hej biospec ja nie chce miec 50 cm w bicu, bo to grozi kalectwem a w zasadzie to jest kalectwo - 47 w zupełności mi starczy i jestem pewnien że dojde do tego bez kosmicznych supli, skoro do tego co mam doszedłem w zasadzie przy minimalnej suplementacjii, ale wiadomo gdybym miał możliwosci to korzystałbym z najlepszych odzywek , bez wątpienia
Propa starczy mi na 8,5 tyg e2d przy dawce 100 ml - może zwiększyć troszeczkę? czy dawać taką i wywalić resztki? :( Na razie mam "podręcznikowe" ciśnienie - lekarka tak mówiła, także zobaczę, jak na cyklu będzie, A Clomid 5 dni po Propie czy Winstrolu??? PS I ost pytanie - jakie igły? :/
aras - samego enana? 12 tyg a mete 5 tyg ciagnac nie? i z witamin starczy co wypisalem? a tego propa to ja nie wiem jak tam dokladnie jest ; ) ale zrodelko pewne. i Pomozesz co do tego odbloku bo chce wiedziec na 100%
teraz jestem za granica :) jak wroce to jeszcze poczytam ;) czyli 20 enana mi starczy ;) a tego hcg bic ile po ostatnim strzale? clomida odrazu po hcg brac ile tabsow?
Podstawą jest, żeby przedtraningówka nie miała wpływu na bilans diety, dawała kopa i chęci do ćwiczenia Kwota jest zależna od tego, na ile mi to starczy. Powiedźmy 12porcji za 50zł tak to przeliczając, mniej więcej. może być ewentualnie trochę droższe, ale żeby było skuteczne Zmieniony przez - Sztendi w dniu 2012-11-13 15:39:07
Kreatyna w sumie bez różnicy, najbardziej polecana na początek to ta zielona Vitalmaxa - tania i starczy na cały cykl. Dawkowanie tak jak zwykle 5g rano na czczo, 5g po treningu, w dni nietreningowe tylko rano. Carbo i Dextrosa to dodatki które można spokojnie pominąć, chyba, że masz kasę to nie zaszkodzą, szczególnie carbo po treningu. Dodatkowo [...]
zbytowy często suplementy diety to badziew i wielki chwyt marketingowy Czemu chipsy leys są w opakowaniach biedronki,czemu coca cola orginalna jest rozlewana do butelek z napisem biedronka czemu soki real są produkowane przez firme hortex. Czemu cenami te produkty są o wiele tańsze skoro to to samo? Ostropest 5g=1łyżeczka jak brany [...]
02.03.2006 Pierwszy dzień.. Zacząłem wcześniej, poczułem prawdziwy głód żelastwa którego nie dało się okiełznać SD potrwało tylko tydzień ale biorac pod uwagę moją przerwę miesieczną praz to, że sesja pomiarów tydzień wcześniej była wyjątkowo krótka tydzień jest wystarczający.. Nie mam niestety jeszcze całego towaru także póki co suplementacja [...]
Dziś miałem trening nogi+barki.. Zadecydowałem, że starczy tego dobrego i trzeba kończyć tą masówkę.. Jutro wrzuce jakieś podsumowanie.. niestety jest problem z fotkami bo aparat pojechał mi do egiptu i dysponuje tylko telefonem a zdjecia sie do nieczego nie nadają :(.. Może sie zdarzyć, że podsumowanie będzie bez zdjęć.. Aha- zapewne w niedługim [...]
1. W diecie brakuje tłuszczy nienasyconych - skąd je _tanio_ skombinować? Oliwa z oliwek odpada - w sklepie kosztuje 20 zł za 1/2 litra :( - z internetu zaś wyjdzie podobnie wliczając koszty przesyłki :/ //// SŁUCHAJ FAKT ŻE OLIWA Z OLIWEK JEST BARDZO DROGA ALE ZA TO STARCZY CI NAJDŁUŻEJ JAKO ŹRÓDŁO TŁUSZCZY NIENASYCONYCH A W WYNIKU TEGO WYJDZIE [...]
MC nie da się praktycznie zastąpić jednym ćwiczeniem. Nie bój się, że coś sobie zrobisz, wystarczy, że nad techniką popracujesz, nie musisz od razu maksymalnego ciężaru dawać. Też miałem kiedyś obawy, a teraz sobie nie wyobrażam nie ćwiczyć MC. Co do rąk, to pracują, nie martw się, na początek starczy. Biceps przy wiośle, przy podciąganiu. [...]