SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Układam diete - pierwsze pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi o to, że wzory to tylko szacunek jest. Równie dobrze możesz mieć REALNIE i 500kcal na deficycie teraz z tym poziomem ale i równie dobrze, ten poziom co ustaliles moze być na "zero" http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html sproboj sobie tym obliczyć- bardzo dobrze uwzględnia [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 2008-04-12 16:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LATO W SIŁOWNI ?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tez bede walil jak tylko bedzie taka mozliwosc.Tylko ze w lato raczej masy wielkiej nie zlapie.A szkoda. Starczy tego pisania.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9950 Data: 2001-05-07 22:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dla mnie to za duzo cukrow prostych: cukier, czekolada w proszku; zle tluszcze: tlust mleko, majonez oraz calkowity brak warzyw. II sniadanie to cakowity niewypal. I Śniadanie -8.30 -2 kromki chleba- ok 100g /Z PELNEGO PRZEMIALU -bułka- ok 70g /J.W. -ser twarogowy chudy - 130g -Szynka z piersi kurczaka- 50g -Herbata z 3 łyzeczkami cukru- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2003-09-18 08:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino prop,deca prop

    Post
    Doping

    "mam na stanie 20 testo.prop z rosji" rakiety farmadonu?jak tak to najpardopodobniej nie masz propa 10amp winstrolu też nie starczy na nic sensownego,a sama deka to pomyłka

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2008-07-01 11:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw do 300zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do zma zapomnialem napisac ze kupilem sobie magnez z b6 i cynk w aptece. spokojnie starczy na caly cykl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2008-11-17 11:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw do 300zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    w końcu to sie od suplementów rośnie co nie ? zrób mądrze i kup za to 20kg kurczaka czy innego dobrego mięsa i nie kombinuj akurat po pół kg Ci starczy na 6 tygodni masówki, do tego ostrowi widać po 50gram dziennie na sen. Tylko nie zapomnij o węglach i tluszczach myśle ze paczka ryzu dziennie wystarczy i ok 100ml lnianego lub oliwy masa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2008-11-17 12:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc tak, gdybyś chciał kupic ode mnie to ci dam namiar na tą aukcje co ci opisałem na poprzedniej stronie, wyjdzie ci ok 250zł przy czym obciążenia 68kg b.dobrego + gryf i gryfik dodatkowo bo nie miałem gdzie go wrzucic, w razie pytań pisz na maila. można też sie dogadac i kupic go mniej jak nie starczy, pozdr. Zmieniony przez - tommac20 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2008-12-03 17:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poranny katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie napisalem ze zwalnei mnie to z posilku rano ! tylko niemusze dodawac dodatkowo serwetki z rana starczy sam posilek!

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12484 Data: 2005-02-02 14:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poranny katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak sie wstanie, trzeba od razu zjesc sniadanko i starczy, po co kombinowac jak nie jestescie zawodowcami Zmieniony przez - mmichaal w dniu 2005-02-03 16:39:50

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12484 Data: 2005-02-03 16:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam biorę 40 g dziennie ale białka 1.8 g myślę, że starczy :) 1.7 wychodzi mi z tych głównych produktów typu, odżywka, jajka, mleko, mięso,twaróg, a tu dochodzą jeszcze wędliny, sery żółte i z innych produktów ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-11-07 12:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podepne sie jade na cyklu 25ml prolo jelfa + 20ml 300mg combo z pharm chemical jaki odblok czy clomid starczy czy hcg dorzucic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2010-11-08 21:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny!!

    Post
    Trening dla początkujących

    kolejność to kestia sporna. Można ćwiczyć tak, że najpierw wszytstkie mięśnie gdzie zaangażowany jest triceps (klata, barki, triceps), potem biceps (plecy, biceps), nogi to oddzielna sprawa. ale ja wolę przeplatać, najczęściej: 1.przysiad/mc 2.wyciskanie na klatkę 3.wiosłowanie/drążek 4.coś na barki 5.ew. łapy starczy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-05-04 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może i troche wymieszany ale z efektów byłem zadowolony super mi się ćwiczyło ;) ale 12tyg. starczy ;p nowe środki nowy trening ... Bardzo chętnie gotowca Split 4x ;) hehe Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-05-03 21:18:30

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-05-03 21:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl i redukcja

    Post
    Doping

    myślę, że testolic jest w zasięgu bo kumpla ostatnio dobrze porobił. A jakie dawki proponujecie ? Acha i czy na przykład prop solo starczy plus dobra dieta b-3 w-3 t-2, aeroby plus antykataboliki Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2010-03-12 17:51:37 Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2010-03-12 17:51:50

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2010-03-12 17:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niemiec Michael Schumacher (Ferrari) uzyskał najlepszy czas pierwszej kwalifikacji przed niedzielnym wyścigiem o Grand Prix San Marino na torze Imola. Pięciokrotny mistrz świata, który po trzech eliminacjach MŚ zajmuje szóste miejsce w klasyfikacji generalnej, był szybszy od kolegi z zespołu Ferrari Brazylijczyka Rubensa Barrichello i jeżdżącego [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10628 Data: 2003-04-18 17:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pięciokrotny mistrz świata w Formule 1, Niemiec Michael Schumacher (Ferrari) wygrał wyścig o Grand Prix Hiszpanii na torze Catalunya pod Barceloną. Wyścigu nie ukończyli kierowcy McLarena: lider klasyfikacji mistrzostw świata Fin Kimi Raikkonen i Brytyjczyk David Coulthard. Schumacher wyprzedził Hiszpana Fernando Alonso (Renault) oraz swojego [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10628 Data: 2003-05-04 20:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Australijski kierowca Mark Webber przedłużył swój kontrakt z teamem Formuły 1 Jaguar-Ford na kolejne dwa lata. Oznacza to, że będzie reprezentował jego barwy do końca 2005 roku. Webber zadebiutował przed rokiem w Formule 1 w ekipie Minardi, ale w październiku podpisał na ten sezon kontrakt z Jaguarem. Już w pierwszym swoim starcie, w Grand Prix [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10628 Data: 2003-05-10 11:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I daj włoskie orzechy ziemne od czasu do czasu II oliwa z oliwek i warzywa zamiast owoca III daj zamiast polędwicy jakieś mięso przygotowane przez siebie lub rybę IV oliwa z oliwek V jeden starczy VI makaron ale z mięsoem i tyle VII oliwa z oliwek i warzywa do sera dodaj

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2009-10-01 22:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Up Panowie jako, że w PL HMG nie jest jeszcze tak popularne, ciężko znaleźć przykładowe pct oparte na combo HCG z HMG. Które rozwiązanie będzie lepsze: 1-5 HCG 1750iu e2d 3-5 HMG 75iu e2d vs 1-5 HCG 1750iu e2d 1-3 HMG 75iu e2d Będę miał 5*150iu HMG, starczy na około 3tyg. Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2020-10-19 06:32:07

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2020-10-19 06:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po dlugiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie przesadzaj, masz carbo starczy, reszte z posilkow daj

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2014-12-13 00:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)