Wszystkie są bardzo ważne i każdy z nich odgrywa ważną rolę. Moim zdaniem w sportach walki wybrałbym walinę. Gdy podczas treningów w sportach walki nasz wysiłek jest bardzo męczący, długotrwały, co powoduje, że glukoza we krwi spada, glikogen także jest już praktycznie wyczerpany. Walina to aminokwas, która zostaje transportowana do wątroby, tam [...]
nasysanie jest strata kreatyny jaki i kasy pozatym nie potrzebnie obciązasz nerki , i dlatego 10gr kreatyny starczy w zupełnośći
Starczy. Tylko efekty nie beda takie jakich oczekujesz. Wykoluj chociaz na duza puche Nitro II i mono i bedzie juz ok. Najlepiej to kup 2 x Nitro II
20 dni na propie? 12 tab starczy
DT- 2 rano na czczo, 3 przed i 3 po DNT- 3rano i 3 pare godzin puzniej (w czasie treningu) krety starczy Ci akurat na 40 dni :) do tego przydalo by sie jakies bialko / gainerek :) Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-03-18 16:07:56 Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-03-18 16:08:56
Żadnych HMB i BCAA - to jest Ci nie potrzebne. Polecam Ci Storma, jeden z najlepszych i najekonomiczniejszych stacków. Jedna pucha starczy Ci na 40 dni suplementacji(2 porcje/dzień) i do tego ze 100-200g. monohydratu.
Na początek art podany przez czekoladkę starczy. pzdr/
Zależy od Ciebie czy juz kiedys brałes m1t ile masz lat staz .....a jesli to twój pierwszy cykl to starczy :)
Wiem że susta to mix, ale pytam co lepsze, czy to raczej to samo...i czy jedno opak. Clomidu starczy na odblok..?
zrobię tak jak piszecie, będę stopniowo zwiększać kalorie i po drodze do 3800 będę mógł wywnioskować czy starczy mi 3,5k czy może 4k. Dzieki panowie ;)
zależy kto co chce osiągnąć i na jakim poziomie jest, jak zaczynasz to Ci starczy
biorąc pod uwagę ze staś z bd jest w tabsach 10 mg, 50 tab przy dawcw 30 mg ed starczy tylko na 16 dni i 17-asty po 20 mg.
hey czy odblok jest potrzebny?? i czy hepatil i cynk starczy czy trzeba jakieś inne osłonki?? i jakie tanie białko proponujecie tak z 3-4kg nalepiej jak najtańsze aha kret dac na cyklu czy po?? i co to clen?? gdzien na forum czytałem że zapobiega spadkom?? prawda??
jedna HP i jedna No shot starczy! Zrobisz dobry 50 dniowy cykl No shot bierz tylko w dni treningowe
Jeden temat starczy , otrzymałeś tam odpowiedz . Pozatym nie bierz się już za tego typu środki bo sobie krzywdę zrobisz
A tak pozatym gdzie mozna 2,5 kg NitroProGenu kupić za 169zł zdaje sie że na SFD kosztuje 192zł Do uzupełnienia Diety Zwykły KOncentrat WPC starczy dlatego Kup albo z BX albo Z vitalmaxa możesz jeszcze Ultimate Protein ale sie skrażyli ze straszny smak ludzie na forum Nie cudój z białkami nie jesteś zawodowcem więc liczy sie na jak dlugo ci [...]
widać ze chłopak dopiero w to wchodzi, ta kretka jest dobra jak najbardziej starczy ci na 2 cykle, średnio to siła idzie +10kg na płaskiej ,a waga w zależnosci od diety i przedewszystkim trzeba pić wode 3~5l. pozdrawiam
pierwsze zaproponuj jakieś swoje propozycje co do drugiego cyklu, a potem pytaj czy odblok trzeba , a jak chodzi Ci o odblok po 100 mety, to starczy to co napisałeś. Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-05-30 10:01:12
tkanka tluszczowa i tkanka miesniowa to sa dwie rozne sprawy Wez najpierw zrob miesnie a za rok na lato je podrzezbisz a suple sobie daruj, starczy sama dieta
BCAA 1g/10kg masy ciała. Przed i po treningu. Kretka j.w. Na start samo mono starczy a kasę zaplanowaną na Sawa wydaj na michę. Większa będzie z tego korzyśc. 30 w bicu masz przy 2-letnim stażu? To chyba jakaś dieta rodem z Auschwitz %-). W takim razie kretę całkowicie bym odpuścił, BCAA może być aczkolwiek niekoniecznie. Zamiast kretki kup lepiej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
