawy zabetonowane. Chciałam sobie pójść po 10 minutach - ale rozsądek kazał się pomęczyć jeszcze trochę z nadzieją na lepszy trenio za 1-2 dni....




...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1908 Napisanych postów 2984 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74502
No śliczna jest.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
13.02.2021 Dog trekking
Rankiem, kiedy jeszcze niewiele ludzi w lesie.... połaziłyśmy trochę. Super było, bo panna na luzaku zaczyna mieć coraz lepsze tempo. Nie robi przestojów, gorzej że warunki dla mnie trudne - przedzieranie się przez śnieg, śliskie podejścia i zejścia etc. I hit sezonu, po rudym husky przyszło pytanie "liska na smyczy Pani ma?":)
Potem obowiązki i jak przyszedł czas żeby wyjść na siłkę to się Szczeniara rozbrykała i nie mam jak jej zostawić...Terier wrócił od lekarza, standardowo przewód pokarmowy nawala i po kroplówce kuleje w łapkę (wenflon miał przez 3 dni) - muszę dopilnować towarzystwa. Może jak się atmosfera poprawi to chociaż jakieś rozciąganie wpadnie.


...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23223 Napisanych postów 11656 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361982
Urocza ta psina. A i tereny do spacerów masz fajne.
1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6645 Napisanych postów 9453 Wiek 66 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 351023
Ghorta
Urocza ta psina..


Pani urocza ,to jaka ma być psinka
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
Jawor - dzięki:) dobrze, że dawno mnie nie widziałes...
14.02.2021 Dog trekking kolejny
Połażone. Życie z 2 psami jest trudne. Plus taki, ze czasami ucieczka z domu jest usprawiedliwiona wykonywaniem obowiązku wyprowadzenia psa.
Młoda zaczyna mieć za dobre tempo dla mnie. Kilka razy nawet podbiegałyśmy, ciekawe jak się uczy psa biec przodem lub z boku - moja chetnie biegnie, ale zakosami przed moimi nogami. No i uciekałyśmy od niesympatycznej Pani, która nie chciała żeby pies się do niej zbliżał bo ją pobrudzi! Dodam, ze pies na lince i nawet nie zdążył się zbliżyć... Chciałam pysknąć, ze to przez takie zachowanie Pani sama w lesie na spacerze - ale właściwie ja też byłam "prawie" sama. Czy pies się liczy za towarzystwo?
Z okazji walentynek ciacho cynamonowe upieczone - młodzi wymłócili, jak zresztą też po spacerze miałam apetyt jak Jawor i Jsdolan. I nie będę wyglądać ani jak Kabo ani jak Bziu. I Ajzazy i Night znowu z politowaniem załamią nade mną ręce.
Młoda jakby wreszcie padnięta!!!





Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

electro
Polecane artykuły