jaja

jak sądzicie jajecznica z kiełbaską smażona na łoleju ;D + chlebek dobre rozwiązanie ? 4 jaja ;]

Witam chcialbym weas sie zapytac bo ost pare osob mi mowilo ze po kreatynie nie rosna "jaja" czy to prawada a mam 16 lat czy nawet jesli czy to tyczy mego wieku xD pozdro czekam na wypowiedzi

Czesc Cwicze od juz 10 dni, pare razy w tygodniu robie drążki,pompki i trica.Mam tanią diete to znaczy obiad:kuraczak z ryzem, kolacja/sniadanie : platki, jaja, twarog.Slyszalem ze mozna brac jablczan kreatyny od poczateku, pytanie czy warto? bo slyszalem ze nie ma skutkow ubocznych

Witam! Mam maly problem moje sniadanie wyglada tak : Śniadanie (25g b, 33g tł, 67g ww ): - płatki owsiane 85g - jaja kurze 120g - rodzynki 10g - oliwa z oliwek 14g Jak najlepiej to z soba polaczyc ? jest jakis sposob oprocz omleta ? (nie zabardzo mi smakuje)

siemanko ! jak dlugo mozna brac bezpiecznie testosteron i po jakim czasie jaja skurcza sie tak ze nie bedzie ich widac nie no zartuje ale ogolnie chcialem zapytac czy mozna zrobic cykl 6miesiecy na mecie i tesciu bez uzywania hcg i dopiero po takim cyklu siegnac po odblok czy w trakcie cyklu przybijac hcg profilaktycznie

waga 83 wzrost 177 8,30. 100gr platkow owsianych pol kostki sera.--80 gr ww /30 biala 11,-4 jaja 100 gaina--100gr ww/40 biala 14- 100 ryzu 150 piesrsi--80 ww/30 biala 17-100ryzu 150 piersi 80 ww 30 biala 20-100 ryzu pol kostki sera- 80ww/30 biala 22/23 pol/cala kostka sera 20/40 gr biala

Ulewa mi się ilością tablet jaką łykam na noc. Mogę tą kapsułę przełożyć do śniadania i dołączyć do porannej porcji multi SFD i B-kompleks? Tłuszcze to głównie orzechy lub jaja... To samo -OMEGA OLIMP'u. Can I? Zmieniony przez - Sandelholz1991 w dniu 2019-08-18 21:02:54

Witam mam 168cm wzrostu waze miedzy 58-62kg . Chce schudnac wyprobowalbym ta diete ! Czy moglby ktos mi napisac co mialbym isc kupic do sklepu dokladnie: np : -befsztyk , jaja to co mam powiedziec w sklepie. AHA I najwazniejsze!!!!!!!!!!! czym moge zastapic JAJKA JAJKA nie nawidze ich!!!! i nigdy nie jem od 9!lat!

Siema. Chciałbym Was zapytać, czym warto "dodać gęstości" omletowi, by ten nie stracił na wartości odżywczej? Pytam bo słyszałem że mąki nie warto używać. A że moje omlety są obfite (3 jaja, płatki owsiane, rodzynki), to przy przewracaniu taki ciężki omlet się rozwala ;-)

Płatki owsiane 100g Mleko - 300ml Jaja kurze całe 120g 2 Chleb Ciemny 100g Wędlina 80g Oliwa 15g +warzywa 3. ( posiłek przed treningowy) Ryż 150g Mięso 200g +warzywa 4. ( posiłek po treningowy) Mięso 200g Ryz 150g +warzywa 5. Białko 30g orzechy 40g Może być?

Witam. Mój ziomek na 100% rezygnuje z cyklu w jego trakcie. Pytanie czy po 5 strzałach testosteronu propa ( 1 cent ) trzeba coś z tym robić? Jakiś odblok trzeba? Czy hormony same wrócą do tej samej normy co przed cyklem? I czy jaja będą normalnie funkcjonowały i produkowały powrotnie? ( strzał co drugi dzień )..

leca legendy k1 jakby ktos byl chetny do ogladania Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

Witam w Wakacje bede miesiac w Dublinie u ciotki.Co tam mozna robic ciekawego poza jakas praca??Mozna tam pocwiczyc na silce/badz boks??Jakie sa tego ceny,czy to sie oplaca tak wogole...?Bede tam robil sobie max jaja w tej Irlandi hehehe...polakow duzo ponoc tam jest to bedzie git!!

No wlaśnie, nieświadomie oczywiście i z tego powodu walka ma byc uznana za "nieodbytą". Nikt nic nie zauważył, nawet sędzia ringowy, dopiero po przejrzeniu zapisu wideo uznano zasadność odwołania ekipy pokonanego. Ale jaja...

6h - platki owsiane 100 g mleko tluste 2% 3 jaja gotowane 9h - 3 banany 2 ciastka vaniliowe he 100 g makaronu Makaron 100g sok pomaranczowy 1 l 13h - 100 g makaronu 100 g piersi z kurczaka sok pomaranczowy 15h - puszka tunczyka 120g , Twarog chudy 100g 18h - makaron 60g piers z kurczaka 60g 22h - 5 smazonych jaj

mam pytanie ile gram bialka jest w jednym bialku z kurzego jaja joker

Będąc na masie i jedząc śniadanie o 6 co.lepiej wybrać. Typowo tłuszczowo- białkowe. ( np. Jaja 120G oliwa 5 .włoskie 40 .pierś gotowana 40.) ..Czy zbilansowane śniadanie np owsianka na mleku( 50 G owsianych 150 mleka 40 włoskich 10 kokos 5 cynamon 40 gotowana pierś) .

Witam mam pytanie prowadzę diete na mase i czy jak rano wstane to moge wypic np; 5 surowych bialek z jaja kurzego sparzonych, albo przed lub po treningu w jajkach jest duzo bialka to jak bym do swojej diety dodal na 2 razy dziennie takie cos ze rano i po treningu lub przed snem wypic 5 bialek kurzych ???

wiatm otóz mój pierwszy posiłek to placek tzn.(jaja,banan,owsianka,jogurt) ale tu mam problem poniewaz do pracy wstaje o 5:30 wychodze o 6:00 do pracy dojezdzam po 8:00 w czasie jazdy kimam.....wiec kiedy zjesc posiłek rano jak wstaje czy po dojezdzie do pracy po dzemce ....z góry dzieki (taki tryb pracy w usa :)...)

Wiadomo, że z głodu i nikt się nie zesrał- oraz z omuinęciem jednego dnia dniety. Ja trzymam się tradycji i jutro zero mięska. Był by luz gdyby nie to, że w piątek mam DT. Co więc szamać? Jaja, twaróg, ryby? Z braku laku jakieś pitne naturalne jogurciki mogą być?