Starczy

i przytyłem 20 kg w te 3 lata, i starczy.. ; )

Tu nie chodzi o to.. Napisałem że wydać na diete te 160zł moge ale starczy na 3 dni bo nie tylko aj bede to jadl a jak kupie spalacz to tylko ja to bym brał...

Jak ci starczy na to wszystko to budżet masz spory:) co do tego treningu rano to po prostu jako 1 posiłek zjedz posiłek przed treningowy,oleju rzepakowego używasz do smażenia? ogólnie dieta spoko tylko ostatni posiłek do całkowitej zmiany oprócz sera rodzynki,banany i inne owoce dawaj po treningu albo do śniadania.Pomyśl też nad zakupem kreatyny [...]

skoro boisz sie kucia i o stawy to: 1-6 meta 25/30mg ed na odblok starczy 50mg cloma ed przez tydzien

To wez novo pewniejsze napewno jesli masz watpliwosci Czy 40 starczy nue wiem zacznij od tylu i po paru dniach badania

jedz,cwicz,tyj jak uznasz ze juz starczy to przyjdz tutaj

moze sprobuj jeszcze raz powoli na spokojnie przyczytac ze zrozumieniem ten najbardziej znany art Michaila i bedziesz wszystko czail a z tym na bica to starczy Ci: 1. ugianie ramion stojac ze sztanga 12, 10, 8 - progresja, czyli zwiekszasz ciezar - njapierw 12 powtorzen - dajesz wiekszy ciezar i 10 i tak do 8 2. ugianie ramion ze sztangielkami z [...]

wywal chleb z pierwszego sniadania, daj wiecej mleka oraz platkow + troche rodzynek + ew orzechy wloskie do drugiego najlepiej poledwice z cyca kuraka, a jeszcze lepiej samego cyca do chleba odrazu po treningu zjedz sobie banana albo wypij carbo za duzo tej piersi po treningu ogolnie wydaje mi sie ze dostarczasz za duzo bialka. bialka przed snem [...]

W porządku :), a jak go bic (omke), e4d?, i jak dlugi cykl zrobić? Starczy 12 tygodni, a potem prolke 2 tyg?

i ponawiam pytanie czy dorzucic te unoszenie bokiem? wyciskanie w zupelnosci starczy (zobaczysz na treningach :)) i moze jeszcze pompki na poreczach do klaty? to mozesz robic zamiast cw na triceps (mysle ze bedzie nawet lepiej)

norbas nawet nie wiesz ile ludzi bierze takie dawki ze na tym forum byloby to nie do pomyslenia a rosna jak cholera (wiecej nie znaczy lepiej) co do dawki npp nie mam zadnych watpliwosci 50mg e2d starczy jednak z propem ciezko dobrac poprawna dawke bo z tego co czytam na kazdego dziala roznie do tego znajomi nie siedza w temacie propa za czesto [...]

Scorcha jednego opkaownie ci starczy Omege mozesz kupic 2 paczki tak jak kolegaw yrzej napisał Bcaa g-force polecam

BO kolega mowil ze polaczyl z shockiem i mowi ze maskara pompe mial jak nic :) wiec zapytalem wlasnie sam nie wiem czy to dobry pomysl :) ale chyba z niego zrezygnuje sam shock starczy

jasne stary...lece skanowac buehehehehehu...dobra, starczy, bo sie ktos obrazi jeszcze..ciiii a tak calkiem serio: Panie, Panowie Eksperci..ekhm- czekam na plan dietki, trenigu...? pozdroo :))) ps. Was lubie i kce z Wami chodzic.. sorki..odwala mi :/ ps. aerodyne: masz soga, bo mnie rozbawiles, sie poczulam na jak na jakim czacie przez kwile [...]

j/.Imagine. tak starczy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-17 18:37:58

j/w zależ jak chcesz pływać jak rekreacyjnie to i nawet 10 wskazówek żywieniowych starczy. Np biorąc takiego phelpsa (wiem że to przykład moze nie na miejscu) ale ma tak wyczerpujące treningi że dziennie wcina 12000 kalorii.

j/w zależ jak chcesz pływać jak rekreacyjnie to i nawet 10 wskazówek żywieniowych starczy. Np biorąc takiego phelpsa (wiem że to przykład moze nie na miejscu) ale ma tak wyczerpujące treningi że dziennie wcina 12000 kalorii. Pytalem o plywanie. Chlopak plywa sobie, ale nie trenuje to zupelnie inna bajka. Nad baltykiem tez sporo walenii ale to nie [...]

Full starczy juz ... Bo zadzownie do Flexa zeby wykasowal Twoj numer %) To ze Ty nie masz nie oznacza ze sa bezpieczne i nie oznacza tez ze mozesz ich nie miec wiec bez sensu sa Twoje wypowiedzi w tym temacie. To tak jakbym CI POKAZAL GOSCI KTORZY JARAJA TRAWE Z 5 LAT I "NIC IM NIE JEST" ... Idac po Alternatywnej Drodze zawsze [...]

kazam: wysokie dawki.. hmm.. im wyzsza dawka tym wieksze wiazanie z SHBG i wiecej wolnego testosteronu - wiecej testosteronu we krwii - sprzezenie zwrotne - mniejsze endogenne wydzielanie, łi? smalec: czy starczy to zalezy ile ma jeszcze tej deki i kiedy konczy cykl.. ale przy takim bloku to 100mg e2d IMO to optimum.. Zmieniony przez - e-lite w [...]

tydzień starczy