Starczy

Zeby nie zakladac nowego tematu i miec juz komplet info, ktorej resztki mi zostaly Podczas cyklu i pare tygodni po ile jesc lecytyny w prochu vitalmaxa? 10 gram dziennie starczy? 5 gram rano i 5g wieczorem?

no tak fbw polega na tym że robisz całe ciało na jednym treningu. Ale w FBW starczy jedno ćwiczenie na daną partię i skupiasz się na ćwiczeniach wielostawowych. Te pompki też niepotrzebne

Kreatynę kup creapure ultimate lub olimp 300gr starczy na cykl więcej nie bierz. Gainera odrazu nastaw się na kupno min 3 op. gdyż należy nimi uzupełniac diete min 3 mies. Co do białka to jak najbardziej wskazane ale 750gr to wiele ci się nie zda. Rozplanuj sobie fundusze aby starczyły na gainera i białko na min. 3 mies. potem zabierz sie za [...]

Dzięki za pomoc! Jeszcze się tylko chciałem upewnić w sprawie tej kreatyny. Piszecie, że 300gr wystarczy... A z tego co wyczytałem w innych poradach, jeśli bierze się bez fazy ładowania, to 2x 5gr. dziennie. Czyli opakowanie 300gr. starczy na cykl 30dniowy=4tygodniowy, a nie 6tygodniowy. Ale może coś źle liczę? Poprawcie mnie jeśli się mylę.

O przeciekach nic nie wiem Merlin89 u mnie wyszło tak że pomieszczenie w którym będzie siłownia dopiero teraz jest gotowe (no może prawie) do wsadzenie do niego sprzętu.. a tu taki … wałek że nie ma obciążenia ogumowanego… (no i wyczytałem na forum że też jest problem z hs4 prawda to?) a że trochę sprzętu będę zamawiał.. [...]

Ok. Cykl trwa już 7mc . W trakcie było bite 10k Hcg. Teraz planuje przybic 15k po cyklu(starczy? ). Mam jeszcze proviron. Dorzucić go do PCT? Jak tak to kiedy? Do każdej iniekcji z Hcg 1 tab exe

Progesteron był przy górnej granicy normy Jak dawkkwac provi starczy hcg? Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2017-12-13 13:56:39 Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2017-12-13 13:58:42 Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2017-12-13 14:01:01

ja osobiście uważam, że białko koncetrat (koniecznie!), BCAA (jak funduszy starczy), a najtaniej i tak wyjdzie Cię mięso. Przeczytaj to: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Diabelska_fruktoza-t434974.html Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-08-29 21:08:23

no dokladnie dzieki za pocieszenie jutro zamiawaim 3xpaczki hcg mam nadzieje ze starczy

Nie to. Chodziło o klasycznego francuza-tylko sztangę prowadzisz mocniej za głowę,dzięki czemu ćwiczenie staje się mocniejsze ciężarowo i aktywuje mocniej wszystkie głowy tricepsa do pracy(głowa długa przede wszystkim zapracuje mocniej). 1.Masz kilka wyjść: -Robić 1/2 lub nawet 1/3 ruchu(sam docisk) i stopniowo schodzić niżej co kilka tygodni. [...]

To lepiej dać go 600mg na 8tyg czy 800 na 6tyg? Do tego dojdzie EPI. Może być tak: EPI 40mg 3-9 Eq-plex 600mg 1-8 Na odblok starczy 10tab cloma i później Daa? Mam jeszcze nolve ewentualnie.

Starczy sam clomid 10 tab? 50mg na noc a po clomidzie daa? Jak z ginem przy takim kombie? Trzymać nolve albo coś na progesteron pod ręką? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-11-07 22:36:20

cloma tyle starczy, daa+ewentualnie jakiś booster daj pod koniec cloma z gino nie powinno być problemów eq-plex chyba najbardziej lajtowy ph w mojej opinii, po suplach niektórych gorzej się czułem;-)

taróg po treningu tak nie bardzo lepiej jakies mięso czy nawet już jaja lepsze, 200g twarogu na dzien starczy, nie dawaj więcej, przydało by się jeszcze twoje zapotrzebowanie kaloryczne i btw posiłków. A najlepiej zrobić zrzut http://www.sfd.pl/Jak_wrzuci%C4%87_misk%C4%99_w_dziennik__instrukcja_krok_po_kroku.-t892526.html

na następny cykl na pierwszy cykl 100 metki ci starczy bierz 15 mg dziennie podzielone na 3 porcje rano południe i po południu zawsze po posiłku razem z osłonkami odblok nie jest konieczny pilnuj michy i tyle

Koledzy dobrze Ci radzą. Na początek zajżyj do działu odżywianie... Z kreatyną wstrzymaj się jeszcze min. 6 msc. Gainera dokup bo ta ilość ,którą masz nie starczy na długo. Taurynę możesz już oczywiście brać :)

Eee, daj po prostu w regresji wyciskanie sztangi na ławce poziomej, wyciskanie sztangi stojąc i np. dipsy/albo francuza. Wtedy z 9 serii na sam triceps starczy. Im więcej, tym większe ryzyko przetrenowania.

ok to przede wszystkim gainer, do zwiekszenia kalorycznosci,np gainer 2 vitalmaxa, mass xxl treca, gainer mct olimpa, do tego zwykla kreatyna mono np vitalmaxa 300g, tauryna mc olimpa 150kaps starczy, i carbo po treningu

Jak dawkować wit B6 100mg, 2 dziennie starczy??

15 strzałów prolo ,dawkując 4oomg to Ci starczy zaledwie na 4 tygodnie co do efektów jeżeli dieta będzie dopięta to efekty będą ,jeżeli diety nie będzie to efektów też nie będzie lub będą ale tylko chwilowe