Starczy

https://youtu.be/6It3jJjpa94 Czy taki półprzysiad na początek starczy? Ogólnie robiąc taki zakres ruchu nie rozwalę sobie kolan? PS. te ćwiczenia kiedy robimy? Przed czy po treningu? DT czy DNT?

No możesz kupić ale Shock Starczy na 2 Cykle bierzesz go tylko przed Treningiem i jest Bomba ostra a taniej cie wyjdzie jak z kimś na pół kupisz A pozatym KafarXXL po co Papaj192 ma kupować Jabłczan Kreatyny skoro w Cell Pumpie jest 4 gramy jabłczanu kreatyny na 9,5 gram porcji ??? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-11 17:27:46

Sam musisz czuć co Cie kreci a co nie. Moze starczy sama przerwa od tych treningów?

jedna pucha na cykl starczy i i ile ten cykl powinien trwać i i ile przerwy przed drugim sory za pytania ale jeztem zielony suplementacji

na upartego 6 tyg 600-800 mg ed też starczy

50x50 starczy spokojnie

nie lepiej w 8 smym 5 tygodni starczy lykania

A ta bateria to na ile Ci starczy? Idź do działu odżywianieeeeeee Frank. Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-01-17 14:48:12

do DH głupi Stinky starczy do rozbudowy, wiec 7K i mozna dzialac

no w sumie tych aminokwasow juz starczy jezeli chodzi Ci o lepsza regeneracji to moze chela MZB z olimpu ? albo jakas gluta ?

enervit to bardzo dobra firma ,niestety nieopłacalna. Po treningu musiałbys wziąć ok 100g tej odżywki aby był sens , a wtedy pucha starczy na 4 porcje!!!

jak masz duza puche storm to starczy ci na pelny cykl

a jeszcze mi powiedz ile cloma 20 starczy??

no fakt teraz patrze, ale widze ze na mniej porcji starczy

Ja roowniez uwazam ze hmb to pieniadze wyrzucone w bloto Ja zrobilbym tak jak napisal megon!!! L-glutamine masz teraz w promocji tre.ca 400g/89zl-starczy ci na prawie miesiac:26dni(przy stosowaniu jak poleca megon) BCAA roowniez tre.c za 240kaps zaplacisz 69zl i wystarczy ci na 30-40dni stosujac 6-8kaps przed treningiem(3,5-4,5g + [...]

poprostu ograniczaj takie produkty.....jeden kefir i 100-200gram twarogu dziennie starczy....zamiast 100gram twarogu możesz zawsze dać 100gram piersi z kurczaka/indyka bądz jakąś rybke

Jak nie masz nietolerancji laktozy to spokojnie starczy Ci koncentrat WPC, co innego gdybyś miał nietolerancję to izolat WPI

2 porcje po 15g czyli starczy na 25 dni Pzdr/

zatem zmień trochę dietę poczytaj w dziale Odżywianie o diecie na redukcję rób aeroby na razie starczy. jak tłuszcz będzie topornie schodził to potem suple jakieś.

Nie jesli nie stosujesz SAA to w 2 gramy białka na 1 kg masy ciała starczy