500zl starczy na propa solo apteke 1-8 100mg e2d + odblok clomid solo, oczywiscie za sam towar.Jeżeli nazbierales tyle i po prostu chcesz je wykorzystac na doping nie majac hajsu na diete, suplementy > zapomnij to nie kreatyna.Poza tym, wyniki moglbys miec lepsze, wiedza nic nie kosztuje a 500zl w kieszeni.
Martwy raczej powinieneś łączyć z treningiem pleców. Ja tak robię i jest cacy. Z nogami to nie zabardzo dobre połączenie bo przysiady to bardzo cężkię wyczerpujące ćwiczenie tak jak martwy i nie jestem pewny czy po przysiadach dasz rade ostro przykatować martwego. Czy Ci sił starczy znaczy. Ja robię tak: Pon. Klata + bic Środ. plecy+tric Czwar. [...]
może to przez tą nową recepturę graal kiedyś były dobre i często je jadłem ale od jakiegoś roku nie dobre robią a jadalne tylko te u góry co starczy na 1 kanapkę a potem wywalam dlatego już nie kupuje
ale jednostkowy wydatek jest mniejszy:-) a starczy na sporo treningow ja bym brał Vaso BCAA sie przydaje i na masie i na redukcji zalezy to gównie od rozkładu posiłkow
dawno Cie nie widzialem , siema nie starczy jakas pojedyncza forma kreatyny do tego jeszcze np i ok bedzie Nitro E probowalem i bardzo dobre , z innych w dobrej cenie i ok dzialajacych w sumie masz np chociazby Crea Shot z ActivLabu czy KO z Olimpu (malo ma porcji ale pzred silka mozna brac tylko)
cm3 lepiej brac przed teningiem i rano, a dnt starczy rano. aminy bierz do posilkow, gainera po silowni lub wtedy kiedy nie masz czasu na zjedzenie wartosciowego.
-Lecytyna 2g rano -Omega-3 mozesz dać ok 1-2 g też rano -Kwas ALA nie wiem jaki preparat masz mzoesz dać w 2-3 dawkach ok 1g -Żelazo trudno powiedziec dobrze oznaczyć jaki masz jego poziom -Żeń Szeń koreański 500 mg dziennie starczy -Cynk wieczorem ok 10-15 mg -Rhodiola(różaniec górski) przed treninbgiem ok 500 mg -Beta-alanina codzienie 5g [...]
białko dodaj do diety tam gdzie go masz najmniej , bcaa 1g/10kg masy ciała minimum , kup np: Horse Power starczy na dobre 2 cykle + TCM do zalania przyczynia się DIETA
ile masz tego tcm? wg mnie sam storm (licząc 2 porcje dziennie w dni trenningowe i nei trenningowe) starczy na 40 dni możesz też inaczej, tzn od poczatku jechac i na tym i na tym dni trenningowe rano storm przed trennigiem storm, po tcm dni nie trenningowe rano storm po południu tcm
jeden storm, do tego mono i wtedy storma masz na 2 cykle. albo sam storm, który ma 80 porcji, starczy na 40dniowy cykl. Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-09-03 16:29:24
Dwa razy dziennie co 8h po 2-3tabs po posiłkach.. starczy na ~20dni.. więc nazbieraj sianka i dokup jeszcze stówke.. będzie na 5tyg cykl 30mg dziennie.