SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja miałam opierdzieliłam jeszcze musli z mlekiem, starczy na dziś tego żarcia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 19:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    starczy :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 22:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy - zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wg mnie przy takim stażu starczy 8, góra 9.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7357 Data: 2006-03-14 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek 1. Brzuch BRZUCH NA KONIEC ·spinanie brzucha w leżeniu (3-4s) ·unoszenie nóg i bioder w leżeniu ·skłony z lina przy wyciągu 2. Klatka ·wyciskanie sztangi w poziomie 4-5S ·wyciskanie sztangi w skosie ·wyciskanie sztangi na wąsko ·rozpiętki sztangielki JAK BY O 1 CW ZA DUZO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2006-06-16 15:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie koniecznie koks... ale dla mnie i dla kolegów to bylo cos !!! czasy kiedy nawet o odzywki bylo ciezko... Bodajze bylo nas 4. Stoimy przed sklepem i rozkmina... kupujemy czy nie ? sprzeda nam ? wydygani na maksa chodzilo o SOJE PROTEIN 850 Tab...Liczymy 850 /4 wychodzi po 212 . Uradowani wchodzimy do sklepu kupujemy i biegiem na siłke !!! ( [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-05 00:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    w sumie tak...został mi worek białka jeszcze 750g. W sumie 3,5kg do przodu i starczy Setka pociśnięta..ma początku przyszłego spróbuje więcej i git. jak tam u Ciebie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 19:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie mojego planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To czego tego nie napisałeś w ankiecie? Teoretycznie nie powinni cię być w tym dziale. Myślę że czas najwyższy na splita(staż 1,5r) Ale poobcinał bym trochę ćw.-a do priorytetu nie podchodził na takiej spinie-staż jeszcze nie duży. W klacie zrób 3ćw-starczy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2011-01-13 18:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    W piekarnik na 5-10min starczy, białko sie już zetnie. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-06-28 14:20:31

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 14:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na bezrobociu za***iście, dostane zasiłek na fajki mi starczy - słowa mojego kolegi z gimnazjum

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 10:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no za te drobne to na wize mi starczy \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 15:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no za te drobne to na wize mi starczy \-)Do Australii lecisz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 15:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczesio - No niestety, choć i tak jeśli tyle czasu udawało mi się ćwiczyć i myślę, że z miarę dobrym efektem tylko 2 hantlami 5kg to teraz taki sprzęt starczy mi do końca roku, później zamierzam się zrzucić na powiększenie sprzętu Sory za brak wpisek, ale nie zawsze mam czas na wszystko.. Trening z czwartku - 15.10.2009 : Plecy + Tric 1. Martwy [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 22:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny ile musza sie piec w piekarniku podudzia z kurczaka na blasze bez zadnego przykrycia i zaroodpornego naczynia? 30 minut starczy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 10:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiem ze technika trojbojowo lezy, ale wsiowe zawody mozna bylo mostkowac wiec czemu nie. To moja zyciowka i tyle mi starczy. Waga 102kg w ciuchach, na waleta 98 okolo ;] Na sztandze rowne dwie paczki http://www.youtube.com/watch?v=Dc8LV7Sfy8k Nie trenuje wyciskania tylko kulturystyke, tak wiec mysle ze tragedii nie ma Zmieniony przez - Rabi20 w [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 20:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    czesc Lisus };-) numerujucie leszczary?to jaki mam nr? ja bym chciała jakiś nie parzysty wyskoczyłam do rzeźnika i wydałam 63,50 na mięso @@-) nie starczy mijusz na tusz

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 12:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    No starczy mi jak kiedyś oglądałam o tych szynkach mytych i obdrapywanych z zieleni i znów pakowanych, teraz nie chce patrzeć!

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Ja już myłam, na dzisiaj mi starczy. Ale serio coś rozbita jestem i pierdoły wypisuję dziś kompletne. ;D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 21:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preria, wybzykaj go porządnie przed wyjazdem. Wiedząc, że starczy Ci to na parę miesięcy nie będzie zazdrosny ;P

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 13:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cruella, nie wiem jak Ty ale majtek nie biorę, bo po co %-) Pielucha Ci starczy:-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 14:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cruella, nie wiem jak Ty ale majtek nie biorę, bo po co %-) Pielucha Ci starczy:-) jerzu:))

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 14:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)