Pera, zrób sobie tuńczyka po mojemu - nie można nim rzygać, nigdy :) spełnia zadanie Low Carb ;) *puszka tuny *pół cebulki *przywprawa meksykańska kamis *oliwa *sałata *pół pomidora *ogórek hiszpański zielony odsączacz go z wody, wyrzucasz na talerz, posypujesz na całości przyprawą meksykańską (dzięki niej, w dużej mierze ten tuńczyk tak smakuje), [...]
2g starczy, jak jednego dnia zjesz 1.8, drugiego np 2.3 to różnicy nie zrobi. Odchyłki mogą być, sztywno nie trzeba się trzymać i wyliczać co do grama.
podejrzewam, ze wpadles w pulapke z tym obcieciem wegli. Skonsultuj ta diete w dziale odzywianie. Co do supli jak moi przedmowcy. Starczy w zupelnosci
Chyba nie ma wśród osób trenujących kulturystyke ani jednej która stwierdzi że wygląda za****ście i że mu już starczy.To takie moje osobiste odczucie i obserwacje innych ćwiczących.Zawsze jest coś do poprawienia.Apatyt rośnie w miarę jedzenia.Im jesteś większy tym więcej widzisz u siebie braków-tak sport.No chyba że jesteś jakoś zapatrzony w [...]
Odpuśc sobie Mass Gaina Megabola i Glutarol bo to słabe produkty. Aminokwasy są w porządku, choć jak spojrzysz na wagę tych 350 tabletek to okaże się, że jest ich bardzo mało i puszka starczy Ci zaledwie na tydzień. Zamiast Glutarolu kup czystą glutę z Treca 400 gram za 89 zeta, zamiast masówki z Megabola postaw np. na SMP z HiTeca,Super Whey [...]
Niby racja, ale... mam tego tylko 400g :P Wiec starczy na krociotko, bym musial zaangazowac ta mala puche CP zeby starczylo na cala redukcje, a co mi to wlasciwie pomoze? Wszak to co mnie interesuje to ja zrzuce w miesiac lub dwa, a robie to tylko dlatego zeby nie zmarnowac czasu przed konkretnym masowaniem na jesieni :P I zeby wtedy budowac forme [...]
KALORIE 2574 BIAŁKO 108 1,8/kg TŁUSZCZE 78 1,3/kg WEGLOWODANY 360 6,0/kg starczy 2500 dla ekto na mase? czytałem gdzieś że nawet 70kcal/kg a teraz wychodzi 45kcal "Dla osoby ważącej 60 kg 3650-3700 kcal to bardzo duża ilość, ale z praktyki wiemy, że dla ektomorfika ta ilość nie jest za duża." "Podobnie jak wszyscy inni [...]
myslalem liczylem i opchne Massacre (jedno opakowanie i tak nie starczy na cykl, musialbym drugie dokupic-bez sensu), Anadroxa, tribusterona (chciałem sprawdzic na sobie jak one dzialaja ale innym razem) oraz HMB. Reszte zostawie. zastanawiam sie nad V12 Turbo, poszperam i zobacze co z nim zrobie... dzieki za pomoc!
lysyleb ogólnie wile już materiałów na forum przeczytałem na temat HMB i wiem ze nie ma najlepszej opini na temat tego suplementu jie jestem jakimś wyżeraczem w sumie po za kreatyna i wpc z ostrowi dodam ze to było bardzo dawno temu, nigdy nie wspomagałem się żadnymi odżywkami, ale jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań co do zrostu kości to chęć [...]
Nawet jeśli będziesz odżywiał się w ten sposób to 350 zł na pewno Ci na to nie starczy.
venoma moge miec za 99pln.i przy zalecanym braniu 2 x 1 cap starczy na 45 dni. wiec chyba sie zdecyduje na venoma. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-12 16:27:31
2s przysiad, 1s prostowanie nog siedzac prostowanie bym wywalil klatka 2s wycisk płaska, 1 s wycisk skos skos out plecy 2s podciągania sztangi, 1 s martwy ok, tylko brakuje podciągania lub sciagania drazka barki 2s wycisk sztangi przed sobą 1s wznosów na bok wznosy out biceps 2s uginania ramion stojąc ze sztanga 1 seria starczy (od polowy 10) [...]
grrruby>> 1-10 40mg 11-20 20mg nolve zaczac brac w czasie trawania cyklu? : kurde bo niektorzy mi mowili zeby po cylku se walnac dopiero nolve 5*40 mg 5*20mg co wy na to?? i czy sama nolva starczy po prolongu i metce??
Cena takiego cyklu jest bardzo wysoka, moim zdaniem wystarczy sam winstrol i clenbuterol. Clena potrzeba ok. 100tabletek (tych słabszych) i winstrol-u jakieś 12-16 strzałów myślę że starczy lub 100tabletek - tesh można się nimi zadowolić jak nie ma się wyboru. *** HOLDER - doradca w dziale doping ***
To bij 400 prolo/week i 200 deki/week na pierwszy kontakt z deka starczy.
póki co w dziele 35+ mamy spektakularne redukcje, więc moim zdaniem pytanie jest zadane za wcześnie lub w ogóle bez sensu co z tego, że wybiorę bycie 100+ kg sk***isynem jak do tego brakuje mi 30kg mięśni, więc nie wiem czy mi starczy żywota bo jak wiadomo w 35+ zdolności anaboliczne naszego organizmu maleją więc może pytanie powinno brzmieć czy [...]
bcaa na masie raczej mysle ze zbedne jest,kosz jako cardio starczy
PPM 1357, a CPM 2344, to nie starczy? Jeszcze coś mam obliczać? Trening siłowy jest konieczny? Bo mi osobiście na mięśniach szczególnie nie zależy, chciałbym tylko się trochę tłuszczu pozbyć. A dieta myślę, że zwykła redukcyjna. Chciałam sobie coś konkretnie pomyśleć na podstawie tego zrób to sam, czy coś w tym stylu, ale nie wiem jak z tymi kcal [...]
Oh, widzę dyskusja się zaczęła. Marcin, dzięki SOG leci , tak jak mówiłem młody jestem i żadnych supli nie zażywam. Łyżeczka miodu ze szklanką wody starczy? Predyspozycje do tycia mam ogromne.
Skoro masz 10000iu hcg ja bym wbijał 1000iu e3d i dokladnie starczy Ci to na miesiąc, dobrze by bylo mieć proviron i lecieć 50mg/d. Możesz bić 2500iu 2x tyg ale może Ci estro wybić, jak wiesz jaka jest Twoja dawka symexu to nie ma problemu. Wrócisz do pl na wakacje zrobisz badania i będziesz wiedział o co chodzi.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
