Starczy

kup jakigoś gainera dla uzupełnienia diety, no i jeśli koniecznie chcesz to kreatyne narazie starczy mono + witaminki i carbo

przeładowane, jaki staż, dieta jest? ile ważysz gdzie brzuch? trening 3 x tyg starczy zdr:)

Brzuch to też mięsień,a nie Bóg wie co, więc nie ma sensu co dzień. 2x w tygodniu spokojnie starczy;) Jak ogarniesz porządnie michę i będziesz ostro trenować to spalisz jakiś fat i zamieni się to na mięśnie:) Suple - to odżywki legalne i dostępne Sterydy - to apteka, nielegalne i "niedostępne" :))

30mg starczy moi zdaniem hcg bedzie potrzebne clomu styka i nolva pod reka

Nie widzę podciągania, wiosłowania, martwego. Wywaliłbym podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, bo kontuzjogenne. Wyciskanie na skośnej też bym sobie darował, jedno ćwiczenie starczy. Skłony boczne zbędne, nadgarstki też. Uginanie ramion zrobiłbym hantlami. Skąd trening? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-08-26 20:44:48

na odblok daa+jakiś dobry booster starczy, co do wątroby to epi ma grupę 17-alfa, więc wcale nie jest takim lajtowym środkiem, więc esseliv/essentiale jak najbardziej wskazane

Ławka , hantle i obciążenie starczy na kazdy trening partii mięsniowej okazuje ze czasem lepszy jest trening ze zwyklymi hantlami czy na jakims sprzecie za 10k. Mozesz kupic lawke juz z rozpiętkami ja taką mam i nawet spk chyba ze osobno stojaki . Obciazenie kup sobie jakie chcesz , ja mam bitumiczne i są ok , inni mówią ze sie kruszą ale jak walą [...]

up tylko ze znowu 52 kg to moze na 1 mies starczy, wiec moim zdaniem modyfikacja lafaya poprzez doczepianie ciezaru to dobry pomysl :-)

Jeszcze mam pytanie odnośnie beta alaniny (nie będę zakładał kolejnego tematu). Czy puszka 250g starczy na 1 cykl? Czy kupić 2? Albo zamiast tego dokupić białko, badz bcaa?

no juz mam przygotowany clomid. mam zamiar zrobic tak z odblokiem: 1,2dzien 100mg, nastepne 50 i tak do konca kolo 15 sztuk clomidu. Myslisz ze starczy?

hahahah ed dokladnie czy starczy to sam zobaczy ale pewnie moze i 30mg. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-19 21:31:22

po kreatynie rob ok. 2-3 miesiace przerwy, a gainerka to mogles troche wiecej kupic 1500g na dlugo ci nie starczy.

styx1 zatkaj japę głupi kapciu.. "ze spadającą wagą będziesz nabierał formy" - tak kur** na dukanie tyle siły Ci przybędzie.. że po miesiącu nie będziesz miał siły sztangi podnieść.. "za rok o tej porze będziesz świecił przykładem a może nawet wygrasz jakiś konkurs na przemianę" tu się zgodzę - za rok będziesz świecić [...]

Dlatego lepiej żebyś miał dietę zbilansowaną. Będziesz jadł tyle ile organizm potrzebuje a nie jakieś głodówki.. Owoce można wrzucać do niektórych posiłków np. do śniadania do owsianych. Jesz mało a nie chudniesz - bo twój organizm teraz wszystko będzie magazynował, gdyż dostarczasz mu za mało pożywienia, więc nie wie kiedy dasz w niego kolejną [...]

Panowie rozpisaliście się bardzo i nie wiem co wybrać powiedzmy że chce przeznaczyć 60-70 miesięcznie na suplementy ( więcej nie będę miał) - carbo leucyna - 24 pln (starczy na 25 treningów więc akurat na miesiąć) zostaje mi jakies 46 pln miesiąc co za to brać ? ewentualnie podajcie 2 rzeczy które nieco przekroczą budżet (jednorazowo) ale starczą [...]

1. Tak, absolutnie 2. W zależności od planu... Twoja opcja jest na pewno zła. 3. Zależy w jakim ćwiczeniu, na jakim zakresie itd.. Maksy na siadach -nawet i 5-8 minut przerwy. Z ciężarem ciała i 30-60 sekund starczy. 4. Łydki, przedramiona, brzuch i naramienne regenerują się nieco szybciej, tempo regeneracji jest różne

starczy ze spokojem

Ta metka jest ok. Zobaczysz jak wezmiesz jak działa, ale po jednej dziennie nie spodziewaj się wiele. Może być, że nawet nie zauważysz wzrostu. Ja uważam, że na pierwszy raz starczy 60 sztuk - w pierwszy i ostatni dzień jedna poza tym po dwie dziennie. W sumie 31 dni. Son Gochan

a czy taki odblok clomidem 1-3 100mg 4-14 50mg po cyklu 1-6 enantat 250mg/e5d starczy ?

ok juz sie dowiedzialem co po hst mam robic =] teraz pytania czy x pand + 250 g kreatyny universal to dobre rozwiazanie ? jesli tak to kiedy zaczac brac bo wiadomo hst to cykl na 8 tyg a kreatyny i x pand starczy na 7 tygodni Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2007-04-26 07:44:49