Jeżeli dieta nie wymaga uzupelnienia weglami/bialkiem gainer jest zbedny w tej sytuacji. Mozesz ew kupic monohydrat kreatyny vitalmaxa, kosztuje chyba akurat ~40zl 500g. Starczy na cykl. Do tego dokup carbo.
na pewno o wiele szybciej niż 30-45 min. spokojnie 20-30 min. aerobów na masie starczy. i to nie za często, ze 2 razy w tyg. powinno być ok.
"pod treningi K-1" właśnie :), na razie sie jeszcze nie kulam, ale nie zapeszam ^^, nie chciałbym wydawać 90 zł od razu na UA bo po prostu mnie nie stać http://allegro.pl/spodenki-hornhill-sim-termoaktywne-lycra-r-m-i2649022581.html czy takie coś starczy na początek? przypominam tylko stójka ^^ lub tak jak ktoś wspominal decathlon? akurat mam w [...]
A na kreatynie pisze 4 kapsolki po treningu ;> jak dam wiecej to nie starczy na caly cykl wiec co robic? mam zaplanowane na 6 tygodni
kakao z cynamonem Ci starczy.
maxus ma racje wyszukiwarka nie gryzie Oxygena nie polecam nie badz pazerniakiem,nie wszystko co sie swieci to zloto tak samo mozna sie odniesc do tej tauryny z oxygena. Nikt na forum nie poleca tej firmy bo sa to slabo jakosciowo produkty i smierdza walem. Z Olimpu starczy ci na 100 dni jak bedziesz bral po 3 dziennie mozesz wiecej wedlug uznania.
normalnie sie odzywiaj - to starczy
Boldenon 750mg na raz 500 nie starczy
Nawet 350-400mg starczy jak masz EQI pewnego vetta w ug 600mg to absolutne minimum w ug z wyższej półki. jw kolega dawki możesz rozbić i bić np z testem.
Dzięki chlopaki za duzo kasy to ja nie mam a efekty jak jakies macie to napiszcie mowisz ze dobry czyli masa rosnie ma sie rozumiec zadnych ubocznych skutkow nie powoduje? I ważne na ile starczy
Własnie chodzi mi o uzupełnienie diety a do gainera chce kupić kreatynę olimpa 250g na cykl starczy i uważam że efekty na pewno będą b.dobre dieta oczywiie swoją drogą ale ja jestem ektomorfikiem tzn. chudzielcem 65kg na 180cm wzrostu i musze jeść i jeść i jeść oczywiście białka i węglowodany.co najmniej 5razy dziennie... dzięki za wypowiedź!
samo bcca starczy dobrym antykatabolikiem a zarazem anabolikiem bedzie jabczan, jasne ze z dieta -500 obwodow raczej nie powiekszysz, ale stosunkowo latwo bedzie je utrzymac, podobnie jak z sila
Starczy spokojnie. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-03-08 13:10:56
hmm no ok, policzę koszty diety i zobaczę ile zostanie kasy (okrojony budżet ;/). Jeśli jednak kasy na bcaa nie starczy to samo białko może być? Gdzieś chyba czytałem, że jak jest jedno, to drugiego już nie trzeba
Starczy...
Niestety to jest małe opakowanie shocka i nie starczy na 2 cykle Cięzko z tego zrobic 2 cykle Jeśli Już miałeś za soba jakies cykle to Odstaw Se Jabłczan Kreatyny do jakiegos Cyklu dodasz i zrób Treaz tak Dzień Treningowy: Rano: 4-5 kapsów Ethyl Ester Przed Treningiem: 20 gram Shocka Po Treningu: 10 gram Storm Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram [...]
Efekt jest taki sam. Mozesz dac GM rano - ale na krócej starczy Zdr
Wielkie dzieki.Ceny tych produktów już sobie sam sprawdze.To mówisz że 3kg Nutrenda gainer,2 kg ovo ,kraetyna i ta glutamina starczy by zbudowac mase?! Mysle ze bedzie oki.Dzieki
Rozumiem. Prawde mówiąc to nawet gdybym brał dwie miarki storma dziennie to ( bez zwiększania porcji ) by wystarczyło. A jak będę robił tak jak ty mówiłeś czyli DT- storm przed kreta po i DNT - tylko sama kreta, to starczy a nawet zostanie. Tak mi się wydaje.
2xcell pump 450g czyli 900g. wezme chyba aakg i tauryne bo na tyle mi starczy punktów wsumie mam ich 247 co sadzicie o tym mam jeszcze w domu 2,5kg whey protein complex ale to bede brał po cyklu cell pump
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
