Starczy

HCA zdecydowanie więcej dokup, te 45 starczy na kilka razy raptem, Karnityna Nutrendu raczej odpada, bo po prawdzie jest tam w porcji sporo mniej, niż napisali (najlepsza będzie Olimpa). Bierz przynajmniej 1 - 1,5g dziennie (i to przez dłuższy czas). Kup Green Tea Olimpu, ale też nie jedno opakowanie. Chitosan i chrom to akurat tanie sprawy, więc [...]

ja tak samo dzisiaj. kurde wale co 3 dni niedlugo nie starczy miejsca w dupie wyplywa Ci cos omki z dupska jak wyjmiesz igle ?

2100? za mało bmr + tea + tef + neat = 1800 + 400 + 250 + 400 = 2850 jak redukcja to daj więcej tłuszczy mniej ww ww na śniadanie i okołotreningowo za dużo białka 2,2 starczy

2 x Cp 665 gram ( już kupiony starczy mi akurat na 8 tyg ) 10g dziennie na czczo i przed treningiem BIOGENIX Pro Longatum 3 x 750 gram ( tez juz kupiłem ) wg brakow w diecie BIOGENIX Carb BX 3 x 1 kg bym sobie odpuscil BIOGENIX Monster Mass 3800 gram po treninguO LIMP Gold Omega-3 3 opakowania tabletka dziennie OLIMP Vita-Min Plus 3 opakowania [...]

moim zdaniem jest sens, bo poza kreatyna clout posiada np beta-alanine ktora nalezy przyjmowac codziennie, akurat na 50 dni Ci starczy i to jest optymalna dlugosc cyklu

a co myslicie o winku z BRITISH DRAGON ORAL 10mg tab...? jak bede bral 30 mg ed to starczy?

Mass activatora daj raz dziennie-tylko po treningu Chocapici oczywiście zamień na owsiane. Daj warzywa/owoce do każdego posiłku I jw. zwiększ tłuszcze kosztem węgli-starczy węgli max 5g/kg-napisz czy łatwo obrastasz w tłuszcz

to rozpisalbym to tak PRZed sniadaniem 2MC hmb 4MC krea-aklyn 2Mc tauryny przed treningem 30min 2MC hmb 8c HMBolon (bralbym tylko przed treningami) 4Mc tauryny 12mc anabolic amino 5500 po treningu 12mc anabolic amino 5500 2MC hmb 2Mc tauryny 100g carbo 4MC krea-aklyn przed snem 2MC hmb wydaje mi sie ze dobrze ale moze zamiast tych amino bcaa? nie [...]

Kreatyna naturalnie występuje w twoich miesniach to raz, dwa koksu to ty na oczy drogi nie widziałeś. Trzy: pchasz się od dupy strony, nie potrzebne ci żadne suplementy, jeśli chcesz tyć poznaj się z działem odżywianie i popracuj m/w nad dietą, nie musisz ściśle się trzymać, na razie z tych ości coś trzeba wypracować imo starczy żebyś wskoczył na [...]

bierz 2 porcje w T i jedna porcje w NT wtedy starczy na dluzej

czy ilość którą mam starczy na dobry cykl? I jak można to proszę rozpisać jak stosować w/w gdy już się zdecyduje,.. Zmieniony przez - Bplatek87 w dniu 2021-03-20 12:11:14

Biore M1T w cyklach 2 tyg. chce dodac do tego 4-Androstne+5-Androstne. Czy PH Androstene dorzucić w środku cyklu M1T czy na sam koniec,bo mama akurat ich 1 opakowanie.Czyli przy dawkowaniu 3 tabsów dzienie razem z 3 tabsami M1T,starczy mi to na 3 tyg.1 tabletka Androsteine= 500mg

Patrząc na twoje dane i podane przez ciebie przykładowe plany domyślam się, że twoim celem jest zrobienie masy. W takim razie nie rezygnuj z ćwiczeń złożonych na rzecz maszyn i wyciągów. Ja bym to zrobił tak: - MC 12 10 10 8 - Wiosło 12 10 10 8 - Przyciąganie linki wyciągu dolnego do brzucha siedząc 4x 12 - Szrugsy 4x 15-20 Taki trening starczy i [...]

Cykl 5 tygodni.. towaru starczy na 33dni:) Nolva czy clomid? Nadal takie dawkowanie? 1 100mg ed 2-8 50mg ed

Muszę przyznać że bardziej mnie przekonuje push/pull niż góra/dół. Myślisz że lepiej będzie trenować niedz- pon-P-P-czw-piątek-P czy pon-wt-P-czw-piatek-P-P, oczywiście zamieniam tak żeby nie robić dwóch siłowych dni pod rząd. Usunąłem też to wyciskanie sztangielek i teraz w sile pull mam tylko 4 ćwiczenia, myślisz że to starczy? [...]

czyli 6g ww na kilogram starczy w zupelnosci ??jak tak to lada moment uloze diete i dam do oceny pozdro

Jakby nie patrzec na koksie szamaj minimum 3g bialka na kg ciala dziennie, jezeli wegli i tluszczy bedzie pod dostatkiem to to w zupelnosci starczy

metka starczy na 1 cykl , po co sie bawic w ph skoro dokladnie nie wiadomo co jest w srodku :)

1gram agaru starczy na szklankę cała z której takich żelek zrobisz 30.

daj 2,2g w zupelnosci ci starczy