Zgadzam się z Jogger'em - jeżeli chcesz spróbować l-karnityny to Carnitargin Gold jest na prawdę super. Jest w postaci płynnej w ampułkach - osobiście radzę pić ją na pusty żołądek 1.5h przed treningiem, nie wcześniej - wtedy na 100% ją w pełni wykorzystasz. Do pełni szczęścia możesz też sobie kupić chrom organiczny - nie jest drogi jakieś 25PLN - [...]
najlepiej jak zbierzesz grupę(8 osób chyba starczy zeby w miare nie za drogo wyszło) chętnych na boks i dogadajcie sie tam z trenerem. Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)
Poranne robienie brzuszków ma na celu ? Zapewne jesteś na masie , to ani tak ani tak , rob brzuszki normlanie na siłowni i dotego najwyzej jakieś aeroby i starczy. A co to wydętego brzucha to jak wtedy nic nie wynikło to i teraz nic nie wyniknie. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-08-26 22:27:14
a ja mysle ze po primo nie ten dzial :) wiec zaraz nas przeniosą :) skoro uwazasz ze 20 g starczy na Ciebie to powiem Ci tak 3 g na bobasa i kleik jest taki w sam raz do jedzenia jak zrobisz 20 g to bedzie cement a nie kleik pozatym teraz sobie przelicz wartosci odżywcze na 20 g tego kleiku i zrozumiesz dlaczego jest to nie ekonomiczne!
Jeżeli chodzi o stacki z geraminą czy też geranium to jest też całkiem fajny z lg sciences, który nazywa się anadraulic pump. Ma 3 formy argininy, trochę aminokwasów i wspomnianą wcześniej geraminę. Opakowanie 405 g można już kupić za 60-70 zł co starczy na jakieś 25 treningów, stosując 3 sugerowane porcje przed treningiem. Ja to teraz stosuję i [...]
z tego co napisales to szczerze gowno wywnioskowalem wkocnu brac aakg tylko i te witaminy z olimpa ? czy to wszysktko starczy jak brac te akkg ? codziennie przed treningiem a w dnt np przed snem > aakg wogule cos daje ? czy to tylko sciema i chwyt marketnowgy tak jak hmb ? sorry ale ucze sie dopiero w tych tematach..
5g przed treningiem rozpuszczone w wodzie? ile tej wody? kurde rzeczywiście skład nie-teges, zależy nam na cenie(im mniej tym lepiej).Czy 250g na głowe starczy w pełni? pozdrawiam ps. w poradach jak brać pisze często(czy nawet zawsze), żeby brać codziennie i po treningu.Możesz bardziej sprecyzować sposób brania? ps2.Creatine Powder 500 g + [...]
no elegancko sie zgadza, troche musze wegli dolozyc ale jest dobrze, dzieki:) Ten drugi posilek starczy mi na 4godziny? Może dolozyc z 50g twarogu? Czasami mam w szkole 8h wiec wtedy sniadanie mam o 7.30 , 2 posilek o 11.30 i posilek przedtreningowy mam o 15.30 , więc wtedy rano zamiast tego jajka dac 50g hardmassa? Przed treningiem schab [...]
bez przesady zdr. tł. to nie duży wydatek no chyba że jestes na diecie olejowo-tłuszczowej :) 1l oliwy z oliwek, czy oleju lnianego to wydatek rzędu 20 zł a starczy ci napewno na 2 miesiące
nieee winstrol mam 20ml, tescia mam blendy mixy prop cypionat i enthante. propa mam 40ml mysle ze starczy a jak nie to przejde na blenda jak sie skonczy