dawkowanie Ci podalem powyzej , czytaj dokladnie :-)) SAW zaczynasz 5g tylko w dni Treningowe 30min przed , z czasem jak dzialanie osłabnie mozesz zwiekszac co 2,5g np. 1 ,5 miarki (7.5g), potem 2 (10g) - ta ilosc powinna dzialac b.dobrze i wiecej raczej nie ma sensu, chociaz wiele osob bierze ;) Z kreatyn poleam BIG ZONE Pure Creatine 500g - [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2014-08-02 00:42:45 Liczba szacunów: 0
Dzieki za odp.Patrzylem w aptece internetowej,chyba macie na mysli ampulki dercos aminexil.Raczej zainwestuje.A te 20 ampule starczy?czy bede musial dokupywac na kolejne cykle.Pozdr
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2006-11-05 22:12:58 Liczba szacunów: 0
skąd pomysł żeby jak jest zimno robić tylko klatę i biceps? Ciekawe, ale tak jak wyżej kolega wspomniał .. TRAGEDIA ;-) nie katuj tyle tych partii i przede wszystkich nie TYLKO one się liczą. Zapraszam do lektury tego działu, poczytaj i ułóż jakiś sensowny plan całego ciała i na pewno starczy Ci każda partia raz w tygodniu jeśli chcesz je dzielić [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-01-27 12:29:56 Liczba szacunów: 0
Ale plan Za duzo tych serii Na poczatek sprobuj przez jakies 4-6 tyg popularnego ukladu 1lawka plasko sztanga 12<10<8=8 2lawka skos sztanga lub sztangielki co wolisz 12<10<8=8 3rozpietki plasko 4x10 mysle ze to na poczatek starczy Cwicz i obserwuj reakcje Wyciskanie zza karku stajac jak dobrze zrozumialem opis cwiczenia jest na barki [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2005-08-28 13:16:23 Liczba szacunów: 0
wogole to masz malo propa chyba ze celem jest wycinka to wtedy 100mg e3d mozesz dac. nolwadex tylko w prypadku gino chyba ze chcesz retencje zmniejszyc chociaz nie bedzie jej za wiele przy tych srodkach i ich dawce. ale jak sie uprzesz to po 10mg ed od 2tyg. ale ja bym wzial tylko w przypadku ginki. odblok mozesz zrobic mix nolwa i clom po 1 tab [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2006-06-08 14:06:57 Liczba szacunów: 0
Ok, jeśli mógłbyś wytłumaczyć dlaczego powinno się pić podczas treningu to byłbym wdzieczny. Bo ciekawi mnie to i chciałbym to zrozumieć. Btw. jedna miarka starczy?
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-05-10 12:52:46 Liczba szacunów: 0
Ok, jeśli mógłbyś wytłumaczyć dlaczego powinno się pić podczas treningu to byłbym wdzieczny. Bo ciekawi mnie to i chciałbym to zrozumieć. Btw. jedna miarka starczy? Jest to jedna z opcji, picie podczas treningu zamiast przed i po wysiłku. Daj z 10g BCAA na 1-1,5l wody którą wypijesz podczas treningu.
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-05-10 13:06:20 Liczba szacunów: 0
Na sam poczatek zacznij wrzucac na talerz 2 razy wiecej niz do tej pory. Spokojnie - po tygodniu przyzwyczaisz sie. Wybieraj produkty takie jak: ryz, kasza, makaron, razowy chleb, platki owsiane oraz: piers z kurczaka(albo cokolwiek z kurczaka byle kurczak:) ) wolowina, bialka jajek, ser zolty, twarog odtluszczony, bleko odtluszczone. ryby tluste [...]
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2005-06-10 17:12:15 Liczba szacunów: 0
masa/siła? jak tak, to hmb zbędne. gainer ok, jako uzupełnienie się przyda. imo starczy. ew. witaminy i minerały, zma. ciągnij tak długo jak widzisz efekty i czujesz się na siłach. Może być tak, że po 6 tygodniach będziesz miał jeszcze chęć pociągnąć dłużej.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2008-04-02 13:43:53 Liczba szacunów: 0
krety na 4 tyg starczy. DT 10g DNT 5g i obskoczy. Imo znajdz te 20 zł i dokup troche krety obojetnie jakiej, sa takie opakowania w blistrach, chyba 8zł za 30 caps TCM. 6 tyg to optymalnie, kreta sie po 3-4 rozkreca dopiero pzdr/
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-06-13 23:03:41 Liczba szacunów: 0
Ja bym bral Cp Naprawde fajna sprawa. Jezeli cwiczysz 3 razy w tygodniu to Ci starczy na caly cykl biorac i porcje w dni nie treningowe i 2 porcje w dni treningowe
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2006-12-29 16:03:51 Liczba szacunów: 0
OK Czyli po każdym cyklu odblok. Ile nolvy kupić wrazie W? Clomidu po 1 tab przez 10 dni starczy na odblok? po cyklu planuje brać stack kreatynowy mam brać dalej osłonki na watrobe zeby sie zregenerowała?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2010-08-16 23:32:42 Liczba szacunów: 0
Hosse , stad gdzie białeczko, czyli z Nowej Soli(chyba) Zależy ile go potrzebujesz dziennie zeby uzupełnić diete.Jeżeli brakuje Ci w diecie np.50g dziennie to 3 kg starczy na 2 miesiące Lucek wszędzie jesteś to zajżyj do posta "saltazint..." BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-09-20 22:27:07
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2002-09-20 22:25:00 Liczba szacunów: 0