Starczy

zakupy bede robił w sobote i planuje kupić monohydrat Vitala i witaminki Olimpu, bo u mnie z tymi warzywami i owocami własnie troche na bakier... - to na pewno chce kupić. a własnie zastanawiam się co z zestawem bialko + carbo, kupić na pewno kupię, ale zastanawiam się czy brać w dni TRENINGOWE po treningu tylko i wyłącznie, czy żeby sobie leżały [...]

jakie bialko i carbo polecasz?starczy mi 2 kg carbo na cykl?i ile bialka mam kupic

No właśnie, a 2 tabletki blackbombs, to już według mnie trochę przesada - samej kofeiny będzie 600mg. Także jak wezmę jedną rano przed śniadaniem, to starczy? Ćwiczenia mam nieregularne, ponieważ większość życia spędzam w pracy obecnie. Zmieniony przez - Damian1539 w dniu 2017-12-01 11:36:16

poszukaj w dziale treningu: -aerobicznej szostki weidera -treningu na klate pisanych przez znawocow (grubszy NICK) -masz tez treningi napisane na dana partie np "jak poruszyc klatke bicepsy tricepsy itd... wszystko jest ukierunkowane. -nastepnie uloz sobie jakas diete i konkretny plan.na poczatek raz w tyg klata starczy To by bylo chyba na [...]

z owocami nie przesadzaj 1-2 dziennie starcza, warzyw duzo bialka starczy 1,5-1,8g reszta chyba ok

po propie+wins starczy

No mam na to okolo 150 200 na saa i takie "bajery" jak clomid .... Wiec starczy?

Aras nie masz do końca racji. Jeśli będzie walił 1-6 50mg e2d to starczy mu 200zł na propa i clomid a nawet aptecznego propa. Gorzej jak ma 150-200zł na cały cykl z suplami i jedzeniem i chce walić 2 środki w większych dawkach to faktycznie nie warto zaczynać.

Jak napisalem 150 200 to cena saa i clomidu ktos wyzej napisal ze wystarczy na odblok a jego cena przeciez nie jest duza . Suple to inna sprawa mam kase na nie bo ogolnie mialy isc same suple ale zdecydowalem ze cos dorzucę wiec czy 200 starczy na maly sykl? Dawki minim bo to 2 cykl wiec nie chce przesadzic ?

starczy na cykl taki jak rozpisał Bajciejek,prop 1-6 50 mg e2d, ale czy jest sens wbijać takie coś to inna sprawa

ciężko mi określić, bo ile cykl będzie trwał, jakie wyniki, caba pare tab starczy 5 6, exe ze 20tab, ale ci tego nie powiem bo nie wiem jak twoje hormony wyglądają, w ciemno nie chcę ci radzić:-/

To dobrze, motywacji Ci starczy na dłużej. :)

Oki to teraz poprawka: Pierwsza liczba - białko, druga liczba - tłuszcz , trzecia liczba - węglowodany , czwarta liczba - kalorie MIESO Gęś tuszka 14,1; 31,8; 0,0; 341; Skrzydło z indyka 16,5; 11,4; 0,0; 169; Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5; 1,3; 0,0; 100; Mięso z piersi indyka b/skóry 19,2; 0,7; 0,0; 85; Noga /udo/ [...]

Jeśli nie masz hantli, to je zakup, na allegro najtaniej, nie wiem jak z obciążeniem moim zdaniem kupno hantli które ważą bo 5 kg to trochę strata pięniędzy, bo takie obciążenie starczy Ci na krótko, ale znów nie miałaś do czynienia z siłownią (widzę po postach) więc póki co nie ma co szaleć. To taka moja propozycja, skoro mówisz że nie masz póki [...]

[...] ogólnie nogami i z dużym zaangażowaniem brzucha odpada. Tu pytanie do Was - przez jaki czas odbloku muszę tak samo ciężko trenować i idealnie jeść żeby spadki były jak najmniejsze? Starczy w trakcie tych 30 dni na HCG (2500 e3d 10 dawek = 25000j) czy jeszcze później przez cały okres clomidu? Zmieniony przez - Alij w dniu 2022-06-23 14:40:57

Wiem ze kretka.aj bym wziol np multipowera albo ultimata ale on kupil i mi tez odsprzedał 250gram i mi lezy w domu, co do gluty to jak bedzie bral 5 rano i 5 po treningu to bedzie o wiele gorzej??Bo ta to muto starczy na 13 dni raptem a gainer i kretka jeszcze bedą... LEGIO PARTA NOSTRA

jak masz johe i bedziesz ja stosowal to dorzuc porcje kofeiny 200-300mg i starczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-08 18:19:29

Do tego co jesz dodaj 2 porcje gainera po 75 ghram między posiłkami i starczy w zupełności raczej.. Zdr.

Ciężarek 10 kg starczy na robienie na bicepsa?

Mam pytanie, no bo troszkę to jednak kosztuje a starczy tego na 18 dni. Czy to dużo pomoże mi w budowie masy mięśniowej ?