Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Idź na tą siłownię, nie ma się czego wstydzić, każdy musi od czegoś zacząć. Prosty plan fbw 3x w tygodniu ci starczy. Jedz dużo i zdrowo najlepiej ułóż dietę, dodatni bilans kaloryczny, poczytaj o tym w dziale odżywianie.
Dokładnie tak ! Mam jedno zasadnicze pytanie - kiedy będą opisy do produktów ?? - bo jakoś weszłem tam i jakoś nic nie wiedziałem co jest co. Jeśli chodzi o Super One + to na forum znalazłem jeden post na ten temat - i mam kilka pytań: Po1) Czy jest to steryd - i czy jest to zabronione w Polsce ?? Po2) Cena jest podana ok. 500zł - dokałdnie nie [...]
Cena jest podana ok. 500zł - dokałdnie nie pamiętam - ale co jest za tą cene - ile dni "suplementacji"?? - na jak długo to mi starczy, jak to się zarzywa, jak często, rano czy wieczorem?? >prohormony z serii one ,wystarczaja na conajmniej jedne pelny cykl > jest to najskuteczniejsza forma , przyjmowania ph ( transdermal ,czyli [...]
1 cykl wiec mysle ze 5 tygodni starczy 15/20/25/20/15 o ja bym to tak widzial ale cykl kolegi tez jest na miejscu Axio Labs,BD,Unichem,EC z tych firm polecam mete
powiem tak zle sie troche zrozumielismy ja juz wlasnie nabralem masy i mysle ze starczy narazie a tkanke tluszczowa mam troche na brzuchu dlatego o to mi chodzi
NOV dymatize nie ma kreatyny i ekonomicznie wychodzi. Chyba bedzie ok bo jedno opakowanie starczy na cały cykl. na pewno go wypróbuje między kretką. dzięki za pomoc
Kupiłem to carbo i tauryne ale narazie tego nie biore bo przestałem ćwiczyć za pare dni jade na wakacje później jak wróce to dopiero biore sie porządnie za trening + suplementy. Tak myśle że to 1 carbo i 100kap z olimpu tauryny to mi nie starczy. No bo 50g carbo po każdym treningu i 50g naczczo do popijania kretki to długo nie pociągne a tauryne [...]
Ale tunczyk to nie mieso hodowlane i jest w puszcze Jak ktos mysli ze tylko duze sieci oszukuja na jedzeniu to niech zyje dalej w blogiej niewiedzy. Nawet w tzw. "sklepach ze zdrowa zywnoscia" kontrole wykazuja nieprawidlowosci - zreszta starczy wejsc do niektorych i zobaczyc jak olej lniany stoi na polce w jasnej butelce w temp 30 [...]
Kolejny, co myśli że ładne, kolorowe pudełko i cena stacka ma jakiekolwiek przełożenie na efekty... Mono starczy, stack tylko przed treningiem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-08 11:35:50
HMB może być przydatne jak rozpoczynasz dopiero treningi lub wyraźnie zmieniasz rodzaj bodzców treningowych. NIe jest to suplemenet rewuolcy, ma dośc okrojone spektrum działania, ale masz - jedz. NAwet nie koniecznie w tak wysokich dawkach jak napisał Anubis. ok 3 - 6g na dobę starczy. Karnitynębierz natomiast z posiłkiem przedtreningowym, albo [...]