Prowadzę firmę i jestem zabiegany i czSami nie starczy czasu zeby dietę zrobić na 100% Przygotowanie posilkow na 1-2dni rozwiazuje w wiekszym stopniu ten problem.
Prowadzę firmę i jestem zabiegany i czSami nie starczy czasu zeby dietę zrobić na 100% Jesli masz $ to zamow sobie diete pudelkowa i po problemie...
akurat na tego spawanego starczy podobniez mocniejszy
Dylemat co brać z kreatyną
tak bo chce mieć przez jakiś czas nadwyżke a mam takie pytanie czy tej kreatyny starczy na jeden cały cykl??? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html i jak dawkować porcje tego białka bo pisze że do 3 porcji dzienie ale po ile gram białka??http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus_+_Shaker-opis30909.html Zmieniony przez [...]
Czyli flakon 1000mg starczy mi na 30 dni. Nie za krotko jak na cykl? czy lepiej 2 dokupic? i poprosze o rozpisanie odbloku. Zmieniony przez - Rybiarz w dniu 2006-08-24 12:30:28
spróbuj STORMa - jedna puch starczy na cały cykl (80porcji) a teraz wchodzi jeszcze nowa formuła. A potem na następny możesz połaczyć Storma z Shockiem.
To weź samego Storma - starczy na cały cykl
jak wyżej, starczy nawet na niecałe 2 tyg, co można zrobić z 375 mg... Lepiej zainwestuj w dure z ec
poprostu dobrze sie rozgrzej gwarantuje ze odrazu sie "wyleczysz" to jest czesty problem świeżych :D Rozgrzewka to podstawa 10 minut starczy ;]
dzięki postaram się zastosować i robić super serie miedzy klatą i plecami czy darowac bo sztagi i obciążenia mi starczy
dokładnie jak -basta- Umów się z rodzicami że rezygnujesz z niektórych rzeczy (słodycze, napoje gazowane i te ******ły zbędne...) Ryż, kasza, płatki owsiane, rodzynki, orzechy, miód to kup raz i starczy na 1 miesiąc (wiekszą ilość :P) Jogurty sam możesz kupować i mięsko (np rodzice 3x w tyg kupują mieso i sam sobie robisz i jesz) a reszte to juz [...]
100g to za duzo do jedej porcji kreatyny to po pierwsze,50g spokojnie starczy,a jeśli masz sklonosc do lapania tluszczu to nawet 30-40 moze byc. po drugie glukoza kosztuje 2,50 ale za 200g z delecty,takie opakowanie z pszczolka.nie wydaje mi sie zeby mozna ja zastapic zwyklym cukrem(sacharozą).
Sklep 'Profesjonalista' jest ok. Pan Władek zawsze da jakąś zniżkę i doradzi gdy ktoś ma jakiś problem. Polecam!!! Ja tam kupuje i jestem bardzo zadowolony. Sklep jest na ul. Podmurnej a nie Strumykowej. Tylko nie pomylcie z drugim sklepem na tej ulicy. Nazywa się chyba 'Sylwetka'. Byłem tam raz i mi wystarczy.... To starczy za komentarz.
taka ilosc białka jest zbedna do 2 g starczy.Pocztaj posty podwieszone
Na wstępie powiem, że PROFIL to nie WIEDZA jaką posiadam. Po 2 jak niejesteś LAIKIEM w kulturystyce jak jesteś. Zadałeś tak banalne oraz żenujące pytanie. Po 3 ja niejestem TOBĄ i niewiem kiedy starczy mi już masy i zaczne się rzeźbić ! Możesz się rzeźbić, chodźby od jutra - Twój wybór. Skąd ja mam wiedzieć, czy masz się rzeźbić ? -> [...]
Coś się kończy... coś się zaczyna :-)
Witam wszystkich :-) Odwykłem od pisania na forum. Ostatnie 2 lata były dość interesujące. Miałem okazję sporo się nauczyć-co jest o tyle cenne, iż nowe wiadomości związane są z dziedzinami, z którymi wcześniej nie miałem do czynienia, takimi jak chociażby architektura, psychologia czy prawo karne. Zawarłem też trochę nowych znajomości. Niestety, [...]
Niestety nie ma żadnej "tajemnej wiedzy". Jeść, spać, ćwiczyć ciężko i starczy.
Masz 2 puchy XP czy tylko jedną?Bo jeśli jedną to nie starczy na cykl PZdr.
pierwszy raz slysze ze poszerzaja biodra skosne. cwiczenia z obciazeniem najlepsze. zwis na drazku unoszenie nog do gory cos na skos spiecia brzszuki z obciazeniem. do tego w ogolnym treningu silowym przysiady/mc/wioslo/drazek ogolnie zeby miec ladny brzuch duzo zalezy od diety jak i aerobow seri po 3 powtorzen w okolicy 20 starczy. a6w dobre [...]
mateusz200 - jak to mało tłuszczy? mam nadzieję, że oliwa z oliwek/olej lniany/olej sezamowy jest. Nie eliminuj tłuszczy totalnie. Mono weź. Jakiejś dobrej firmy. Starczy.Wiadomo, witaminy, wit.C, omega itd to podstawa. białko weź, jak masz braki w diecie.Jeśli nie ma to nie, po co? jeśli chcesz koniecznie masy to ew. gainer między posiłkami jeśli [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
