SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Siłka - coś jeszcze?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na poczatek pewnie ,ze starczy jak bedziesz miał troche kasy to kup drazek bo on tez jest potrzebny,porecze i ławke do brzuszków narazie sobie odpusc. pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2010-03-10 06:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K]upie hantle

    Post
    Targowisko

    nawet jak byś dzis chciał to moge ci zawiesc a z na wache to ok 20 zł starczy do katowic

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2011-04-03 15:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo.

    Post
    Doping

    Przy tej ilosci tak. heryf, taka ilosc co autor posiada to starczy mu na 25 dni cyklu. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-07-21 16:42:43

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2005-07-21 16:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing - rozciąganie ?

    Post
    Sztuki Walki

    Wkręcanie biodra to nauka techniki, nie rozciaganie. I fajnie byłoby robić statyczne od razu po treningu. Pamiętając do tego o siłowym treningu nóg, dla stabilizacji. To będę robić te statyczne rozciąganie po treningach MT ( pon,wt,czw). Uważasz, że starczy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2013-03-22 19:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie no myśle ze juz starczy :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2007-02-13 16:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz

    Post
    Doping

    Czyli bedzie 30ml propa i 20npp styknie tyle.? Może byc tak: 1-8 prop e2d jakieś 140mg jak nie starczy na 8to cos dokupie bo mam we flakonikach 2ml (w których w zeczywistosci jest 1,8) 1-6 npp e2d 100mg (nie wiem czy mieszac i w jednym shocie bic) czy robic 2iniekcje ? Jeszcze nie kupiłem tego propa jaki teraz jest dobry? Malay tiger? huangshi? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2012-10-27 10:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak clomid

    Post
    Doping

    wlasciwie moze starczy pierwsze rozwiazanie lepsze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2004-04-19 09:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile mi gram starczy cm3 na miesiac?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-03-31 22:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra, czyli 250g starczy. Bo ostatnio gościu też mi tak policzył monohydrat do saw-a że zostało mi 200g... Macie SOG-i

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-03-31 22:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakei dawki bierzesz ze na tyle ci tylko starczy, i ktory to cykl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-03-01 13:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność w czasie redukcji tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    treningi typu ujędrnij uda, pośladki, 10 min dziennie i starczy są słabe, trzeba rozwijać całe ciało, angażować jak najwięcej partii mięśniowych. Najlepiej siłow zacząć trenować, jakieś podstawy, pompki, przysiady, wykroki. jakies baniaczki z wodą, małe hantelki treningi np typu tabata można wpleść w trening siłowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2016-10-09 10:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj 1 trenign HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na bi i tri starczy jedno ćwiczenie najlepiej jakieś podstawowe typu unoszenie sztangi i wyciskanie francuskie. Najlepiej zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/HST%2D_podstawy-t155285.html i jeszcze raz ułóż. Poza tym unoszenie sztangielki w opadzie i martwy ciąg nie stosuje się zamiennie, bo te ćwiczenia działają na co innego. Bardziej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2007-06-18 16:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!

    Post
    Doping

    duzo osob mi pisalo ze miesiac starczy.ale spoko poczekam dluzej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-05-09 19:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz vitalmaksa 300 gram, 2x5 gr w DT i 1x5gram w DNT. 300 gram starczy na pełny cykl.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-06-11 20:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa + siła - dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    800g xpanda starczy na cykl?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2011-11-08 20:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli masz dwie nerki i góra 3g to nie powinno oberwać. Ale jak wiadomo i 2g starczy do masowania to problemu nie ma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-04-05 23:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotko to brales jak dla mnie cykl z dupy a co do clomidu starczy raczej ale dla pewnosci kupilbym jeszcze nolve

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2006-05-10 09:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące Mutan Mass

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ale nie będę przecież ciągle jadł piersi kurczaka prawda? A taki mutant starczy mi na pół miesiąca, a by diete ułożyć na to pół miesiąca to wydaje mi się że bym musiał więcej wydać ;)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2013-01-26 17:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy zakupie suplementów patrz na skład a nie na to czy starczy na długo czy nie . Liczy sie stosunek ceny do jakosci ( składu ) co z tego że nieraz kupisz jakies suple o slabym składzie skoro musisz lykac po 2-3 tabletki ( tani ) a innym razem kupisz drozszy ale wystarczy jedna tabletka dziennie i suma sumarum ten droższy wyjdzie taniej :) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2018-10-27 09:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji-pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm kg coś za szybko poleciały. Pewnie starczy parę razy coś podjeść a waga pójdzie znowu w górę. Przy nie przemyślanej zbytnio redukcji nie trudno o jojo. 0 konkretów o Tobie... a chociaż coś w pasie drgnęło albo ogólnie %BF się zmniejszył??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-09-19 19:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)