SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Pytanie o A6W

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mazuro13 sorry nie moglem znalezc wiec troche poszedlem nalatwizne.Dzieki za info zobaczymydo kirdy starczy motywacji:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2007-03-19 18:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje diety i "suplementów"

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bcaa starczy activlabu na przykład, no a co do diety to musisz sam ją sobie ułożyć, jest wiele tematów o niej, nawet dzienniki treningowe na których możesz się wzorować

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2012-05-06 18:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak napisał Ci wyżej MARA .. ~12h, po ostatnim łyknięciu. Co do cyklu z tych środków to jak mówie 30mg na dzień Stano, jeśli ma 150 tab. A teścia skoro ma tylko 3 strzałów to starczy mu na jakieś ~5 Tyg. Odblok zaczyna robić ~14 dni po ostatnim szocie z T. Prolo.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2006-05-19 11:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "A teścia skoro ma tylko 3 strzałów to starczy mu na jakieś ~5 Tyg"?? ma 10 strzałów, gdzie ja napisałem 3? ok to juz zmontujemy cykl czyli snanazolu ma brać takie same dawki, bez piramidy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2006-05-19 11:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "12 seri cos takie minimum socialne" tyle zdecydowanie starczy szczegolnie przy niewielkim stazu a tak poza tym to nie liczy sie ilosc ale jakosc wykonywanych serii

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2006-09-23 13:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xplode + storm czy 2 razy xpand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co Ty codziennie ćwiczysz?? raczej wątpię, więc starczy na dużo dłużej, poza tym 2 miarki na początek to stanowczo za dużo

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2010-01-05 15:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym sprzęcie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jest to sprzet dla 30lataka ktory nigdy nie uprawial sportu i nagle zauwazyl ze mu sie brzuszek zrobil. Ja bym tego nie kupil tobie tez nie polecam. Za 1500zl kupisz dobra lawke,podstawki,sztange i ze 100 kg obciazenia. Jak sie postarasz to jeszcze na drazek starczy. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-09-13 11:48:44

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-09-13 11:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli masz mozliwosc to sprzedaj piro, ryboze, TT90. Domyslam sie, ze nie miales zadnego cyklu na kreatynie wiec na pierwszy cykl mono wystarczy - oczywiscie mozna dorzucic piro, ale mysle, ze bedzie abrdziej przydatne przy wiekszym stazu. Ryboza na pierwszy cykl kreatynowy jest calkowicie zbedna. ZMA nie starczy ci na dlogo wiec zmniejsz do 2 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2004-06-07 15:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle

    Post
    Trening w domu

    Na sam początek starczy, po kilku miesiącach sam zauważysz, że potrzebujesz czegoś cięższego. Ale druga sprawa jest taka, że samym machaniem hantlami też nic nie zdziałasz - na tak szczupłą sylwetkę przy takim treningu tylko nieco wzmocnisz ręce i zgubisz trochę tłuszczu, żeby mieć ładne "pulchne" i estetyczne mięśnie musisz pakować w siebie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2013-06-30 21:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle

    Post
    Trening w domu

    Na sam początek starczy chyba do podwieszenia sobie do pasa podczas podciągania na drążku lub dipsów... do reszty sensownych ćwiczeń dla początkującego to zdecydowanie za mało

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2013-07-01 09:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle

    Post
    Trening w domu

    Na początek jeżeli nigdy nie ćwiczyłeś hantlami to wystarczy ale jeżeli masz kupić nowe to najlepiej pomysl o zestawie 2x15 albo lepiej od razu 2x20kg starczy na dłużej. Hantlami spokojnie wyrzeźbisz mieśnie, biceps, triceps jeżlei masz ławeczkę to spokojnie możesz machać klatkę (2x5kg trochę mało) ale 5 ki przydadzą ci się choćby do military [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2013-07-01 14:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory pomylilo mi sie :) na cp mi starczy, ale poco cp laczyc z mono ??? przeciez to 2 kreatyny o ile sie nie myle ?? (jaka puszka CP??)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2006-10-03 12:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli 20 tab starczy... to super:) dzieki wszystkim za porady!! :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2004-08-20 19:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T ile Clomidu

    Post
    Doping

    Wiesz ludzie wlasnie roznie mowia! Masz jakies podstawy ku temu by mowic ze 10 tabl starczy? To nie krytyka, poprostu chce miec pewnosc a z drugiej strony nie chce zrec za duzo tego Clomidu. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2004-05-08 23:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie mixa mam 300mg na 1ml to jak to rozbić i czy 30ml starczy mi na te 12 tygodni a deke jeden strzał 250mg/1ml walić raz w tygodniu (czy wystarczy)??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2012-12-04 20:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez te pierwsze 5 tyg daj mniej testa, co by po zakończeniu metki był większy bodziec do dalszego progresu. HCG starczy 10000iu, rozłóż tą ilość na ostatnie 8 tyg cyklu 2 x week, clom zarzuć 10-12 po ostatnim shoocie susty 1 tab ed na noc do końca. Dlaczego tylko 250mg deci ew ? Masz 20ml tak ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-12-04 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2012-12-04 21:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzielec-pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podal ci ladne posty poczytaj w podwieszonych "te pogrubione na gorze" 500 zl starczy ci na diete przy 55 kg :) bo wcyhodzi ci 16 zl na dzien powodzenia ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2008-04-19 14:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    czy pompeczki? a gainer jaki? gain bolic 6000 5kg starczy? ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2012-10-02 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra dieta i starczy nie potrzeba gainerow bez diety to najlepsza odzywka nie pomorze ,lepiej kup szame

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2012-10-02 20:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + Teść OPIS

    Post
    Doping

    ale będzie go chyba za mało ?? czy starczy

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2013-10-03 12:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)