Starczy

240-400mg to przecietne dawkowanie,sam musisz indywidualnie dobrac odpowiedznia do siebie dawke,proponuje zaczac od najnizszej i stopniowo zwiekszac do optymalnej,obserwuj swoj organizm i bedziesz wiedzial kiedy bedzie ok. 24tabs starczy

Co do tego białka to ile powinno się spożywać dziennie? 35g na cały dzień? Wiem, że to zależy od diety, ale tak przykładowo. 1500g starczy na miesiąc? Czy po skończeniu cyklu kreatyną mam brać nadal białko? zależy to od diety tak? Myślałem nad OLIMP Kre-Alkalyn 2500 120 kaps. i OLIMP DEXTRO Juice; 1500g. Do tego tamte witaminki co mam i to by było [...]

100 starczy berz stala dawke najlepiej w odstepach 6-8godzinnych, na odblok clom 150 50 50.. jeden listek do wyczerpania, pod reka drugi listek i nolva

Tak jak napisałem wyżej, tekst jest na twoim, marnym poziomie. Nie lubię bezproduktywności, ale specjalnie dla twojego "tęgiego" umysłu postanowiłem zrobić wyjątek (nie dziękuj). I nie umawiam się z chłopakami, z założenia, wybacz... . Znajdź sobie innego przyjaciela. To nie ja dawałem przykłady planów treningowych jako tzw. pewniaki ( [...]

za 150zl to na tydzien Ci nie starczy |-)

450? toz to na piers nie starczy chyba ze w promocji kupisz? nie wiem co niektorzy tu pisza to nie jest tanie hobby niestety

no wlasnie odzywki odzywkami sama piersia sie nie zyje %-) ale widac kolejny fachowiec pomylil dzialy i mysli ze 500g miesa starczy |-) albo i mniej

a ten profil to 30 starczy ja mam z 30

olej hmb, jedz dużo, ale zdrowo, wprowadź aeroby, starczy. pzdr/

Za młody jesteś na odchudzanie. Jedz po prostu zdrowo. W domu sobie ćwicz pompki, przysiady, brzuszki, podciąganie na drążku i tyle - starczy. Tak jak wyżej też napisałem, ogólnorozwojowe sporty.

bialka starczy spokojnie, ale nie spodziewaj sie po tej dietce ze bedziesz po tygodniu mial rezultaty. dietka ok.

Mono samo starczy ewentualnie kup Cell Pumpa i mozesz aakg dla pompy albo no xplode(no shotgun) no booster i styka.

sam enan starczy, tylko wzieksz troche dawke clomid powinien starczyc. enana daj max co 5dni (nie zadziej) Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-08-10 15:18:36

Ok dzięki tak zrobię i dam tu wyniki aczy coś jeszcze trzeba do tego dodać czy omka i symex narazie starczy?

na pierwszy cykl mono wystarczy, s+s to wywalanie kasy, bo i tak lepszych efektów nie będzie, do tego witaminy, o3, zma i starczy. gdybyś nie wiedział jak dawkować: witaminy, o3 do śniadania zma przed snem kreatyna: DT: 5g mono rano, 5g po treningu DNT: 5g rano (opcjonalnie druga porcja po południu)

[...] czy taki trening moze byc gdzies +/- 2 miechy? A: -przysiady 3x -wioslowanie sztanga 3x -wyciskanie na skosie glowa w gore 3x -wyciskanie zza karku 3x -szrugsy 3x B: -mc 3x -wioslowanie sztangielkami 3x -rozpietki sztangielkami 3x na prostej -wyciskanie zza karku 3x -wymachy sztangielkami na boki Starczy taki trening? Czy dodac cw dodatkowe?

i jeszcze kup sobie nolve w razie gino,,,,,,,i znowu rozpoczełem temat na kolejne 9 stron hahhaha,,,,a z tym hcg jak myslisz starczy w 7 i ostatnim tyg tylko 5000jednostek nie bedzie za malo moze podbic na 10000jednostek pytam kruQ bo mam podobny cykl moze pamietasz i nie wiem czy wziasc 5000 czy 10000jednostek w 7 i ostatnim tygodniu

przed treningiem (1,5-2h) dobry posiłek przedtrenigowy wystarczy. po treningu możesz jakiś mix węgli+białka szamać. na noc zma. rano albo do posiłku przedtreningowego witaminy i minerały. omega 3 do 2 posiłków. tyle starczy.

CM3 DT- 4 kaps 30min przed treningiem/albo z rana i 4 kaps zaraz po treningu DNT- 4 kaps rano BCAA xtra DT- 10g 30min przed treningiem i 10g 30min po treningu DNT- wiesz nie trzymaj sie sztywno 30 min przed/po, moze to byc roznie 10-15 min, w nietreningowe bcaa zbede, co do bialka i gainera gainera najlepiej po treningu, co do białka to zalezy [...]

nie stac cie na towar a na diete starczy kasy:>?