Starczy

jak ty to obliczyles ze 20 amp starczy ci na 12 tygodni, wbijajac 200ml/ew

no już starczy, "dobre" rady dajesz...ale juz sie mozesz położyć

cykl 6-8 tyg starczy ja bym zrobil z 1 pucha przerwe i druga wszamal

Od 3 gram w góre w podzielonych porcjach 3-5 razy dzienie po 1-2 gramy Ale starczy w dzien treningowy 4 razy 1 gram w dzien nietreningowy 3 razy 1 gram i nie psodziewaj sie jakis ekeftów

zamrożę sobie wtedy kilkadziesiąt kilo, może nawet do nowego roku starczy

starczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-21 14:03:14

brać kreatynę, trenować pompki, siady, etc , krótko, z 30 minut max 3 razy w tyg. starczy i nic się nie bać zdr

Jak jestes zbyt leniwy żeby poszukac to nie wiem czy Ci starczy motywacji na siłownie. Dieta, trening, regeneracja - to wymaga poswiecenia czasu i uwagi. Jeśli Ci zależy to się przyłóż i zacznij sie tym interesowac - czytaj artykuły!!! Na poczatek rada: zapznaj sie z treningiem ACT, bo to coś dla Ciebie. Oto linki: [...]

hmm... same aminokwasy widze.Pamięaj że dieta musi być perfect ale i tak dorzuciłbym kreatyne :) . Białka starczy na miesiąc 1,5 kg. , do porcji 20-25g białka z odżywki i 0,4-0,5l mleka to daje ok 35g białka , 2 porcje dziennie. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast [...]

czerwona starczy, nie kombinuj, jak sie czerwona skonczy, to bier zielona,

Tak racja,Clomid radzilbym zastosowac.Dam Ci przyklad:Kupilem z qmplem 100 mety na dwóch!Wzielismy to,po cyklu ja Clomid on bez.Mi prawie nic nie zeszło a on flak!10 tabsów starczy,i sylimarol z pewnością też.Są w aptece takie mocniejsze sylimarole więc mozesz się w taki zaopatrzyć.Pamietaj ze Sylimarol ani zaden inny srodek nie zabezpieczy Ci w [...]

To jak po siłowym przed cardio zażyję porcję bcaa (ok. 10 gram) to nie starczy, albo zabezpieczy miesnie i przygotowac sie do spalania tluszczu? Dzis wziąłem porcje kreatyny i bcaa, zrobilem w 1,5h nogi i barki następnie wypilem kolejna porcje bcaa i zjadlem sredniego banan w szatni i wskoczylem na bieżnię na okolo 20minut, następnie wypilem [...]

2x mały cp starczy an 2gi cykl

zalewaj woda na noc tak by papka powstala rano zetrzyj jablko dodaj pare kawalko banana jak chcesz kokosowych wiorkow troche orzechow i starczy oki nogi odpadaja, ale gore mozesz robic co polecam, a co dajesz rade na nogi w tej chwili?

czemu 2 puchy ? jedna nie starczy... ?

nie starczy, z jednej to ch.uj nie cykl bedzie Nie masz kasy to dokup mono/jabczan do tego Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-30 00:06:23

Dwie puchy na cykl - to zdanie powinno się stać oficjalnym mottem tego działu forum. Wszyscy odmawiają to jak mantrę, a w niektórych przypadkach 50-dniowe cykle są nieuzasadnione zarówno pod względem efektywności, jak i ekonomicznym. Mówię to z własnego doświadczenia, bo na mnie kreatyna w zauważalny sposób działa jedynie w 2-4 tygodniu cyklu i [...]

Masz rację dwie lub 1 puszka xpanda to kwestia indywidualna, ale gdyby każdy miał radzić komuś, aż tak szczegółowo to forum było by przesiane jeszcze większym banem niż jest. Często ludzie sami nie wiedzą co to dokładnie jest xpand, zaczynają od zera i zadają bezsensowne pytania, dlatego radzi im się dwie puszki produktu, bo to nie za dużo i nie [...]

1 nie wiem co to za suplement czy producent zaleca 1 kapsa czy to jakieś małe kapsy i polecają np 5, ale stosuj porcję wg opakowania do snaidania 2 raz dziennie starczy 3 jak nie pamiętasz ile to jaki problem spojrzeć na opakowanie, ok 2000IU dziennie lub jak masz np większe 5000IU to co drugi dzień. 4 daj wg opakowania Za dużo nie napisałem [...]

w dnt starczy jedna porcja storma shock tylko przed treningiem zdr